昨晚小沫微信給我留言庇麦，說這一年以來過得很累计技，每天朝九晚九上下班，只有回到家后的時(shí)間才屬于自己山橄，都不舍得睡覺垮媒。于是寧愿選擇發(fā)呆，熬夜已成為一種習(xí)慣驾胆，說不清是在犒勞自己涣澡，還是在懲罰自己。
算好時(shí)差丧诺，今天早上7點(diǎn)入桂，我電話過去。
印象中驳阎，她是一個(gè)隨和開朗的女孩抗愁，因?yàn)閮?yōu)秀，所以自信呵晚。兩年沒有見面蜘腌，她在異國的生活依然不改她樂觀的本性。
沒聊幾句饵隙，我就明白了她在異國的生活有多么艱難撮珠。
她說，有幾次差點(diǎn)就拋下一切金矛，逃離這座城芯急。有時(shí)工作壓力大勺届，周圍有沒有一個(gè)知心的朋友。雖然公司的團(tuán)建活動(dòng)不少娶耍，同事們彼此真誠對待免姿，但總覺得少點(diǎn)什么。一起入職的小伙伴榕酒，已經(jīng)陸續(xù)有2/3都選擇了“裸辭”胚膊，并非出于職業(yè)規(guī)劃的考慮，可能僅僅是做得累了想鹰，不開心了紊婉。
她說，曾經(jīng)在深冬杖挣，一個(gè)加完班的午夜肩榕，走出大樓，外面已經(jīng)是大雪紛飛了惩妇，積雪封道株汉，打不到車，凌晨1點(diǎn)10分歌殃，一個(gè)人站在路邊乔妈，只有路燈微微散發(fā)出金黃色的暖光，她把自己裹得更緊了氓皱÷氛伲回到家一個(gè)人哭到了凌晨四點(diǎn)半，那一刻波材，覺得全世界都背叛了她股淡。抱了抱瑟瑟發(fā)抖的自己，艱難地睡著了廷区。三個(gè)小時(shí)后睜開眼唯灵，又像什么都未發(fā)生過一樣去公司上班了。
小沫說隙轻，有時(shí)自己很羨慕他們的灑脫埠帕，再還未決定下一步的方向時(shí)，就可以想離就離玖绿，說走就走敛瓷。她問我：“我也可以這樣么？”……
我耐心地聽了她的故事斑匪，適時(shí)給予回饋呐籽，鼓勵(lì)她繼續(xù)說下去。
說真的，我很佩服她的勇氣和毅力绝淡，也很心疼她的遭遇宙刘。也許她只是需要傾訴苍姜，并不需要我給出一個(gè)答案牢酵，去留與否，如此好強(qiáng)的她早就已經(jīng)下定決心留下來了衙猪。
但是作為一個(gè)理性的伙伴馍乙，我還是不可避免地想跟她分析一下現(xiàn)狀。
你的累我很理解垫释，但是你知道你為什么會(huì)累么丝格？累，是由于你對生活失去了掌控力棵譬！
試想一下显蝌，你見過有駕駛員開車的時(shí)候暈車嗎？沒有吧订咸，但只要他自己不開車曼尊，他就有可能暈車，車子同樣顛簸脏嚷。這是因?yàn)樗チ苏瓶亓β嫫玻旧砭秃ε隆Ｄ愕睦鄹感穑瑢?shí)際上不是身體的累神郊，而是心理上的累。
再想一想趾唱，你當(dāng)初大二考試通過英語六級時(shí)涌乳，大三全力備考雅思時(shí)，每天的學(xué)習(xí)量是否要遠(yuǎn)大于現(xiàn)在的工作量甜癞？
為何當(dāng)初不累夕晓？一個(gè)很大的不同：主動(dòng)與被動(dòng)的區(qū)別。
首先带欢，要消除這種累运授，只有一個(gè)方法：
就是擺脫工作對你時(shí)間的控制，重新掌握生活的主動(dòng)權(quán)乔煞。不要讓你的工作完全占據(jù)你的生活吁朦，你可以任性一點(diǎn)，只要將績效做到前20%渡贾，周末時(shí)間可以自由安排逗宜。
