本文思路適合INFP職業(yè)規(guī)劃、INFP創(chuàng)業(yè)想帅、INFP自媒體场靴、INFP副業(yè)打造、INFP升職加薪港准、INFP人際關(guān)系旨剥、INFP專業(yè)選擇和INFP婚戀指南等專題。
大二浅缸，INFP轨帜，測繪工程專業(yè)女孩。
2018.4.26衩椒，凌晨蚌父，決定開始寫這封"家書"，但是腦子卻是一片空白毛萌，好像麻木了梢什，什么都找不到了。我一直都很好的隱藏著自己的想法朝聋，除了最親近的朋友，其余人無法窺知一二囤躁，多是認為我敏感虛弱單純善良諸如此類中性的評定冀痕。講述漫長的這幾年無盡的思想和痛苦荔睹，我不知如何開口。我不想和別人分享內(nèi)心真正的感受言蛇，我害怕別人知道我的存在僻他，我認為能寫下來的，以給自己看的為最真實腊尚。而這封家書吨拗，我想把我自己的經(jīng)歷和一些感受分享給你，遠方的這位朋友婿斥。
【解析——在馭爺頻道有更新過一個專題劝篷，“寫作能給INFP帶來的四大核心收獲”之一：寫作是INFP很好的自我表達和傾訴的途徑∶袼蓿】
我今年大二娇妓，處在一個分化期，是時候該明確自己未來的選擇活鹰，我卻從高中開始一直迷茫哈恰，到現(xiàn)在仍然不知所措≈救海幻想過很多也嘗試了很多着绷，依舊沒有能夠堅持下去的。我想看書锌云，又因頭整天暈乎乎的而減少量荠医，想跨一個文學的專業(yè)考一次現(xiàn)在又想放棄，當初想考是因為希望自己可以成為作家所以考研究生去學習宾抓，一直以來學習的都是理工科子漩，現(xiàn)在覺得自己背書總是記不住，看到很多人比我厲害石洗，而我自己嘗試寫小說又覺得不堪入目幢泼。我還想過一種逃避的生活方式，是以書法或繪畫為生讲衫，靠藝術(shù)來隱跡社會缕棵，卻在最初拿起筆畫完或?qū)懲曛笠驗樽杂X太丑而認為自己的悟性根本不夠從而放棄。以至于目前涉兽，不知道該做什么了招驴。上大學后有一段時間是覺得生活特別無趣，那個時候根本不知道活著有什么意義枷畏，沒有任何喜歡的事稚茅。那時候覺得自己該死了，可是又不知道為什么要死桦踊，也很害怕死也舍不得朋友。索性后來及時地發(fā)現(xiàn)自己原來那么喜歡文學氮发，在從前那段最煎熬的時光里是它給了我第二次生命。
起初冗懦，當我陷入迷障爽冕，沒有人給我指引，那段崎嶇坎坷的路唯有好友精神上的支持和書籍帶來的前人思想上的指引披蕉，自己在黑暗中摸索颈畸。話說青春時期塑造人格，我很慶幸這些經(jīng)歷給了我現(xiàn)有的人格没讲，它讓我體會到了以往不曾有過的哀傷與真正的美眯娱。而我自己其實并沒有經(jīng)歷什么重大的變故，于常人而言不過就是平常的失意食零，卻在我這里形成了抑郁障礙和強迫困乒。高中的時候我說自己要注定孤獨絕不庸俗，可是年齡增長到現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己還是抗拒孤獨贰谣，越來越庸俗娜搂，所以也寫不出什么驚天地泣鬼神的話語了。心里越來越平靜吱抚，思考越來越單一百宇，越來越向著無人理解的地方前行，這樣也令我恐懼秘豹。
