人若著實(shí)用功琅束，隨人毀謗，隨人欺慢算谈，處處得益涩禀，處處是進(jìn)德之資；若不用功然眼，只是魔也艾船，終被累倒。
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你有過(guò)這樣的經(jīng)歷嗎高每？被人嘲笑屿岂，被人侮辱，被人在背后詆毀鲸匿，但凡有一些生活經(jīng)歷的人爷怀，大概都會(huì)經(jīng)歷這樣的事。生活中带欢，我們或許會(huì)被一些人進(jìn)行言語(yǔ)的侮辱运授、挑釁等，遇到這種情況乔煞，大多數(shù)人都十分氣憤吁朦，甚至在一怒之下和對(duì)方大打出手。
遇到這種情況渡贾，生氣是正常的狀態(tài)逗宜。但是，如何正確解決生氣的問(wèn)題空骚，讓自己的生氣適度纺讲，不會(huì)對(duì)自己的人生產(chǎn)生壞的影響，這就變成了一門學(xué)問(wèn)府怯。
王陽(yáng)明的學(xué)生曾問(wèn)：“叔孫武叔毀仲尼刻诊，大圣人如何猶不免于毀謗？”
這個(gè)問(wèn)題的背景故事是這樣：在魯國(guó)牺丙，有一個(gè)人叫叔孫武叔则涯，他特別看不慣孔子复局，三番幾次的在背后詆毀孔子，說(shuō)孔子壞話粟判∫诨瑁孔子的學(xué)生子貢非常生氣地說(shuō)：“老師是誰(shuí)都誹謗不了的，他的德行就像日月一樣档礁，沒(méi)有人可以超越角钩，就算有人想超越日月，但對(duì)于日月本身也沒(méi)什么損害呻澜，只是表明他自不量力递礼。”
幾千年之后羹幸，王陽(yáng)明的學(xué)生也拿這件事和王陽(yáng)明進(jìn)行討論脊髓，王陽(yáng)明就告訴他：“毀謗是來(lái)自他人和外界的，即使是圣人也免不了栅受，人貴在自修将硝，如果自己實(shí)實(shí)在在是個(gè)圣賢，別人刻意毀謗他屏镊，也影響不了他依疼。就如同浮云蔽日一樣，云如何能損壞太陽(yáng)的光明呢而芥？如果自己是一個(gè)外表恭敬律罢，但內(nèi)心虛偽的人，縱然沒(méi)有一個(gè)人說(shuō)他蔚出，他內(nèi)心的煎熬也總會(huì)有暴露的一天弟翘。所以，毀譽(yù)是外來(lái)的骄酗，不能避免稀余，關(guān)鍵要看自己的修行功夫∏鞣”
王陽(yáng)明的這番話睛琳，其深意是教會(huì)一個(gè)人在經(jīng)歷外界的毀謗和侮辱時(shí)，該如何修行自己的內(nèi)心踏烙、如何讓情緒適度發(fā)泄师骗。而秘訣就是要打造一顆寵辱不驚、自作主宰的強(qiáng)大內(nèi)心讨惩。如此辟癌，在面對(duì)來(lái)自小人的詆毀和誹謗時(shí)，就如同浮云蔽日一樣荐捻，根本不能傷害自己分毫黍少。
正是這樣強(qiáng)大的內(nèi)心寡夹，才能讓王陽(yáng)明在平定寧王叛亂有功卻反遭奸佞詆毀和污蔑時(shí)，照樣每天該吃飯吃飯厂置，該講學(xué)講學(xué)菩掏，過(guò)得逍遙自在。用他的話說(shuō)就是：“依此良知昵济，忍耐做去智绸，不管人非笑，不管人誹謗访忿，不管人侮辱瞧栗。”
很多人看到這里可能仍舊迷惑不解：道理我們都懂海铆，我們也想讓別人侮辱自己的時(shí)候不動(dòng)心沼溜，但實(shí)在是做不到，那要怎么修煉才能達(dá)到這種境界呢游添？
01
是要學(xué)會(huì)忍辱
這個(gè)忍辱不是我們所理解的完全的逆來(lái)順受，而是調(diào)節(jié)自己的心態(tài)通熄，避免別人對(duì)自己產(chǎn)生過(guò)多的傷害唆涝。
如果別人侮辱你的時(shí)候，你自己特別生氣唇辨，就好像在心里面燒起一把火一樣廊酣，其實(shí)這個(gè)時(shí)候你也成了害人者的同謀，對(duì)自己也造成了二次傷害赏枚。只有別人傷害你的時(shí)候懂得正確地自我排解亡驰，才能避免自己對(duì)自己產(chǎn)生的傷害，這就是生氣的學(xué)問(wèn)饿幅。
按照王陽(yáng)明的說(shuō)法：
第一凡辱、生氣的時(shí)候要學(xué)會(huì)控制，不要?dú)獾锰^(guò)火栗恩，氣得太過(guò)火就傷及自身了透乾；
第二、事情過(guò)去就不要再執(zhí)著磕秤，不要再懷恨了乳乌；
第三、生氣的時(shí)候盡量找到一個(gè)客觀的角度去看待市咆。
很多人生氣汉操，氣的不是事情本身而是為自己的想法生氣。只要能拋棄自己的主觀想法蒙兰，站在客觀的角度去看問(wèn)題磷瘤，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)芒篷，其實(shí)引起生氣的問(wèn)題根本不存在，或者沒(méi)有自己想得那么嚴(yán)重膀斋。
02
是要接納痛苦
這個(gè)是佛家的思想梭伐，叫做“逆增上緣”，把人生所有的痛苦仰担，屈辱糊识，挫折，磨難等等摔蓝，全都看作提升自己心性的助力赂苗。把痛苦當(dāng)作墊腳石，痛苦就不再是痛苦贮尉，反而是對(duì)于人生有意義的東西拌滋。
人生有痛苦才會(huì)有進(jìn)步，因?yàn)橥纯嗟臅r(shí)候猜谚，你會(huì)變得更清醒败砂，你對(duì)于人生會(huì)有不一樣的思考，不一樣的理解魏铅，也會(huì)讓你的人生變得更加強(qiáng)大昌犹。
這就像一朵在溫室里生長(zhǎng)的花，它雖然美麗嬌艷览芳，卻沒(méi)有靈魂的厚度斜姥；如果這朵花能夠抗擊狂風(fēng)暴雨，那么它的意義就不一樣了沧竟。
所以铸敏，我們要把外界的侮辱、誹謗都當(dāng)成人生歷練的墊腳石悟泵，這樣你就會(huì)發(fā)現(xiàn)痛苦對(duì)于你來(lái)說(shuō)已經(jīng)變了杈笔，不再是完全的痛苦，在痛苦的時(shí)候魁袜，你會(huì)有一種戰(zhàn)勝它的成就感桩撮。
