最近幾天煩躁加焦慮。下午讀了幾篇李笑來老師的文字提澎，內(nèi)心安靜了姚垃，思路也變的更加清晰。先從讀的幾篇文章說起盼忌。

文章一《徹底戒掉你的抱怨》积糯，文章中提到一個(gè)觀點(diǎn)：

面對(duì)麻煩，能解決就去解決谦纱，這是能力看成；

面對(duì)麻煩，不能解決就承受跨嘉，這是堅(jiān)韌川慌。

我的想法是，抱怨并不能解決問題祠乃，而只是帶來了壞情緒梦重。

需要對(duì)最近做賬的情形做一個(gè)反思：

一是沒有做好整體規(guī)劃安排。沒有大局亮瓷、整體觀念琴拧，如果有一個(gè)整體的規(guī)劃安排，并且有詳細(xì)的步奏嘱支，能夠使得整個(gè)事件的推進(jìn)更加順利蚓胸，更有效率挣饥。

二是沒有控制好自己的情緒。比如沛膳，在做事的過程中出現(xiàn)了抱怨扔枫、恐懼、急躁等情緒于置，對(duì)于事情的推進(jìn)是不利的茧吊。比如急躁的情緒，急躁容易使得我們做錯(cuò)事八毯，并且在急躁的過程中搓侄，沒有處理好與人的關(guān)系，影響事情的推進(jìn)话速，急躁還表現(xiàn)在做事不講究效率和方法讶踪，用自己苦行僧式的做事方法來感動(dòng)自己，沒有及時(shí)反思總結(jié)泊交。比如抱怨乳讥，抱怨并不能解決問題 ,這是無能與不堅(jiān)韌的表現(xiàn)；恐懼是因?yàn)橛X得這個(gè)事落在自己的手里廓俭，沒有做好云石，會(huì)被批評(píng)，但是自己竭盡全力去做了研乒，就沒有什么好心虛的汹忠。

三是缺乏溝通交流。主要是兩個(gè)方面的溝通交流

（一）在做賬的前期雹熬，事中沒有與財(cái)務(wù)人員事情做好足夠的溝通宽菜，導(dǎo)致做了一些無用功。

（二）缺乏匯報(bào)竿报，缺乏向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)铅乡，首先匯報(bào)工作是對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的一種尊重，也便于領(lǐng)導(dǎo)掌握整個(gè)工作的進(jìn)度烈菌；再次阵幸，向領(lǐng)導(dǎo)反饋問題，也能從中得到必要的幫助僧界；最后侨嘀，和領(lǐng)導(dǎo)溝通匯報(bào)，形成統(tǒng)一口徑捂襟，便于事情的解決。

四是沒有嚴(yán)格要求欢峰。在做整件事的過程中葬荷，沒有嚴(yán)格要求組員涨共，結(jié)果可能出現(xiàn)返工等情況，浪費(fèi)更多的時(shí)間和精力宠漩。認(rèn)為嚴(yán)格要求會(huì)影響感情举反，這是非常錯(cuò)誤的一種想法。

文章二《其實(shí)這個(gè)世界是有生命的》

文章中提到了一個(gè)非常重要的概念扒吁，自證預(yù)言火鼻，這個(gè)概念我在《武志紅的心里學(xué)課》里也有聽到過。自證預(yù)言的意思是人會(huì)不自覺地按照已知的預(yù)言來行事雕崩，最終令預(yù)言發(fā)生

“我們所生存的這個(gè)世界是有生命的魁索，你如何對(duì)待它，它就如何對(duì)待你盼铁；什么樣的人粗蔚，就生活在什么樣的世界里∪幕穑” 鹏控、當(dāng)我們看到一些看不慣、不憤的事情時(shí)肤寝，告訴自己“我們生活在自己的世界里当辐，別人生活在別人的世界里，根本就不是同一個(gè)世界鲤看，別人不善待他們自己的世界缘揪，你可不一樣，你要學(xué)會(huì)善待自己的世界”

若是你能善待你的世界刨摩，你的世界大抵上可以給你足夠的善待寺晌；若是你能寬容你的世界，你的世界大抵上能夠給你足夠的寬容澡刹；若你是各非常認(rèn)真生活的人呻征，你的世界也會(huì)非常認(rèn)真的對(duì)待你。

文章三《我是如何錯(cuò)過一次升級(jí)的》?

這篇文章對(duì)我的感觸是最大的罢浇。讀李笑來老師的文字最早是在2017年7月份左右陆赋，他的文字將我從當(dāng)時(shí)很喪的情緒中拉出來，當(dāng)時(shí)我錯(cuò)過了那次的升級(jí)機(jī)會(huì)嚷闭，我沒有好好把握住那樣的機(jī)會(huì)攒岛，我只有在出現(xiàn)不良情緒的時(shí)候才被動(dòng)出擊，去看一點(diǎn)文字以緩解我內(nèi)心的不安胞锰、焦慮灾锯，沒有主動(dòng)的每天學(xué)習(xí)提升自己。我還錯(cuò)過的另外一次升級(jí)機(jī)會(huì)是007嗅榕，加入007的前期顺饮，我感覺到自己的文字能力有在慢慢提升吵聪，但是沒有把這個(gè)事情繼續(xù)做下去，每次的作業(yè)幾乎是為了做而做 ,缺乏主動(dòng)性兼雄。我認(rèn)為接下來最重要的事情就是每天讀書并且寫一些文字吟逝，要不然我會(huì)錯(cuò)過一次次的升級(jí)機(jī)會(huì)。

李笑來老師在這篇文章中還提到了赦肋，感覺沒關(guān)系是錯(cuò)覺块攒，也常常是最可怕的自證預(yù)言。?

我也常常認(rèn)為某件事和自己沒有關(guān)系佃乘，有時(shí)候甚至看到某個(gè)人的好行為也會(huì)因?yàn)橛X得這樣的行為麻煩而覺得這個(gè)事和自己沒有關(guān)系囱井，沒有及時(shí)的去提升自己。對(duì)待那些很有道理的觀念恕稠，主動(dòng)吸收琅绅，按照那個(gè)觀念去做，事實(shí)上就有關(guān)系了鹅巍。做就要使勁地做千扶，想就要深刻地想，否則就真的跟我們沒有關(guān)系了骆捧。

文章四《為什么你總是“半途而廢”》

為什么我總是半途而廢澎羞，為什么有些事情我總是不能堅(jiān)持下來，這是困擾了我很久的問題敛苇，雖然很久以前就讀過李笑來老師的這篇文章妆绞，但是現(xiàn)在我依然經(jīng)常“半途而廢”枫攀，因?yàn)槲覜]有做到執(zhí)行括饶。

文章中提到兩個(gè)重要的觀點(diǎn)：

第一，你不需要堅(jiān)持来涨，因?yàn)楣亲永锊辉敢獾耐佳妗⑿枰獔?jiān)持才行的事，基本你就不可能做好蹦掐；

第二技羔，不需要堅(jiān)持就能持續(xù)做好事情的三個(gè)技巧

1.一念一世界，在開始做事情前卧抗，先為這件事賦予重大意義藤滥；（比如：可以用金錢衡量法）

2.思考如果不做這件事，會(huì)有哪些負(fù)面意義社裆；

3.通過社交進(jìn)行學(xué)習(xí)拙绊。具體來說，你要想盡一切辦法去尋找擁有那項(xiàng)技能的人以及人群，盡量與他們共度大量的時(shí)間时呀；如果沒辦法一對(duì)一交流张漂，起碼也要時(shí)刻關(guān)注他們（近朱者赤晶默，近墨者黑）