我知道携御，恐懼是我最大的敵人。其次既绕，我非常害羞啄刹，我害怕與令我恐懼的人交流，害怕大庭廣眾之下說話凄贩。不敢上臺表演誓军，被問到問題(如果有兩人以上)我就會腦袋發(fā)蒙不知道如何組織語言。平常里似乎弱弱的疲扎，也不想什么昵时，也不發(fā)表什么言論〗飞ィ可是一旦興奮或者靈感乍現(xiàn)或者找到了自己內(nèi)心渴望的就變成話癆一刻也停不下來壹甥，單獨的時候，總覺得自己和平常不一樣壶熏。(所以我根本不知道自己該如何生存句柠，就連考研的復試我也是很害怕的，就怕到時候問問題我腦子一懵就什么都不知道了)大學令我困惑的就是處于一個思想很平庸生活很現(xiàn)實的環(huán)境中，自己又開始覺得無奈溯职，且此時再無人理解就更加悲涼管怠，近幾日又失眠得厲害，再加上生病身體虛弱頭暈難耐缸榄，更無法感知自己的選擇，大腦好像提前進入了老年期祝拯。我過的生活也無比乏味甚带，年輕人喜歡的很多我都不喜歡，年長的人我又覺得有代溝無法逾越佳头。從小就有人說看不懂我鹰贵，認為我是一個奇怪的人，如今我是越來越找不到一個真正和我聊得來的人了康嘉，志同道合的人也越走越遠碉输。
【解析——馭爺頻道118-121：為什么不自信是導致INFP身份認同感下降的主要原因？為什么高自我身份認同感關(guān)乎INFP的工作/學習成績亭珍？自我身份認同感主要源于哪幾個方面敷钾？為什么INFP要不斷地確認自我身份？】
高中我選了理科肄梨，然后終日沉迷于痛苦之中阻荒。當時封閉的環(huán)境，壓抑的感覺众羡，還有思想的封鎖讓我感受到了威脅侨赡，再加上一些生活上的事情，終于把我擊垮了粱侣。我以前就說過羊壹，我在十七歲的時候就已經(jīng)死了，我的心已經(jīng)死了齐婴。我厭惡那里一切油猫，除了個別。兩年后的現(xiàn)在我失眠尔店，躺在寢室的床上記錄著自己的感受眨攘，云淡風輕的描摹著當時的境況。兩年前的此刻嚣州，也許我也在躺在床上鲫售，痛苦的記錄著今天又有哪些新的感受。(因為以前有人說该肴，要是覺得痛苦情竹，就把它寫下來，這樣心里就沒那么難受了匀哄。)高考的壓力讓我無所適從秦效，而理科又偏偏是那么具象雏蛮，各方壓力隨之而來，我的精神被擊垮了阱州。我能記得的就是我從兩年前的1月開始記錄下來的挑秉，開始好轉(zhuǎn)的時候。那時候我被強迫和抑郁折磨著苔货，每隔幾天就會哭一次犀概，情緒反復波動，沒有人理解夜惭，極端的痛苦姻灶。開始好轉(zhuǎn)是因為看了森田正馬的書，慢慢的忍著強迫思維诈茧，才有了現(xiàn)在云淡風輕的回憶往事产喉。
【解析——馭爺頻道：61.為何INFP習慣性扮演受害者角色？62.INFP如何擺脫這種受害者的角色敢会？63.為什么INFP的哲思范兒容易帶來童年陰影曾沈？64.INFP容易受到傷害的3個主要渠道？65.為什么INFP的人生體驗里走触，煩惱通常多于快樂晦譬？
INFP巨人之道：成為局外人——真正理解痛苦的根源。建議INFP小伙伴們也細讀一遍《局外人》（推薦互广，柳鳴九翻譯版）敛腌，細細品味赤裸裸的傳統(tǒng)價值觀和人性的陰暗面。經(jīng)歷內(nèi)心的情感受體染色和洗禮后惫皱，切換到上帝視角來看待人類這個物種——人性（局外人的視角）像樊。】
那時候的日記里說旅敷，十八歲的我生棍，沉湎于內(nèi)心的痛苦之中。在反反復復不斷重復里媳谁，一次次更換自己的未來涂滴。到底什么時候才可以看見遠方呢？我自知若我踏入社會的洪流晴音，便手無縛雞之力柔纵，茫茫前路，毫無方向锤躁「榱希可我已經(jīng)成人，我有思想，我需要勇氣郭计，需要對抗一切的力量霸琴，需要去充實自己，需要這一生的經(jīng)歷昭伸，譜寫我內(nèi)心的想法拍攝我內(nèi)心的影像梧乘，無止境地學習，無止境地探索庐杨，并不拘泥宋下，世界于我又何如？
后來(17年12月時)我說——
18歲時辑莫，我確定了自己的追求。
藝術(shù)罩引，文學各吨，自然，歷史袁铐，回歸原始忠于本質(zhì)揭蜒。
我寫道：
其中，藝術(shù)與文學是需要經(jīng)歷來豐富的剔桨，而且只有在崎嶇的路途中才能逐漸領悟其中的精神屉更。也就是，身體尚死洒缀，精神猶在瑰谜。
接著便是：