那么，如何擺脫被工作控制呢？既然你已經(jīng)幾次決定要辭職纺讲，而且確定要明年暑期回國擂仍，你為何不換一種主動(dòng)的思維方式：
這已經(jīng)是你回國倒計(jì)時(shí)了！這么美麗的城市以后來一次不容易熬甚，既然還在這里逢渔，就好好珍惜這里的生活。如果不能好好享受當(dāng)下乡括，那你又為什么要那么苦逼肃廓？實(shí)在受不了就走，大不了炒了老板魷魚诲泌，你完全可以把握主動(dòng)權(quán)盲赊。
第二點(diǎn)，你需要重新平衡你的生活敷扫。
作為一個(gè)有血有肉有情感的人哀蘑，你的需求是多方面的，除了工作葵第，你還有許多更重要的事情要做绘迁。比如說，運(yùn)動(dòng)羹幸，社交脊髓，學(xué)習(xí)成長，家庭栅受，朋友将硝，娛樂，這些都是生活的一部分屏镊。
一旦當(dāng)你把80%的時(shí)間都 放在工作上依疼，另外20%的時(shí)間，你又很焦慮而芥，這就導(dǎo)致你除了工作以外沒有任何生活律罢。沒有時(shí)間與朋友進(jìn)行溝通，也沒有堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和其他娛樂棍丐。
即便是一個(gè)鐵人误辑，你也無法長期堅(jiān)持這種苦行僧似的生活。我很佩服你歌逢，你已經(jīng)堅(jiān)持了一年巾钉。要是我，或許早就放棄了秘案。
第三點(diǎn)砰苍，就是學(xué)會(huì)賦予事情意義潦匈。
人類是一種高級動(dòng)物，無論做任何事情赚导，都在追尋意義茬缩；若無意義，人就會(huì)失去動(dòng)力吼旧。
想象當(dāng)初你為何加入這家公司凰锡，你沒有像其他的同學(xué)一樣選擇一份輕松的工作。而這是一份非常具有挑戰(zhàn)性的工作黍少，你受了那么多的挫折和磨難寡夹，當(dāng)初你是怎么想的？
你把一切都當(dāng)成是學(xué)習(xí)厂置，對不對？那么艱難的日子魂角，你都堅(jiān)持過來了昵济，而且現(xiàn)在也有不錯(cuò)的工作成績！你所做的一切都會(huì)讓你在遇到下一個(gè)更好的機(jī)會(huì)時(shí)野揪，讓你的簡歷與眾不同访忿，脫穎而出！你所有的經(jīng)歷都不會(huì)白費(fèi)斯稳，你的努力終將獲得收獲海铆！現(xiàn)在你的“人后受罪”，是為了將來能夠“人前顯貴”挣惰。
這叫不忘初心卧斟，方得始終。
不禁聯(lián)想到存在主義心理學(xué)的四大主題：
死亡憎茂、孤獨(dú)珍语、選擇與自由、
追尋人生意義竖幔。
人類內(nèi)心深處孤獨(dú)板乙，所以用平衡的生活，對抗孤獨(dú)拳氢。我們需要自由地選擇和不斷追尋人生的意義募逞。
如果不能自由選擇，他的人生將不復(fù)存在馋评，更不會(huì)有任何意義放接。掌控生活，即自由選擇栗恩；賦予生活意義透乾，生活才會(huì)有動(dòng)力洪燥。
我佩服每一個(gè)為了夢想而能堅(jiān)持過苦行僧日子的人，但我自己是第一個(gè)做不到的人乳乌。
我認(rèn)為捧韵，人人都可以通過自由選擇，賦予人生意義汉操；通過自我掌控再来，讓每一段經(jīng)歷都有它存在的意義最后通過平衡生活的方法，用一種簡單而溫柔的方式實(shí)現(xiàn)自己的理想磷瘤。
又是新的一年了芒篷，愿你始終，被世界溫柔相待采缚！
