在這個(gè)看重個(gè)人能力的時(shí)代,我們常常會(huì)不自覺(jué)地與他人進(jìn)行對(duì)比和競(jìng)爭(zhēng)豪筝。
有一種微妙的心理趨勢(shì),卻常常被我們忽視:當(dāng)別人比我們強(qiáng)大一截時(shí),我們有一種本能地崇拜和追隨;
而當(dāng)別人僅僅強(qiáng)過(guò)我們一點(diǎn)時(shí),我們的內(nèi)心卻充滿嫉妒之情。這種心理現(xiàn)象似乎明明矛盾,卻無(wú)處不在摘能。我們來(lái)探討其背后的心理機(jī)制:
01续崖、面對(duì)強(qiáng)者,我們產(chǎn)生崇拜心理
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的世界,強(qiáng)者成為許多人心目中的“英雄”。比如享譽(yù)世界的CEO团搞、超級(jí)球星严望、頂尖藝術(shù)家等,他們的每個(gè)舉動(dòng)都聚焦公眾視線。
面對(duì)這樣強(qiáng)大到近乎“不可企及”的強(qiáng)者時(shí),許多人會(huì)不自覺(jué)地產(chǎn)生一種崇拜和跟隨的心理莺丑。
這可以從心理學(xué)的“習(xí)得性無(wú)助”理論中得到解釋著蟹。當(dāng)一個(gè)人面對(duì)穩(wěn)定的、無(wú)法控制的刺激源時(shí),他們會(huì)逐漸形成一種無(wú)助感和依賴性梢莽。
強(qiáng)大的他者就是這樣一種“刺激源”。面對(duì)那些高到無(wú)法觸及的強(qiáng)者,普通人會(huì)感到自身渺小和軟弱奸披。這種強(qiáng)烈對(duì)比,讓人不自覺(jué)地產(chǎn)生依賴和崇拜昏名。
于是,明星的一舉一動(dòng)都成為模仿對(duì)象;英雄的個(gè)人品質(zhì)被無(wú)限放大;強(qiáng)者似乎成為普通人的精神寄托。
但是,這種依賴性的心理機(jī)制也會(huì)帶來(lái)問(wèn)題阵面。像任何依賴關(guān)系一樣,它抑制了自主性轻局、創(chuàng)造力與個(gè)性。
許多原本富有創(chuàng)造力的個(gè)體,在這種心理驅(qū)使下,變成了追隨者和崇拜者;而非獨(dú)立思考者样刷。
02仑扑、面對(duì)稍強(qiáng)者,我們產(chǎn)生嫉妒情緒
然而,一旦理解了面對(duì)強(qiáng)者的心理,我們似乎更應(yīng)困惑:為何那些僅僅強(qiáng)過(guò)我們一點(diǎn)點(diǎn)的人,往往更容易招致嫉妒和敵意呢?
這同樣可以從一種心理機(jī)制中得到答案——“相對(duì)剝奪感”。
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)一個(gè)人擁有的資源或地位被他人超越時(shí),這種微小的差異更容易導(dǎo)致強(qiáng)烈的嫉妒情緒置鼻。
這是因?yàn)?身邊稍強(qiáng)的他人形成了一種近在咫尺的“參照點(diǎn)”镇饮。相比之下,那些遙不可及的強(qiáng)者反而沒(méi)有這種效果。
你甚至可以觀察到,同為成功的人,那些高出你一大截的人,反而不如那些略強(qiáng)于你的人更容易成為你嫉妒的對(duì)象箕母。
這種“相對(duì)剝奪感”背后的心理是,我們有一種“從眾效應(yīng)”和追求“中度不同”的需求储藐。
當(dāng)一個(gè)人的水平與我們相近,但略勝一籌時(shí),我們就會(huì)有一種被“拋下”的焦慮——這種微小的差異讓我們感覺(jué)自己成為了“異類”俱济。
于是,那種焦慮促使我們?nèi)ゼ刀屎透?jìng)爭(zhēng),以尋求回歸“從眾”。這也是同僚間競(jìng)爭(zhēng)往往更為激烈的原因钙勃。
但是,這種嫉妒心理不僅折磨自己,也會(huì)破壞關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作蛛碌。我們需要認(rèn)識(shí)到這種無(wú)意識(shí)的心理機(jī)制,才能做出更理性的選擇。
03辖源、轉(zhuǎn)變心態(tài),建立自信
面對(duì)這種似是而非的心理反應(yīng),我們?cè)撊绾握{(diào)整自己的心態(tài)呢?一些啟發(fā)或許有益:
首先,面對(duì)更強(qiáng)者時(shí),我們可以欣賞其閃光點(diǎn),但同時(shí)要保有獨(dú)立思考的能力和個(gè)性蔚携。不要被虛幻的“英雄”光環(huán)迷惑,保持清醒的判斷力。
其次,面對(duì)稍勝自己之人,要控制嫉妒之情,保持公平競(jìng)爭(zhēng)的心態(tài)克饶。相信努力終會(huì)獲得回報(bào),不必焦慮會(huì)一時(shí)落后于人酝蜒。
最后,才華橫溢的人無(wú)處不在,不必被他人的進(jìn)步打擊。要專注自己的內(nèi)在動(dòng)力,相信每一個(gè)自律努力的人都會(huì)獲得成長(zhǎng)彤路。
在這個(gè)看重個(gè)人競(jìng)爭(zhēng)的時(shí)代,我們需要建立內(nèi)在自信,追求自我完善而非他人認(rèn)可秕硝。
每個(gè)人生來(lái)就是獨(dú)特的,不需要通過(guò)和他人的比較來(lái)得到存在的意義。
保持積極向上的心態(tài),堅(jiān)信努力終會(huì)結(jié)果,我們就能享受追求成功的過(guò)程,而不會(huì)被無(wú)謂的社會(huì)比較所累洲尊。
寫(xiě)在最后
面對(duì)強(qiáng)者,我們崇拜;面對(duì)稍強(qiáng)者,我們嫉妒远豺。這種張力拉扯著我們的內(nèi)心,但其實(shí)都源于一種外在認(rèn)同的需要。
而內(nèi)在的自信和力量,才是使我們感到完整的泉源坞嘀。我們需要認(rèn)識(shí)這些看似矛盾的心理趨勢(shì),保有獨(dú)立的判斷力和個(gè)性躯护。
塑造內(nèi)在的優(yōu)越感,專注于自我完善的道路上,我們終將超越這些來(lái)自外界比較的束縛,成為一個(gè)真正獨(dú)立而快樂(lè)的個(gè)體。
