?????? 繼任值月生問(wèn)：“你卸任值月生墅冷，感到輕松了吧贮缕？”，這一句俺榆，他問(wèn)了我不止一次。我的回復(fù)是“還好!”装哆。其實(shí)不太好罐脊，最近一直在過(guò)放空的生活：放空學(xué)習(xí)，放空自己蜕琴。
????? 之前總是把自己逼得太緊萍桌，所以就想放下一切讓自己緩緩。在這二十多天的放空中凌简，其實(shí)沒(méi)有感到輕松和愉悅上炎。反而有一種說(shuō)不出的茫然。
??? ?? 有人說(shuō)雏搂，強(qiáng)迫自己各種學(xué)習(xí)是逃避焦慮的表現(xiàn)藕施，我比較贊同這種看法。于是嘗試放下一切凸郑，讓自己放空裳食，每晚準(zhǔn)時(shí)休息，不熬夜不緊迫芙沥』寤觯可放空的效果卻并不如人意，會(huì)讓人更加地焦慮而昨。
??????? 不專(zhuān)注于各種忙救氯，就有更多的時(shí)間胡思亂想，不是關(guān)注疫情的反復(fù)就是關(guān)注洪水的襲擊歌憨，越是看多了這種災(zāi)難性的新聞着憨，就會(huì)更加地焦慮。所以放空的這段時(shí)間务嫡，看著是放松享扔，卻更多地在選擇性關(guān)注災(zāi)難新聞，這樣反面讓自己更累植袍。
?????? 另外一個(gè)讓自己感到焦慮的點(diǎn)惧眠，就是最近不知道寫(xiě)什么，好像沒(méi)有什么文字可以輸出于个，也沒(méi)有什么事或者物能讓自己值得去下筆氛魁。文字的輸出本應(yīng)該是宣泄情緒，而后感到身心愉悅的一件事情，如果它發(fā)展成一種負(fù)擔(dān)秀存，是何其悲哀呀捶码。
??????? 我也在反思，放空對(duì)于我來(lái)說(shuō)是緩解焦慮的有效方法嗎或链？我覺(jué)得不是惫恼。此刻的我就因今天的作業(yè)不能是一篇好的文章而苦惱，也擔(dān)心文字寫(xiě)得不好澳盐，讓上下樓的戰(zhàn)友覺(jué)得是敷衍而倍感慚愧祈纯。
????? 我回憶起加入007的初心，是為了想寫(xiě)的時(shí)候可以堅(jiān)持繼續(xù)地寫(xiě)下去叼耙。認(rèn)識(shí)了一群志同道合的007群友后腕窥，一起裹挾成長(zhǎng)并堅(jiān)持寫(xiě)7年的決心。所以不必焦慮筛婉，也不必放空簇爆，寫(xiě)不出優(yōu)美的文字，也不必過(guò)于苛求爽撒，有時(shí)要學(xué)會(huì)與自己暫時(shí)地握手言和入蛆。放下焦慮，勇敢面對(duì)硕勿。
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