大家好,我叫宇瀟,英文名叫Elina,我的標(biāo)簽:早起達(dá)人
今天是早起陪伴訓(xùn)練營的第一天
今天的主題是“關(guān)于自己早起的經(jīng)歷”,如果你對早起,對時間效能管理有興趣,可以關(guān)注我
我是一個不聰明的人,所以我自己認(rèn)為自己很勤奮(但從現(xiàn)在看來很多時候,我是假勤奮,嗚嗚嗚···)我也是努力去做一個勤奮的人,希望一分耕耘一份收獲.讀書的時候,尤其是初中,我們是一個小鎮(zhèn)上,學(xué)習(xí)管理的方式幾乎感覺是軍事化那種,非常嚴(yán)苛,每晚要上晚自習(xí)到9點(diǎn),我自己回家又會自學(xué)到12點(diǎn),每天堅持,因?yàn)檫@樣我的學(xué)習(xí)很好,有付出有收獲,因?yàn)橛歇剟?我自然起得來床,雖然每天起床很痛苦.再加上外部的壓力,我們好像需要6點(diǎn)還是6點(diǎn)半到校,我記得有一次我遲到了,我痛下決心要起早,剛好學(xué)到了一篇文章,是關(guān)于魯迅先生早起的故事--為了幫父親抓藥,他老是遲到,最后他在自己的課桌上刻了一個“早”字,這個故事給我留下了深刻的印象.于是我效仿魯迅先生,(但我沒有刻字啊,課桌是學(xué)校的,不能損害公共財物,哈哈哈)我在心里刻,有一次,4點(diǎn)半早起,而且依舊保持12點(diǎn)睡覺,起床梳洗后,到了學(xué)校門口,結(jié)果有個大狼狗堵在學(xué)校門口,沖我汪汪汪叫,我膽子小,不知道怎么趕走它,嚇得我夠嗆,再加上那天實(shí)在是太早了,連校門都沒有開,所以這件事,對我印象深刻······后來我改變策略,5點(diǎn)半起床,我走在路上,天上還掛著月亮,我真的很困,我有時候是睜眼看一眼路,看有沒有障礙物,然后閉眼走一截,其實(shí)是自我安慰,自我安慰自己已經(jīng)多睡了一會兒!我想有人會問,你這樣白天不打盹嗎?好像幾乎沒有,我每天都干勁十足,我心里有明確的目標(biāo):考好高中!即使累了,課間十分鐘睡一會兒,也就養(yǎng)好了精神,那時候真的是精力十足啊!
后來到了高中,大學(xué),都是住宿舍,沒有學(xué)校強(qiáng)制性的外部壓力,也不好設(shè)多個鬧鐘,設(shè)一個不管用,倒頭又繼續(xù)睡覺,好像也就沒有那么多早起經(jīng)歷了.除了要應(yīng)付一些考試,其他時候,想起,但是起不來!
畢業(yè)以后,我想學(xué)一些東西,但是時間不夠用啊!我于是就想到了早起或者是熬夜,但是,你會發(fā)現(xiàn),自己的身體不像初中那會,精力極好!你希望學(xué)點(diǎn)東西,讓自己有點(diǎn)進(jìn)步,于是就考慮熬夜,或早起,嘗試過很多次早起以后,都失敗了,于是覺得自己不是適合早起的人,推斷自己是夜貓子,貓頭鷹型的人,就開始熬夜學(xué)習(xí),有時候,感覺自己也不是為了熬夜學(xué)習(xí),而是為了熬夜而熬夜,到了晚上,你會感覺,好像今天我沒做什么,所以你就逼自己熬夜,可是你會發(fā)現(xiàn),你不像初中時候哪會兒,那么有經(jīng)歷,平時出去ktv通宵完全沒問題,但是現(xiàn)在不一樣了,你會收到身體的訊號,感覺身體極度疲憊,和不舒服,且不說這些,而且你也沒有達(dá)到你的目標(biāo),晚上頭腦發(fā)昏地學(xué)習(xí),工作,到了12點(diǎn)以后,甚至是1點(diǎn)以后,你才開始熬過困頓,之后的時間你才是清醒的!可是這樣,會影響你第二天的生活,工作和學(xué)習(xí).熬夜毀壞了你的身體,并且影響做事情的效率.通過讀相關(guān)的文章你也可以知道,經(jīng)常熬夜的危害,厲害的有些導(dǎo)致一個人猝死.說到這里,我想到葉武濱老師說到的一個笑話,他說,他覺得《三國演義》里,相比于神機(jī)妙算的諸葛亮,他覺得司馬懿最厲害,他身體他太好,曹操死了,他沒死,曹擦的兒子死了,他沒死,曹操的孫子死了,他還沒死,熬死了諸葛亮,最后三國歸晉,完成了國家統(tǒng)一的偉業(yè).我覺得這個故事真正說明了笑到最后,才是笑!也同時說明了健康是多么重要!
寫的不好,簡單分享,以后繼續(xù)努力,今天我的早起經(jīng)歷先分享到這里啦~
對了如果大家有興趣也可以加入我的“早起陪伴訓(xùn)練營”,加我ELINA2600,我拉你入群,大家一起成長學(xué)習(xí)!
