4.30-7.06起床洗漱出發(fā)到香格里拉大酒店開小組會(huì)
7.06-8.30去華福大廈開大組會(huì)
8.30-12.00大組會(huì)午飯
12.00-5.00大組會(huì)
今天早上本來滿心歡喜期待今天大組會(huì)八秃，在今天吃早餐的時(shí)候和陳誠遇到一些言語上面的爭執(zhí)迫横，我又一次沒有控制住自己的脾氣魂角，當(dāng)場爆發(fā)膘掰，乃至于做出不雅的動(dòng)作摔筷子，當(dāng)時(shí)處于發(fā)泄情緒說了一句臟話际看，由此我做出逃避的方式來面對這件事情拼卵，走人不開大組會(huì)了额衙，我的死黨詩嫻和國勝還有東華助教攔著我不讓我走史汗，我當(dāng)時(shí)對東華助教大聲的吆喝讓他放開我，對詩嫻國勝直接以報(bào)警的方式來回應(yīng)拒垃。他們實(shí)在拗不過我停撞，就放我走了，我當(dāng)時(shí)只想快點(diǎn)離開這個(gè)讓我糟心的地方悼瓮，沒有考慮我的死黨沒有對這次大組會(huì)負(fù)責(zé)戈毒，我還身職要位（時(shí)間囊）。我并沒有考慮這些横堡，我當(dāng)時(shí)就只想到我要快點(diǎn)離開埋市。在離開的時(shí)間段詩嫻給我打了很多電話，萌萌助教打的電話我沒有接命贴，事后也沒有回給她道宅。奕鳴給我打電話發(fā)微信告訴我：做人要有格局，你的格局在哪里胸蛛，不要因?yàn)橐患∈戮透愕貌婚_會(huì)了污茵，你自己到底要的是什么。
我在這點(diǎn)時(shí)間里也想了很多葬项，我是不是要為了這么一個(gè)人而放棄我的大組會(huì)泞当，我這么大老遠(yuǎn)從武漢過來到底是為了什么，
我的同學(xué)我到底有沒有把他們真正放在心上民珍，我雖然選擇了回去開大組會(huì)襟士，但是當(dāng)時(shí)我是有條件的盗飒。我可以聽聽看，我可以不發(fā)言呀陋桂，這是我自己當(dāng)時(shí)給自己的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)逆趣。
在早上的整個(gè)大組會(huì)中我是處于事不關(guān)己的態(tài)度來對待的，自己時(shí)間囊的責(zé)任也沒有做章喉。
11點(diǎn)觀察
我看到玲琴的發(fā)言汗贫，我當(dāng)時(shí)只有一個(gè)想法就是她想控制所有對他好的人，竟然對自己的家人這么冷漠秸脱，我當(dāng)時(shí)就覺得害怕落包，怎么會(huì)有這種人。
在想她到底有沒有為自己的孩子想摊唇，她這樣他的孩子肯定會(huì)學(xué)他一樣不孝咐蝇。
從中我學(xué)到了不管父母有再大的不對，首先我要學(xué)會(huì)原諒他們巷查，這樣我的子女才會(huì)在我老的時(shí)候?qū)ξ液芎谩?/p>
在下午的大組會(huì)中有序，我還是像個(gè)刺猬一樣到處扎我身邊為我好的人，在脾氣上還是沒有很好的控制岛请，經(jīng)過同學(xué)和助教還有陳誠真誠的歉意旭寿，我認(rèn)識(shí)到自己如果在這么小心眼，那就真的是不可理喻了崇败，雖然當(dāng)時(shí)我的嘴上很不愿意原諒陳誠盅称，其實(shí)心里已經(jīng)原諒了他，我不就是他的磨刀石嗎后室，他不就是來教會(huì)我如何控制情緒的嗎缩膝，我干嘛還要跟自己較真。
也在大組會(huì)中做出承諾岸霹，不說臟話疾层，不發(fā)脾氣，我相信我一定可以做到贡避，我也知道我可以痛黎。
感謝東華助教分享我的一段話：
關(guān)于情緒，
所有的情緒背后刮吧，
都有一個(gè)聲音“我是對的”
放下“我是對的”的執(zhí)念舅逸，
這就是我們需要修煉的。
對于今天我所做的不對的就是對我死黨不好的態(tài)度皇筛，我會(huì)在明天給死黨打電話道歉琉历。然后互相監(jiān)督，互相成長，我也愿意做陳誠的磨刀石旗笔，愿意為他做更多彪置。
10.00-10.30睡覺
