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今天休整日答恶，晚上出去連走帶跑完成了龜速五公里囊榜。
"每次奔跑，都好過原地踏步亥宿。"
四月跑步記錄：4月3日卸勺、4日、5日烫扼、6日曙求、7日、8日映企、9日悟狱、10日、11日堰氓、12日挤渐、13日、14日双絮、15日浴麻、16日、17日囤攀、19日软免、20日、21日焚挠、22日膏萧、25日、26日蝌衔、27日榛泛、28日、30日
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2019-04-14休整日
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