為什么要養(yǎng)成好習慣爸吮?

-標準化-

Standardization



我們經常被提醒

“要養(yǎng)成好習慣”

為什么要養(yǎng)成好習慣芬膝?

我們都知道好習慣對我們有好處,

但似乎從來沒細究過好習慣

“好”在哪形娇?

我們只知道其中淺顯直接的因果關系:

好習慣就有好結果锰霜。

好習慣的“好”是很容易理解,

但為什么要養(yǎng)成習慣呢桐早?

因為習慣是標準化的行動癣缅。

“標準化”,

是連鎖餐廳和連鎖超市等連鎖產業(yè)

首先要解決的問題勘畔。

對于連鎖企業(yè)來說所灸,

標準化讓擴張有了可復制的基礎,

也讓擴張更高效炫七,

不需要每開一間店就重頭摸索一次。

對人來說钾唬,

為什么要標準化自己的行為万哪?

其實跟連鎖企業(yè)類似,

標準化的行為抡秆,

也就是“習慣”奕巍,

能讓我們在日常以最高效地“復制”自己的行為。

好的習慣會讓我們好的行動

在日常被不斷重復儒士,

而好的行動在不斷重復的過程中

讓我們的優(yōu)勢逐步積累的止。

正如:

良好的學習習慣

能讓我們的學習能力越來越強,

吸收消化的知識也越來越多着撩。

具備良好的生活習慣诅福,

身體素質也會越來越好匾委。

習慣和慣性

21天能不能養(yǎng)成習慣我不知道,

但習慣不是養(yǎng)成了就會一直存在氓润。

養(yǎng)成了習慣

確實會讓自己日常多了一些“慣性”赂乐。

養(yǎng)成習慣初期的阻力是最大的,

但后期有了慣性咖气,

習慣就會相對輕松地維持挨措。

但這并不意味著就不再需要使勁,

因為慣性始終會因日潮老瑣事產生的阻力而消失浅役。

一旦有了好習慣的慣性,

我們就應該順勢而為伶唯,

接著慣性維持好習慣推動自己的成長觉既。

實事求是

我們既要能養(yǎng)成習慣,

又不能被習慣束縛抵怎。

就像連鎖餐館的一些標準化流程

在南方適用奋救,

到了北方就要做出調整。

養(yǎng)成習慣是為了更高效地變好反惕,

而不是讓自己盲目地跟隨尝艘。

所以我們要具備實事求是的能力,

隨時觀察自己的習慣在新的環(huán)境下是否合適姿染。

例如在城市里有好的跑道和道路背亥,

每天慢跑的習慣是好的,

若是換到了只有碎石路的地方悬赏,

慢跑這個習慣可能會增大自己膝蓋受傷的幾率狡汉,

這時候就需要根據環(huán)境調整自己的運動項目,

而不是盲目地繼續(xù)跑步

讓自己面對受傷幾率增大的風險闽颇。

習慣只是輔助我們的工具盾戴,

不是奴役我們的教條。

人生需要標準化

但又不能被標準化

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