今天是什么日子
起床：08:00
就寢：11:00
天氣：晴
心情：平常心
紀(jì)念日：無(wú)
任務(wù)清單
昨日完成的任務(wù)度迂，最重要的三件事：改進(jìn)：
習(xí)慣養(yǎng)成：
周目標(biāo)·完成進(jìn)度
學(xué)習(xí)·信息·閱讀
1.讀誦《傷寒論》原序
2.讀涌《大醫(yī)精誠(chéng)》
3.讀涌《醫(yī)戒》
4.《素問(wèn)·陰陽(yáng)別論篇第七》
5.《大學(xué)》
6.《中庸》
7.用毛筆寫(xiě)《傷寒論條文》1-7條
健康·飲食·鍛煉
1.導(dǎo)引：按臍中弃秆、右蕊苗、下、左怨酝、上的次第承桥，在臍左發(fā)現(xiàn)痛引臍中深處的引痛點(diǎn)柒爵，脈動(dòng)頂指，在此處停留做幾次深呼吸彤叉。逆時(shí)針柔腹36次庶柿。期間有排氣，柔腹后靜下來(lái)做幾個(gè)深呼吸秽浇。2.《八部金剛功》
3.投籃一小時(shí)
人際·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
