如果讓你從以下三種狀態(tài)中，挑出一種最符合你的外盯，答案會是哪個呢摘盆？
【A】既有自己的事業(yè)目標(biāo)，又被傳統(tǒng)觀念束縛饱苟，努力相夫教子孩擂。結(jié)果卻是事業(yè)和家庭難以兼顧，在兩者間中疲于奔命又搖擺不定箱熬。
【B】認(rèn)為男主外类垦、女主內(nèi)是自然之事。在家里操持好大小事物城须、保障“后方”穩(wěn)定就是自己最大的價值蚤认，很少看到自己，孩子就是心中唯一的寄托糕伐。
【C】能夠?qū)ψ约贺?fù)責(zé)砰琢，不依賴外界認(rèn)同。知道自己該做什么、想做什么氯析、怎么做亏较，對于“媽媽”的角色有自己的定義。不斷探索掩缓、學(xué)習(xí)和成長雪情，尋找自我的價值。
來你辣，閉上眼睛思考10秒巡通，然后把它寫下來。
其實舍哄，ABC三種狀態(tài)分別來自于我們身邊最常見的三種媽媽：
A-天平媽媽宴凉。左手家庭，右手事業(yè)表悬，理想中的“職場辣媽”卻常常在無情的現(xiàn)實里灰頭土臉弥锄。
B-總管媽媽。全心全意蟆沫，相夫教子籽暇，在家庭奉獻(xiàn)中證明自己，卻也容易在家庭事務(wù)中迷失自己饭庞。
C-百變媽媽戒悠。思想獨立，規(guī)劃清晰舟山，活成自己喜歡的樣子绸狐，還能讓家庭與事業(yè)相得益彰。
解釋到這里累盗，也許有部分選擇了A和B的媽媽們就開始有些焦慮寒矿，并且羨慕起“百變媽媽”了。
其實若债，大可不必符相。因為這里我們更加強(qiáng)調(diào)的是媽媽的狀態(tài)，而不是給誰貼上標(biāo)簽拆座。
而狀態(tài)主巍，是可以改變的——并且每一個人都有改變現(xiàn)狀的潛力。
正如《你是孩子的光》一書中說的：“很多被現(xiàn)實打敗的媽媽挪凑，長期被瑣事羈絆孕索，并沒有意識到自己其實有能力去追求更好的人生，更沒有意識到自己其實能夠選擇躏碳「阈瘢”
《你是孩子的光》的作者張小桃——一位不斷地踐行“用自己的光照亮孩子的路”的職場媽媽，也曾有過身心俱疲、負(fù)面情緒瘋狂來襲的階段肄渗，這樣的狀態(tài)甚至一度還影響到了全家的氛圍霉旗≌炭迹可是當(dāng)她意識到在“媽媽”這個角色中蕴轨，“追求自我”有多么重要之后勉抓，一切便變得不一樣了。
身為咨詢顧問的她惑申，創(chuàng)造性地將商業(yè)咨詢方法應(yīng)用于孩子教育和親密關(guān)系中具伍，并提出“感情決策，理性行動”的女性成長理念和“GOLD”女性成長體系圈驼，幫助無數(shù)面臨困擾的媽媽覺察自我人芽、發(fā)展自我、成就自我绩脆，破解工作和家庭的難題萤厅，用自己的光，照亮孩子成長的路靴迫。
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書中以“信念沖突”為首章內(nèi)容矢劲，剖析了在現(xiàn)實生活中阻礙媽媽們追求自我的根本原因赦拘，強(qiáng)調(diào)“媽媽的人生節(jié)奏應(yīng)該由自己來譜寫”慌随，要學(xué)會“把人生的方向盤交給自己的心芬沉，把行駛的過程交給自己的頭腦”，這樣才能在“感性決策”和“理性行動”中尋找到自我阁猜，收獲滿心的歡喜丸逸。
更重要的是，這本書并非只是一本理論手冊或心靈雞湯剃袍，而是一本有方法黄刚、能落地的實戰(zhàn)工具書。從第2章開始民效，作者分別使用“果斷”“自信”“目標(biāo)”“包容”“思考”5個關(guān)鍵詞對“GOLD”黃金路徑進(jìn)行了展開說明和闡釋憔维。每一個關(guān)鍵詞下，都包含了大量的真實案例和實用工具模型畏邢。在這些案例里业扒，你也許很容易找到自己的影子，引發(fā)強(qiáng)烈的共鳴舒萎；在這些工具的幫助下程储，你也能在深挖自己內(nèi)心渴望、找準(zhǔn)目標(biāo)的同時，更好章鲤、更容易地改善你與自己摊灭、孩子以及家人的溝通與協(xié)助。
