大部分答案回答的是如何做的問題，我想這是解決問題行動(dòng)的開頭长窄，但是并不是解決問題的根本。因?yàn)椤靶g(shù)”的問題很可能因?yàn)樯畹淖兓胶冢車h(huán)境的變化而被影響帜篇，而“道”的問題才是需要重點(diǎn)關(guān)注的。
結(jié)合我自己經(jīng)驗(yàn)伐割，“你是怎么變的自律”這個(gè)問題指向的是“怎么做”的問題候味。但是還是要回到認(rèn)識(shí)問題三部曲：1.是什么；2.為什么隔心；3.怎么樣白群。在這里就是：1.什么是自律？2.為什么要自律硬霍？3.如何實(shí)現(xiàn)自律帜慢？
一、什么是自律？
認(rèn)識(shí)一個(gè)事物粱玲，首先搞清楚這件事的相關(guān)概念很重要侍咱。（按：毛澤東在《中國革命戰(zhàn)爭的戰(zhàn)略問題》一文中，要研究中國戰(zhàn)爭的戰(zhàn)略問題密幔，先是將戰(zhàn)爭楔脯、革命戰(zhàn)爭、中國革命戰(zhàn)爭胯甩，以及對(duì)應(yīng)的規(guī)律相關(guān)概念進(jìn)行了明確劃分昧廷。在探討問題前，先將概念以及基本推定的名詞意義明確下來偎箫，防止出現(xiàn)思維的混亂木柬；好比我們修房子，得先有一塊塊明確形狀的轉(zhuǎn)淹办，才能并恰當(dāng)準(zhǔn)確地選定需要的磚頭形狀眉枕，這樣砌出來的建筑才是穩(wěn)固的。在主席很多文章中怜森，討論分析的基礎(chǔ)都是首先明確概念速挑，比如《中國社會(huì)各階級(jí)的分析》對(duì)地主階級(jí)、買辦階級(jí)副硅、中產(chǎn)階級(jí)姥宝、小資產(chǎn)階級(jí)、半無產(chǎn)階級(jí)恐疲、無產(chǎn)階級(jí)之間的區(qū)分明確腊满，以及之后文章在此之上的精妙分析。還有很多地方培己，很多論文級(jí)別的文章都有這個(gè)特征碳蛋。沒有明確清晰的概念就沒有明確清晰可靠的推理和結(jié)論。）
下面明確概念：
書本定義省咨。自律：出自《左傳哀公十六年》肃弟，指在沒有人現(xiàn)場監(jiān)督的情況下，通過自己要求自己茸炒，邊被動(dòng)為主動(dòng)愕乎，自覺地遵循法度，拿它來約束自己的一言一行壁公。指不受外界約束和情感支配感论，據(jù)自己善良意志按自己頒布的道德規(guī)律而行事的道德原則。
具體時(shí)空下定義紊册。什么是自律比肄？放在不同時(shí)代快耿，不同人身上有不同的含義，如果我們只是盯著泛泛而談的自律芳绩，其實(shí)是進(jìn)入不了你自己的生活的掀亥。所以，在你看了很多別人關(guān)于他自律的定義妥色，以及踐行的方法之后搪花，你要列出自己具體的自律含義，因?yàn)樗木唧w情況嘹害，其實(shí)不一定適合你撮竿。有人有這個(gè)條件早起，五點(diǎn)甚至四點(diǎn)笔呀。但是你每天工作很晚幢踏，你要生存，請(qǐng)問如何能做到许师？你的工作本身性質(zhì)就是作息不穩(wěn)定房蝉，清閑的時(shí)候可以連續(xù)幾天甚至十幾天能做到早起，忙起來的時(shí)候連上廁所微渠，連和家人相處的時(shí)間都沒有搭幻，睡覺時(shí)間都被壓縮，請(qǐng)問如何早起敛助？
別人的答案都很有道理粗卜，因?yàn)槭窃趧e人生活中實(shí)踐了的屋确，是符合別人的生活規(guī)律的纳击，但是如果照抄照搬，就犯了形而上的錯(cuò)誤了攻臀。
這個(gè)時(shí)候焕数，如果你在這個(gè)問題下已經(jīng)看了很多答案，你需要做的是刨啸，結(jié)合自己當(dāng)前生活的規(guī)律堡赔，找到可以借鑒的做法，梳理一下设联。
以上是通過明確概念善已，分析“書本的自律”“別人的自律”“你的自律”三者之間的區(qū)別得出的一些思考。
二离例、為什么要自律换团？
下面進(jìn)入更深一步思考：為什么要自律？回答這個(gè)問題無比重要宫蛆，因?yàn)檫@個(gè)解決的是“道”的問題艘包。是解決動(dòng)力的問題，是可以幻化出無數(shù)“術(shù)”的問題。如果解決了為什么要自律想虎，如果看清楚自律背后真實(shí)隱藏的問題卦尊，你腦子里都可能不會(huì)存在自律這個(gè)概念，但是別人看你的時(shí)候會(huì)用自律來形容你舌厨。
