有付出就有收獲 ，當(dāng)你付出和得到不成正比的時(shí)候啄刹，你會(huì)開(kāi)始注意涮坐，而會(huì)產(chǎn)生一種負(fù)面的消極情緒? 就開(kāi)始走下坡路了
給自己做計(jì)劃的時(shí)候，盡量減少? 去執(zhí)行? 執(zhí)行過(guò)之后再更改? ? 每
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完成一個(gè)計(jì)劃就會(huì)有成就感
成就感
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