01 溫暖孩子之前败徊，你得先讓自己發(fā)光
一提到“媽媽”這個詞帚呼，大多數(shù)人立馬聯(lián)想到的詞就是無私、奉獻(xiàn)皱蹦、辛苦萝挤、付出……這聽起來似乎并沒有什么錯，因為一位媽媽最大的成就感往往正是來自養(yǎng)育孩子的過程根欧。只是怜珍，在過去的養(yǎng)育中，似乎大家都更加強(qiáng)調(diào)對孩子的養(yǎng)育部分凤粗，而忽略了媽媽們作為一個獨立個體的需求酥泛。
在成為一位媽媽之前，她首先是一個人嫌拣，她有著人類最基本的歸屬感和價值感的需求柔袁。
養(yǎng)育孩子原本是一件多么令人興奮且美好的事，可是在各種外界環(huán)境的壓力下异逐、在無數(shù)次自我的迷失中捶索，養(yǎng)育對于部分媽媽卻變成了一件分外辛苦和困擾的事：“為什么我的孩子不聽話，而別人家的孩子就那么優(yōu)秀灰瞻？”“如果不是因為孩子腥例，我也不會變成現(xiàn)在這樣”……當(dāng)媽媽不斷把這種負(fù)能量的狀態(tài)和情緒傳遞給孩子，你覺得孩子會成為媽媽心中所期望的那個優(yōu)秀的樣子嗎酝润？答案顯然是否定的燎竖。
我特別喜歡德國哲學(xué)家雅斯貝爾斯在《什么是教育》里說的一段話：
“教育是一棵樹搖動另一棵樹，一朵云推動另一朵云要销，一個靈魂喚醒另一個靈魂构回。”
這是多么美麗而又圣潔的比喻疏咐。孩子的教育最早起始于他的父母和家庭纤掸，然后才進(jìn)入學(xué)校和社會。而一位“好媽媽”能給孩子的最好禮物浑塞，應(yīng)該是“用高質(zhì)量的生命狀態(tài)去影響另一個生命”借跪，是用美好的生命之光去照亮孩子的成長之路。
02 五個關(guān)鍵詞缩举，幫助媽媽點亮自己
1.【果斷】
這是幫助媽媽踏出重塑信心的第一步垦梆。
想再多匹颤，不如做一步。很多媽媽總是停留在意識和覺察的階段托猩，卻遲遲采取不行動印蓖。久而久之，不是徒增了內(nèi)心的焦慮京腥，就是索性放棄回到原點赦肃。其實，從發(fā)現(xiàn)問題到解決問題公浪，它們之間只差了一個幫你點燃行動的“果斷三角”他宛。通過設(shè)定一個在能力范圍內(nèi)的階段性小目標(biāo)、進(jìn)行公開承諾和及時反饋欠气，讓你的目標(biāo)更清晰厅各、可行且有激勵。
能做到-能力范圍內(nèi)定目標(biāo)
會做到-公開承諾的外部壓力
想做到-及時反饋的正向激勵
“果斷三角”作為全書中第一個出現(xiàn)的工具模型预柒，不僅能夠幫助希望改變的媽媽們輕松邁出第一步队塘，同時也與后面出現(xiàn)其他的工具相互聯(lián)系。
2.【自信】
海明威說：“勇氣宜鸯，就是優(yōu)雅地面對壓力憔古。”
“好媽媽”并不等于“100分媽媽”淋袖，我們每個人都要有接受不完美的勇氣鸿市。正是因為你的這份獨一無二，才得以使你與其他的媽媽不同呀——請記住即碗，這恰是獨屬于你和孩子彼此的美妙焰情。
與其做疲憊地爭做100分完美媽媽，倒不如留下20分拜姿，給自己和孩子一些喘息的空間：
做80分媽媽烙样，給孩子100分的愛冯遂。
更重要的是蕊肥，自信的媽媽不僅能夠?qū)ψ约河幸粋€清晰、客觀的認(rèn)知和評價蛤肌，能夠及時地覺察壁却、復(fù)盤自己的情緒，關(guān)注于問題的解決裸准，更有能力去信任和放手展东、賦予孩子成長探索的信心與力量。
3.【目標(biāo)】
不知道自己想要什么的人生炒俱，最終只會隨波逐流盐肃。
不過爪膊，每個人都有自己的內(nèi)心需求，他們的目標(biāo)不同砸王，解決問題的思路自然也不同了推盛。
那么如何找到自己的“專屬答案”呢？作者在書中通過教媽媽們“扔三顆石子”的找到內(nèi)心的渴望谦铃，一步一步地實現(xiàn)“心想”“事成”耘成。