為什么要自律岂却？這個(gè)問題可以往繼續(xù)后推：自律為了什么？表面上裙椭，為了更有規(guī)律的生活作息淌友，更健康的生活，為了更好的身材骇陈，為了能夠取得更好的成績震庭，為了生活的更加陽光積極，為了誰生活變得更可控你雌，為了賺更多的錢器联，為了讓身邊的人看到自己的改變，為了對(duì)自己更有信心婿崭，為了變得更優(yōu)秀拨拓，更有前途，有更加美好的未來……
事實(shí)上氓栈，我們很多人渣磷，當(dāng)我們說出自己自律是為了什么的時(shí)候，總會(huì)感覺好像沒說完授瘦。因?yàn)槟悴豢赡転榱宋ㄒ坏幕蛘哒f可以完全羅列的目的要求自己自律醋界。為什么呢？
因?yàn)樽月善鋵?shí)不是一種目的提完，不是一種結(jié)果形纺，自律只是一種表象，自律不會(huì)只在做一件事情上體現(xiàn)出來徒欣。文字其實(shí)欺騙了我們逐样，我們把自律看做一種品質(zhì)，看做一種固定的狀態(tài)打肝，一種可以直接談?wù)摰膶?duì)象脂新，我們以為自律是一個(gè)目的，是一種可以追求的東西粗梭，是別人身上一種好的品質(zhì)争便，我應(yīng)該擁有它，擁有了自律似乎一個(gè)人就是“萬能”的楼吃，就可以做成自己想做的很多事始花。
但我們錯(cuò)了妄讯，搞混淆了，甚至搞反了酷宵。自律不可能是一種結(jié)果亥贸。我們?cè)缙穑覀児?jié)食浇垦，我們運(yùn)動(dòng)炕置，不是為了變得更自律；而是為了學(xué)知識(shí)男韧，為了好身材朴摊，為了健康體魄。
自律好比是我們騎自行車的時(shí)候往前走時(shí)呈現(xiàn)出的一種流暢的平衡運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)此虑，一旦我們停下來就會(huì)消失甚纲。但是我們騎車并不是為了保持運(yùn)動(dòng)中的平衡，我們是因?yàn)橛幸粋€(gè)目的地需要到達(dá)朦前，才會(huì)騎車去那個(gè)地方介杆，才會(huì)表現(xiàn)出這種狀態(tài)。
回過頭來韭寸，我希望讀者你春哨，不要東施效鞭，不要本末倒置恩伺。沒有目的的早起赴背，搞不清為什么要早起，沒有欲望早起去做事晶渠，搞不清為什么要堅(jiān)持鍛煉身體凰荚，搞不清為什么要練習(xí)瑜伽，搞不清為什么要注意飲食健康乱陡，搞不清為什么要多讀書……自律是不可能從你身上涌現(xiàn)出來的浇揩。注意，我用的是“涌現(xiàn)”這個(gè)詞憨颠。
只因?yàn)橹雷月墒呛玫钠焚|(zhì)，就一股腦把別人的建議拿過來模仿积锅，這樣不可能真的變得自律爽彤。你再冷靜想一想，為什么要自律缚陷？
在往深層思考适篙，這個(gè)問題可以追蹤到一個(gè)源問題——你想怎樣過一生？
有沒有一些技能知識(shí)是你有很強(qiáng)沖動(dòng)去做箫爷，但總邁不開第一步嚷节？你生活面臨的難處聂儒，怎么做可以第一時(shí)間著手解決？有沒有長期打算硫痰？你有沒有自己一定要做的事衩婚？你心中有沒有可以稱之為夢想的東西？
回答上面這類問題吧效斑》谴海回答之后，你不需要糾結(jié)自律的問題了缓屠。因?yàn)樽月傻膯栴}是個(gè)延伸的問題奇昙，是個(gè)次生問題，不是源問題敌完，不是一階問題储耐，至多是個(gè)二階甚至三階問題
三、我的答案
最后滨溉，正面回答你的問題弧岳，說一說我是怎么變得自律的。
我是通過思考死亡這個(gè)問題變得自律的业踏，思考這輩子到底該如何過禽炬，思考時(shí)間問題變得自律的，通過思考并從厲害的人寫的書中勤家，從回顧自己人生腹尖、觀察別人人生后，變得自律的伐脖。
對(duì)照這個(gè)答案最初的热幔，書本上關(guān)于自律定義。我現(xiàn)在基本能做到據(jù)按照自己善良意志讼庇，按自己頒布的道德規(guī)律而行事绎巨。因?yàn)樾闹兄雷约合胍裁矗枰冻鍪裁慈渥模枰３忠粋€(gè)怎樣的狀態(tài)场勤，所以他們就說我很自律。其實(shí)我自己并不覺得這就是看起來高大上的“自律”歼跟，只覺得是認(rèn)為了自己強(qiáng)烈的生活目標(biāo)和媳，而自然呈現(xiàn)的一種狀態(tài)。
