每日一踐0622:
? ? ? 因前天突降暴雨易核，我和女兒都成了落湯雞，昨天下午放學接到小妞就告訴我：她在學校發(fā)燒了一天纳决，因為怕落課碰逸，所以沒打電話給我，我回應：嗯阔加，媽媽看到你對自己的學習非常重視饵史，為你的這份責任心點贊。不過媽媽還是希望你更重視自己的身體，如果特別嚴重的時候還是要告訴老師和媽媽约急，不要強撐零远，身體健康最重要。她馬上說：我知道的厌蔽，我是自己覺得不是很嚴重才沒告訴你的牵辣。在我們那年代的教育中提倡為了學習忽略自己的感受，堅持帶病學習上班就是好樣的奴饮，而現(xiàn)在時代不同了纬向，提倡以人為本，先人后事戴卜，我們也得更新思想逾条。
? ? ? ? 從昨晚到現(xiàn)在，給她吃藥投剥、刮痧师脂、推拿，燒也沒見退多少江锨。女兒不時哭吃警、不時表達好熱，似乎無法忍受啄育，各種鬧騰酌心。這對我是極大的考驗。百分之八十五以上的時候我都保持耐心挑豌，接納她的不舒服安券，各種情緒哭鬧，安撫她告訴她這一切都會過去的氓英『蠲悖可是在中間我覺察到我有兩次情緒。
? ? ? ? 第一次是她不愿意吃藥债蓝，也不愿意我給她推拿刮痧壳鹤，很輕很輕的手法“退六腑”手法退燒，她仍然說好痛饰迹，還發(fā)出尖叫聲芳誓。我忍不住急躁了，提高聲音抱怨了幾聲：你既不愿意這樣也不愿意那樣啊鸭，又想要快點好锹淌，那你告訴我該怎么辦？我覺察到自己此時是不耐煩的赠制，覺得自己也好累赂摆，巴不得她像以往一樣很快吃點中成藥就好了挟憔。可此次癥狀比較復雜烟号，不太容易退燒绊谭。瞬間覺得自己有種無力感，覺得自己無法把控局勢汪拥，產生了頹廢感达传，從而自我攻擊，覺得自己不夠好迫筑。突然想到昨天分享的內容宪赶，肯定自己目前已經擁有的能力，雖然沒很快把她調理好脯燃，但我已經比很多孩子一生病就送到醫(yī)院打針的媽媽強多了搂妻。感覺頓時舒服多了。
? ? ? ? 第二次是她一個勁地說好怕辕棚，好怕作業(yè)做不完老師說她嬌生慣養(yǎng)欲主，說她拖拉。瞬間我再次產生了情緒坟募，但我沒表露出來岛蚤，心里有一剎那不舒服。我覺察到自己產生情緒是因為覺得女兒怎么那么膽小懈糯，那么敏感，對很多事情反應強烈单雾，為什么就不能潑辣一點赚哗？覺得自己沒把她教育好，覺得心目中理想的孩子應該是很皮實硅堆，不在乎老師說什么的那種帶點頑劣特性的孩子屿储。當我覺察到這點，我馬上想到渐逃，正因為如此够掠，她才具有一般同齡人無法匹敵的表達能力，能夠寫出很好的詩歌和作品茄菊，音樂方面有著很高的悟性與靈性疯潭。所以，我應該接納她的與眾不同面殖。
? ? ? ? ? 通過今天對自己情緒的覺察竖哩，首先我應該允許自己有情緒，因為我畢竟不是超人媽媽脊僚，在自己頸椎僵硬到無法轉動的情況下相叁，對孩子能夠做到盡量不發(fā)火，理解她，撫慰她增淹，已是不易椿访。另外，我覺察到孩子身上自己暫時不夠接受的特質虑润，其實正是自己身上或者思想中出現(xiàn)過的赎离，就像看到同事的有失偏頗的行為時，我會先想到下次自己不去做端辱。而從孩子身上照見的特質梁剔，我也一樣可以提醒自己盡量不去想和做，先矯正自己舞蔽。
