? ? ? 剛開始拿到《不抱怨的世界》這本書時(shí)最蕾，感覺挺有意思便毫不猶豫的帶上了手環(huán)。不是因?yàn)橄肟催@本書茎芭，是想開始“21天不抱怨”的挑戰(zhàn)揖膜，挑戰(zhàn)的也不是別人誓沸、而是自己梅桩！
? ? ? 當(dāng)帶上手環(huán)開始挑戰(zhàn)的時(shí)候，卻不知道什么是“抱怨”拜隧，心里沒有明確的定義宿百。于是我開始從書中尋找答案，發(fā)現(xiàn)批評(píng)洪添、閑話垦页、憤青類語言都叫“抱怨”，文中提到普通人一天平均抱怨15道25次左右干奢。然而我痊焊？不是一個(gè)普通人！
? ? ? 開始挑戰(zhàn)后雖然注意起了自己的言行忿峻，但是手環(huán)還是不停的在兩手之間倒戈薄啥，之前認(rèn)為這個(gè)挑戰(zhàn)很簡(jiǎn)單的想法也煙消云散了……甚至想讓手環(huán)在一只手上安靜的待一天都做不到。這個(gè)階段是我參與不抱怨挑戰(zhàn)中“無意識(shí)的無能”階段逛尚，無法控制自己抱怨垄惧，甚至沒有意識(shí)到自己在抱怨，事后回想才發(fā)現(xiàn)自己在抱怨绰寞。
? ? ? 語言表明思想到逊，而思想創(chuàng)造生活，我們嘴里發(fā)出的抱怨就是自己內(nèi)心最真實(shí)的想法滤钱，但往往親眼所見和內(nèi)心所想?yún)s不一定是事實(shí)的真相觉壶，我們抱怨事物不好的一面時(shí)，會(huì)激起內(nèi)心的偏見件缸，甚至是憤怒铜靶，它會(huì)影響你客觀的去評(píng)價(jià)，無限放大它的缺點(diǎn)停团！從而蒙住了你的雙眼旷坦，看不到它的另一面。例如：“哎佑稠！我們太年輕秒梅，工作經(jīng)驗(yàn)不足、人生閱歷不夠豐富舌胶，容易吃虧”捆蜀，這句抱怨就僅僅看到了“年輕”的小部分不足之處，但是“工作經(jīng)驗(yàn)不足”這才使得初生牛犢不怕虎的年輕人更有沖勁，在工作上敢于開拓創(chuàng)新辆它！也正是因?yàn)椴荒敲簇S富的人生閱歷使年輕的人們擁有純真和更多的快樂誊薄！
? ? ? 當(dāng)我明白了把抱怨改為客觀評(píng)價(jià)這句話的意思時(shí)，我不抱怨的挑戰(zhàn)進(jìn)入了下一個(gè)階段：“有意識(shí)的有能”锰茉，這個(gè)階段我基本能做到把內(nèi)心抱怨的想法通過客觀的評(píng)價(jià)而打消脫口而出的念頭呢蔫。做到這一步大概用了我一個(gè)月的時(shí)間，然而我收獲了更多的幸福飒筑，我變得每天都很愉快片吊！以前困擾我的工作、生活統(tǒng)統(tǒng)都不是問題协屡，我相信這樣是最好的安排俏脊！
? ? ? 內(nèi)心細(xì)微的變化改變了我的生活，我開始享受生邊的每一件事肤晓，即使是我以前厭惡的加班爷贫，我都能愉快的接受，并享受這個(gè)過程补憾。自己的改變也同樣會(huì)給周圍的人或事帶來變化漫萄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)來找你抱怨的人越來越少了，大家聚在一起不再是永無休止的討論我們工作中遇到了哪些不公余蟹、也不是我們?cè)谏钪杏龅搅四男┎豁樉砜琛８嗟氖侨シ窒砦覀兩钪杏鲆姷拿馈?/p>
? ? ? ? 我通過不抱怨改變了我內(nèi)心的思想，不再怨天尤人威酒，也拓寬了我的眼界窑睁，客觀的評(píng)價(jià)讓我看的更寬、看的更遠(yuǎn)葵孤。然而思想上的改變同時(shí)也創(chuàng)造了我的幸福生活担钮，不是代表我之前的生活有多么糟糕，而是現(xiàn)在的我比以前更加快樂尤仍，更容易發(fā)現(xiàn)身邊的美箫津，這就是“語言表明思想，而思想創(chuàng)造生活”宰啦！
（其實(shí)目前為止我沒有完成“21天不抱怨”的挑戰(zhàn)苏遥，但是我確實(shí)更加幸福，推薦給身邊的每一個(gè)人）
