近幾天我開始鍛煉和控制飲食映琳，通俗的說就是減肥，以償還前兩個月放飛自我欠下的債菠镇。
在這個過程中几睛，我發(fā)現(xiàn)了兩種思維：交易和選擇邓深。
一阶淘、交易
鍛煉秧耗，意味著與懶惰、舒適作對舶治。在形成習(xí)慣之前分井，堅持三兩天容易，堅持七八天就遇到心理上的難關(guān)霉猛，想著今天算了吧尺锚，明天再來，不差這一天惜浅。但是我知道不能中斷瘫辩，中斷很可能意味著放棄。
怎么克服大腦的懶惰呢坛悉？我找到了交易思維：鍛煉伐厌，消耗時間和體力，卻能換來健康和更好的精力裸影。換還是不換挣轨？這么一想，我乖乖地?fù)Q好運(yùn)動服轩猩，開啟鍛煉模式卷扮。
控制飲食也是一種違背意愿的行為，尤其是抵抗淀粉與油脂經(jīng)高溫處理后散發(fā)的混合香味均践，太消耗意志力了晤锹。怎么辦？我就想：不吃是一時難受彤委，卻能換來健康鞭铆，換還是不換？換焦影！我默默離開了飯桌车遂。
二、選擇
上述的交易思維能起作用偷办，有一個很重要的前提艰额，就是選擇！換還是不換椒涯？我選擇了換柄沮。所以，在懶惰舒適與運(yùn)動出汗之間废岂，我選擇了運(yùn)動祖搓；在節(jié)制飲食與口腹之欲當(dāng)中，我選擇了節(jié)制湖苞。好比魚與熊掌拯欧，二者不可得兼，看你想要什么财骨。
上帝就是這么絕情镐作，面對各種欲望藏姐，總是讓人不能兼得，中國的各路神仙也不會保佑咱們?nèi)f事稱心如意该贾，所以該舍就得舍羔杨，我們必須知道我們要的到底是什么。
同學(xué)們杨蛋，用今天的刻苦攻讀兜材，換未來更寬廣的世界，換還是不換逞力？你怎么選曙寡？你想要什么？那些沉迷于追劇寇荧、抖音举庶、游戲、無營養(yǎng)小說的同學(xué)砚亭，你們用這些時間和精力灯变，換來了什么？
