表情之—眼神練習(xí)

在和別人溝通的過程中,有人說這是一個兩分鐘的世界猫十,一分鐘介紹我們是誰,第二分鐘是希望別人喜歡我們呆盖,后來我們發(fā)現(xiàn)沒有那么久拖云,當我們的形象介入到別人的視線之內(nèi),4-7秒的時間应又,就是那么短宙项,已經(jīng)在別人心中留下了關(guān)于我們的印象和評價。

通常我們愿意給別人留下好的第一印象株扛,我們就在研究在這個過程中到底是什么起到了重要的作用尤筐?后來我們發(fā)現(xiàn)是一個人的氣質(zhì)。

氣質(zhì)包括很多方面洞就,你看起來感覺很好盆繁,首先你的表情要很好。

接下來我用3分鐘的時間給大家講一下表情中的眼神旬蟋。

第一點:注視時間

注視時間在整個交往過程中是三分之一到三分之二油昂。

三分之一代表我們接受對方。

三分之二向別人表達的是:我們喜歡或尊重對方倾贰。

當你的視線落在別人臉上有3秒時就要眨一眨秕狰。

或者轉(zhuǎn)移下,看一眼別處再回頭自然的看他躁染。

你不能一直盯著他鸣哀,也不能低下頭,這都是非常失禮的吞彤。

第二點是注視距離

盡量保持平視我衬,一定不要俯視叹放。

在近距離之內(nèi)看小三角,從額頭到太陽穴到鼻子挠羔。

看眉心井仰,看鼻頭,有個小技巧

先看左眼再看右眼再看鼻頭破加,回來先看右眼再看左眼再看鼻頭

這樣顯得你的眼神溫柔俱恶,親和。

遠距離看大三角范舀,

從額頭到肩膀合是。

第三點:心理暗示

張德芬說:親愛的,外面沒有別人锭环,只有自己聪全。

心理學(xué)上講,外在的世界是由我們心靈世界構(gòu)建的辅辩,心理暗示在我們的潛意識里有著非常大的作用罢吃。

比如真誠浸船、清澈蜂挪、無邪

你一定要真誠权薯,平時要多看看小朋友的眼神,模仿他們清澈撩鹿、無邪的眼神臀稚。建議配合這樣的心理活動:想象一下你在看自己恨尊敬的人(父母、老師三痰、偶像)。

2.自信窜管、堅定散劫、犀利發(fā)芽

多想象你的優(yōu)點。

3.滄桑幕帆、憂郁获搏、深邃

多思考一些悲天憫人的話題,想象在空谷幽蘭中思考:生命是什么失乾?人可不可以通過科學(xué)實現(xiàn)永生常熙?死亡與生命?

大家應(yīng)該都看過陳情令碱茁,肖戰(zhàn)飾演的魏無羨裸卫,少年期,夷陵老祖期纽竣,回歸第二世墓贿,各個時期的眼神都很驚艷茧泪。

曾在《燃燒吧,少年》節(jié)目里聋袋,龍丹妮還說他大眼睛溫吞队伟,拍攝雜志時一直找不到感覺,眼神里沒有內(nèi)容幽勒。

在《我們的歌》里眼神靈動嗜侮,可愛。

這后面一定下了功夫啥容,才有了質(zhì)的飛躍锈颗。

梁超偉是我青春期追的偶像,當時只看到一張海報干毅,就被那個眼神迷住了宜猜。

后來才知道他從小生活在單親家庭,有些自閉硝逢,喜歡看著鏡子和自己對話姨拥,也練就了有魅力,勾人心魂的眼神渠鸽。

我們在追劇的過程中叫乌,不僅要關(guān)注劇情發(fā)展,也可以用心體會一下演員是如何在不同的場景里徽缚,通過眼神表達自己的情緒和感受憨奸,與人溝通交流的!

我希望在接下來的服務(wù)中凿试,大家可以把眼神和微笑用上排宰,一定會有不同的體驗,不同的感受那婉!

知行合一板甘,方為成長,我們一生中详炬,每天都要成長盐类,不為成年限制,只為成長堅持呛谜。

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