孩子的心智成長往往是從關(guān)注自己到看見世界，再從看見世界到認(rèn)識自己的驹闰。而在這個過程中瘪菌，媽媽對養(yǎng)育孩子是否有明確的目標(biāo)，起了關(guān)鍵了作用——媽媽是“他人”范圍中對孩子有最大影響的人嘹朗。
媽媽有目標(biāo)师妙，孩子更出色。
4.【包容】
我們在改變的過程中屹培，之所以有時候會覺得很難疆栏，大多是因為我們執(zhí)著于非A即B的答案，忽略了能夠?qū)崿F(xiàn)共贏的第三選擇惫谤。
要相信壁顶，在目標(biāo)面前永遠(yuǎn)不會沒有辦法，只有還沒被發(fā)現(xiàn)的辦法溜歪。
媽媽們在養(yǎng)育孩子的過程中若专，會面臨各種各樣的溝通和挑戰(zhàn)：來自自我內(nèi)心的抉擇、來自家人的不理解和意見分歧蝴猪、來自孩子的“不良行為”……如果不能意識到“共贏”的重要性调衰，很快你就將會發(fā)現(xiàn)自己走入了絕境。
當(dāng)你了解了情緒的重要性自阱，并找到了共贏的方法嚎莉，愿意陪你在尋求自我之路上同行的伙伴也會越來越多。
5.【思考】
如何在眾多的專屬答案中找到最佳的那一個沛豌？對很多媽媽而言這是件非城髀幔苦惱的事。
一方面加派，可能苦于沒有工具叫确、沒有方法、沒有經(jīng)驗芍锦，不知道如何作有效的比較竹勉；另一方面，天生感性的女人面對這些選項確實很頭疼娄琉，并且一不小心就容易掉進(jìn)情緒的迷宮里走不出來了次乓。
前面提到吓歇，決策可以感性，要隨心票腰，畢竟自己都不愿意接受的事又會有多少動力堅持下去呢照瘾？但一旦落實到行動上，可就不能一腦漿糊地憑性情決定了丧慈，必須要進(jìn)行冷靜的思考析命。
書中提到的“CAR決策法”、“三維法則”和“就事論事工具箱”都可以幫助媽媽們自信決策逃默。
03 綻放自己的多彩人生
全書中鹃愤，我最喜歡一句話就是：
“每一個媽媽都是在成為媽媽之前成就自己，成為媽媽之后成就孩子完域∪硗拢”
對于養(yǎng)育孩子這件事，我一直秉持著“育兒達(dá)己”的觀點和態(tài)度吟税。
育兒凹耙，是通過父母的教育，幫助孩子獲得良好的未來品質(zhì)及社會和人生技能肠仪；
達(dá)己肖抱，則是在育兒的過程中，通過不斷覺察反思异旧、及時修正改善意述，倒逼自己進(jìn)行更多輸入（不局限于育兒領(lǐng)域），并且把育兒方法和個人的知識技能體系連接打通吮蛹，從而獲得雙贏式的自我成長荤崇。
這恰恰也與書中“媽媽是孩子的光，孩子也是媽媽的光”不謀而合潮针。
需要注意的是术荤，在這個相互滋養(yǎng)的循環(huán)里，想要用自己的光照亮孩子每篷，首先要讓自己成為一輪閃閃發(fā)光的太陽瓣戚，才有能量去溫暖和影響孩子。
言傳身教是最好的教育雳攘。越能成就自我带兜、獲得豐盈人生的智慧媽媽，越能養(yǎng)育出優(yōu)秀的孩子吨灭。
04 一枚彩蛋：全書知識地圖
如果你希望對全書脈絡(luò)有一個更加全面的概覽，
如果你好奇上文中幫助媽媽發(fā)光的5個關(guān)鍵詞里還有哪些干貨刑巧，
那么不妨再花1分鐘的時間喧兄，看一看下面這張全書的知識地圖无畔。
本圖以全書章節(jié)為主線進(jìn)行回顧，左側(cè)可以理解為媽媽自己如何找目標(biāo)吠冤、去思考浑彰、促提升；右側(cè)則是作為媽媽的角色可以采用哪些方法更好地培養(yǎng)孩子拯辙、給他幫助——即按此邏輯去理解“讓自己發(fā)光”和“照亮孩子”這兩個層含義郭变。（以上邏輯屬個人解讀，僅供參考）
最后涯保，要感謝本書的作者張小桃老師诉濒，在我參加《你是孩子的光》共讀時提出了關(guān)于制作全書知識地圖的想法。正是在她的充分信任夕春、不斷鼓勵以及修正指導(dǎo)下未荒，才得以輸出這樣一份作品，讓身為媽媽的我又多了一分照亮孩子的光彩及志。
