昨天說(shuō)要把困難的事情變得容易项郊，就是立刻去做滋饲！但有人覺(jué)得自己很難控制自己的行為俐筋，也就是說(shuō)自我控制能力差匪凡。
自我控制能力也是一個(gè)人情商高低的很重要的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。前段有個(gè)報(bào)道說(shuō)女大學(xué)生為了錢织中，去貸款還不上锥涕，去裸貸，而利息卻高達(dá)每個(gè)月10%甚至20狭吼，最后還不上了层坠。然后這些不法分子就把這個(gè)視頻的傳播到網(wǎng)上，這是非常典型的自控能力差刁笙。
一個(gè)人總讓誘惑戰(zhàn)勝自己的自控破花，那做事情總是傾向于短期的及時(shí)的那種自我滿足，但很多人覺(jué)得自控是很難的疲吸，比如說(shuō)面對(duì)美食座每，那個(gè)變得更苗條的理性目標(biāo)就顯得不那么重要了。
我們看一下什么是自我控制摘悴，自我控制就是一個(gè)人抵御外界的感性誘惑峭梳，堅(jiān)定實(shí)現(xiàn)自己理性目標(biāo)的能力。也就是說(shuō)蹂喻，為了達(dá)成自己的目標(biāo)葱椭，尤其是長(zhǎng)期的目標(biāo)，能夠自我約束自我控制口四，去做跟目標(biāo)有關(guān)系的事情孵运，而不是當(dāng)下喜歡的事情。
去做到自我控制會(huì)不會(huì)真的很難呢蔓彩？我們這次去阿拉斯加的郵輪旅行有一個(gè)現(xiàn)象讓我觸動(dòng)是很深掐松，也讓我意識(shí)到人的自律是可以通過(guò)學(xué)習(xí)然后去提高的踱侣。大家都知道小孩子是自控力最差的，因?yàn)樗麄兊那楦写竽X還沒(méi)發(fā)育完全大磺，一旦有了不滿意的事情抡句，他們就會(huì)哇哇大叫，也就是很難控制自己的情緒杠愧，我們也炒疲看到在商場(chǎng)孩子看到自己喜歡的玩具，想要流济，如果父母不給買呢锐锣，有的不僅大哭大鬧，甚至滿地打滾绳瘟。有的父母一方面是心疼孩子雕憔，另外一方面也是覺(jué)得面子上過(guò)不去，所以就順應(yīng)孩子的這種需求糖声。結(jié)果孩子哭鬧成為了他們和家長(zhǎng)溝通的一種手段斤彼，或者是一種要挾父母達(dá)成自己目的的一種方式了。
孩子通過(guò)哭鬧的方式希望來(lái)達(dá)到自己的目的蘸泻，這個(gè)是可以理解的琉苇，因?yàn)樗€沒(méi)有學(xué)會(huì)去溝通。關(guān)鍵是如果父母因?yàn)楹⒆涌摁[而滿足他的需求悦施，那么就是在告訴孩子你的這種方式是行之有效的并扇，那你說(shuō)孩子實(shí)際上有一些要求也不是多么過(guò)分啊，他又哭又鬧抡诞，那就滿足他也無(wú)所謂嘛穷蛹，但你想這樣的孩子如果長(zhǎng)大了以后會(huì)怎么辦呢？他會(huì)怎么樣和周圍的人去溝通呢昼汗？他會(huì)通過(guò)什么樣的方式來(lái)達(dá)到自己的需求的滿足呢肴熏？
今天的播音是：想通過(guò)這樣的一個(gè)小的例子來(lái)告訴我們每一個(gè)成年人，我們也可以通過(guò)一點(diǎn)一滴的自律乔遮，然后去達(dá)到自我控制能力的提升。因?yàn)?b>一個(gè)人只有自律才能夠真正的自由取刃。就像法國(guó)作家蒙田曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的蹋肮，真正的自由是在所有時(shí)候都能夠控制自己！