小說，茶树绩，書萨脑，琴，棋饺饭，畫渤早，旅行，四方瘫俊，浪跡天涯鹊杖，電影，電視扛芽，動漫骂蓖，音樂，植物收藏胸哥。（我現(xiàn)在歸納一下就是涯竟，文學作品，琴棋書畫，文化歷史庐船，旅行银酬，影音)
我還寫人生我說，做自己喜歡的事筐钟，在正確的時間做正確的事揩瞪，永遠的追求，以自己的方式去生活篓冲，瀟灑自在李破，自由己生。
一直以來我的興趣愛好很多壹将，可偏偏現(xiàn)實的存在讓我非要讓它們成為我生存所必須的賺錢工具令我越來越討厭嗤攻。我也想自己能夠賺錢能夠養(yǎng)活自己，理想離我越來越遠诽俯，我也很少和別人接觸妇菱，活在自己的小圈子里才覺得最安全。我想過安逸自在的生活暴区，想要去探索一下未知的世界闯团，想要看更多的書了解更多的知識。如果一切都是在有物質(zhì)條件的基礎上進行仙粱，我可以熱愛所有的愛好房交，可我現(xiàn)在偏偏功利性太強，太想做到很好伐割，然后能借此立足社會候味。可一旦沒有了功利性隔心，覺得缺失了什么负溪，做的時候就覺得不安穩(wěn)，于是陷入了矛盾：
【解析——馭爺頻道：77.為什么INFP秉持“反社會济炎、反精英主義”的核心價值觀川抡？78.為什么INFP難以在職場找到滿足感？】
一方面是以興趣愛好為前提賺錢须尚，這樣興趣愛好并不能很好的發(fā)揮崖堤；一方面不帶功利性的，先是謀個職位再談興趣愛好耐床，可是這樣無疑讓我去死密幔。
然后就是懶惰，玩耍令我覺得生活很舒坦撩轰，不想學習專業(yè)胯甩，又快要吐了昧廷，高中學理科大學學工科，腦子里一團漿糊什么都裝不進去偎箫。(我的問題挺多的木柬，目前能想到最緊急的也就是這些了。)孤獨淹办。
感謝您耐心的看完這篇冗長的文章眉枕，希望沒有打擾到您，最后由衷地祝福怜森！
你好：
感謝你的來信速挑，你的這封家書非常懇切，是一面很好的鏡子副硅。一方面姥宝，可以讓很多和你一樣的INFP獲得心理共鳴——原來還有人跟我這么像——我覺得沒那么孤單了，也更能理解自己了恐疲；另一方面伶授，也可以幫助其他類型的小伙伴，充分理解INFP的內(nèi)心想法流纹，然后以INFP的視角成為很好的朋友。通讀完整封家書违诗，我想提出六個要點：
1漱凝、發(fā)展E。文中描述的你過于內(nèi)向诸迟，但發(fā)展外向型偏好茸炒，是發(fā)展理性思維短板、感覺短板和有效計劃的基礎阵苇。也可以說壁公，發(fā)展外向是給自我成長營造一個基本的成長環(huán)境。
2绅项、做到兩個理解紊册。一是理解自己，二是理解別人快耿，特別是要去理解別人對自己的不理解和評價囊陡。這一點參閱INFP巨人之道：成為“局外人”。
3掀亥、不要總覺得自己不夠好——像你文中說的撞反，自覺造詣不深而放棄寫作和繪畫。馭爺頻道：92.給總覺得知識儲量不足搪花，想繼續(xù)深造的INFP們的建議遏片。
4嘹害、多讀書和旅行。這一點與第一點有關(guān)吮便，讀書和旅行笔呀，是INFP發(fā)展E很好的方式和途徑。
5线衫、不要過多擔心未來凿可。馭爺頻道：93.INFP對抗6-8年的迷茫或者增值6-8年齡段最核心的是什么授账？67.INFP實現(xiàn)理想枯跑、獲得最大職業(yè)滿足感的最佳路徑是什么？68.INFP如何在事業(yè)上呈現(xiàn)開掛的狀態(tài)——充滿熱情卻不知疲憊白热？69.INFP開啟事業(yè)的3個心靈開關(guān)是什么敛助？
6、克服惰性屋确。馭爺頻道：96.INFP傾向于3分鐘熱度的3個主要原因97.INFP克服3分鐘熱度傾向的最佳途徑纳击；100.為什么自控力、時間管理攻臀、高效工作法之類的書籍焕数，并不是寫給INFP看的？
