學習心得感悟：
? ? 成長卸留，可能就是每一天夢想呼喚著你睜開眼睛走越，早早地起床去擁抱這一天的美好。在刷牙耻瑟、洗臉旨指、如廁中，思考這一天的目標喳整，把各個條目分門別類谆构，快樂地去做重要緊急的事情。瑩潤而有光澤的一天開始了框都。打開筆記本搬素，學習、閱讀魏保、金句熬尺、感悟，立體的文字等待著我將它們排列組合谓罗。
【關(guān)于學習打卡】
1.分組之后：
1）分組之后粱哼，看到幾位書友忙碌而早起打卡，看到每個人用心做好當下檩咱，突然間一股暖流涌上心頭揭措。我在想：可以為你們做點什么胯舷？當你們發(fā)現(xiàn)學習是自己的事情，當你們發(fā)現(xiàn)通過自身努力绊含，也可以平衡好各個學習類別之間的關(guān)系桑嘶，二級建組的價值已經(jīng)發(fā)揮了它的最大化。
2）關(guān)于建組，我向其他書友分享過它的力量：你想想蔚晨，一個拳頭打在大海上的波瀾大衡便，還是打在方寸大小的臉盆里波瀾更大？她沒有明白我的意思口蝠，害怕把小組的力量分散了，小組就不活泛了津坑。
3）有沒有想過這樣的一個問題：當書友從不積極到積極妙蔗，Ta們的心智模型就發(fā)生變化了，當Ta們轉(zhuǎn)變成對自己積極之后疆瑰，對他人積極也會讓Ta們得到最大滿足眉反。
4）所以你看，昨天午間進取三組當家時穆役，那些活泛的書友都來了寸五，就是一句話的召喚，來到班級群里一起學習耿币，一起思考梳杏，氛圍多好？
5）利他就是最好的利己淹接，請記住這句話十性。
2.做法：
1）總想著緊一切碎片時間搶先為小組里的書友點評打卡，因為Ta的打卡很早塑悼，越早賦能劲适，越會讓對方一天的能量得到急速提升。
2）優(yōu)秀有可能遲到厢蒜，但從來不會缺席霞势。當孩子睡了，我終于可以有閑做自己想做的事情郭怪，在還有兩個訓練營沒有打卡的情況下支示，優(yōu)先去做小組打卡榜（耗時20分鐘）。這段時間付出是關(guān)于成長的投資鄙才，會體現(xiàn)在每個人學習的積極性里颂鸿。
3）階梯式的打卡榜，只要你愿意成長攒庵，只要我感受到你的愿意嘴纺，你就不會掉隊败晴。
【關(guān)于分享】
我以為的分享會很正式、很緊張的栽渴，沒想到氛圍會那么輕松尖坤，聆聽著大家有感而發(fā)的分享，內(nèi)心深受啟發(fā)闲擦。深閱讀是讀書氛圍很濃厚的訓練營慢味，在線下你很難覓得的知音，讀書營里隨處可見墅冷。想為學習找方法的纯路，看大家的作業(yè)就能知道個大概。昨天分享的三個方面寞忿，是我感觸最深的三個點驰唬。其實，無論過往你經(jīng)歷了什么腔彰，只要帶著一顆空杯的心態(tài)來到這里叫编，都能得到滿載而歸的結(jié)果。
【課程筆記】
講書人分類：
1.銷售型（做一個真正的銷售顧問）
2.學習型
3.IP型（讓自己被別人看見）
【關(guān)于閱讀】
【閱讀書目】《從倦怠到突破》
【頁數(shù)】1頁-51頁
【作者簡介】
作者簡介：艾琳·麥克達爾
知名引導師霹抛、獲獎作者搓逾、國際公認的主題演講家和高管教練。她通過展開重要的對話杯拐、建立有價值的關(guān)系恃逻，幫助組織和個人改變他們的業(yè)務和生活，已有30余年藕施。她為美國及國際大型組織提供咨詢服務，在實踐中積累了大量的商業(yè)知識和豐富的生活經(jīng)驗凸郑。她的課程內(nèi)容豐富裳食、互動性強、振奮人心芙沥、趣味性強诲祸，自始至終充滿歡聲笑語。在全球大師國際（Global Gurus International）評選的“全球30位溝通專家”中而昨，她位列榜首救氯。
【用時】60分鐘 精讀序言
【本書使命】
本書的主要意圖是讓每個人掌控自己的人生，掌控自己在一天24小時中的投入歌憨。
【書單】
1.《為了謀生而工作并且依舊享受生活的自由》
2.《倦怠的賭博》
3.《意義的力量：在癡迷于幸福的世界中尋找成就感》
4.《從優(yōu)秀到卓越》
【金句】
通過生命中一段時間的成長着憨，我們會到達比原來更高的高度（復原力）。
【感悟】
感覺復原力就像緊隨生命的成長而成長务嫡，然而冷不丁地甲抖，它也會擺脫生命的枷鎖漆改，向高處攀登。
【行動】
1.給自己加油充能准谚，手腦心并用挫剑。
2.鍛煉身體，保持良好睡眠柱衔。
3.與人溝通樊破。
【金句】
一個人大腦這一區(qū)域的神經(jīng)元激活得越快，他對于事件的反應就越快唆铐。
【感悟】
大腦區(qū)域神經(jīng)元要處于活躍狀態(tài)哲戚， 否則它如果一直保持休眠狀態(tài)，激活速度就不會快或链。就譬如我們開車惫恼，你讓車保持靜止和熄火，相信它啟動速度是不一樣的澳盐。
【行動】
1.多閱讀祈纯，通過閱讀促進思考。
2.多與人溝通交流叼耙，通過對話引發(fā)思考腕窥、互動。
3.多輸出筛婉，通過輸出簇爆，不斷激活大腦神經(jīng)元。
尾聲：任何事情爽撒，學會提前做準備入蛆，才會讓自己在省去不必要麻煩的同時，更高效地利用好時間硕勿，將選擇權(quán)掌握在自己手中哨毁，讓自己輕松從容地面對任何挑戰(zhàn)。
