看完了對自己狠一點九府，給自己一點時間洗腦和改善我自己的一個狀態(tài)稻励， 讓自己靜下心來梳理父阻， 每天的時間安排和小計劃的堅持。 曾經(jīng)引以為傲的的自律望抽， 要堅持做起來加矛！ 不做浪費時間的人， 做一個愛學(xué)習(xí)愛自己熱愛生活的人煤篙。
首先：
1斟览、梳理自己的年度目標，跟進自己的計劃和完成情況
2辑奈、健康：
早上喝溫水苛茂， 堅持運動已烤，吃健康的飲食--晚上不吃飯
3、梳理讀書計劃：堅持每天學(xué)習(xí)
4妓羊、梳理日程計劃安排
你真正能夠把握的胯究， 只有你自己。
美麗和好運躁绸， 只屬于哪些愿意對自己下狠心的人裕循。
人無論在多大的年紀，都要保持一顆年輕好學(xué)的心净刮。求知欲是一個人永遠向上的動力剥哑。上天很不公平，很多人出生就含著金鑰匙出聲 有的人出聲在貧困家庭淹父。但是上天也很公平 星持，所有人的一天都是24小時。
我最喜歡山下靖弘的一句話：將負面的事和正面的事情都用嘴吐露出來弹灭。由口 + - 三部分的組成。如果不講負面的內(nèi)容揪垄，一就會消失穷吮，變成葉這個字，在日文里是愿望成真的意思饥努。定個小目標捡鱼， 我們先從今年這一年開始努力不在對人抱怨，惡言相向酷愧。 愛驾诈，安定，滿足溶浴，這些才是最好的情緒乍迄。
如何培養(yǎng)自己的情商？ 1士败、首先要學(xué)會認識自己的情緒闯两，了解情緒的特征和表現(xiàn)。2谅将、其次是培養(yǎng)同理心漾狼，能夠了解， 感受別人的感覺和感情饥臂，理解別人的情緒變化逊躁，這是重要的情商素質(zhì)。這種行為方式 也是人類區(qū)別于其他動物的很大的一個不同隅熙。因為我們有同理心稽煤， ?所以不需要經(jīng)歷同樣的事情核芽，通過看小說， 電影欣賞藝術(shù)作品來理解和體會他人的處境念脯。這樣的學(xué)習(xí)過程反之也可以幫助我們更好的去理解別人狞洋，成為一個情商更高的人。3绿店、善于傾聽吉懊，盡量去了解對方的意愿，與他人保持持續(xù)的溝通假勿， 通過閱讀別人的各種語言進行交流 ? ?4借嗽、我們要善于用積極的情緒調(diào)節(jié)自己， 用積極的情緒替代負面情緒转培， 讓自己永遠擁有積極向上的力量恶导。 ?
年輕時吃苦不算哭，到老了吃苦浸须，那才是真苦惨寿。
不管自己在做什么事，唯一的辦法就是執(zhí)著删窒、認真裂垦。你付出的所有的努力終會被所有人看到。?
如果我找你做事肌索，你千萬不要不高興蕉拢，因為你有了一個多學(xué)習(xí)的機會， 能夠把自己變得更有價值诚亚。員工面對工作的態(tài)度晕换，也會成為我考核她的一個重要指標。
我經(jīng)常在工作之余學(xué)習(xí)語言站宗≌⒆迹活到老，學(xué)到老梢灭，保持學(xué)習(xí)的習(xí)慣和提升學(xué)習(xí)力是每個人一生都應(yīng)該去做的事情恕汇。
任何時候都不要害怕從0開始，從0開始或許更好或辖。
社交的要點不是展現(xiàn)自己的價值瘾英，而是讓對方展現(xiàn)他的價值。少說話有時候也是智慧颂暇，擺脫尬聊的最好辦法就是學(xué)會誘導(dǎo)和傾聽缺谴，激起他人表達的欲望。
心理學(xué)家分析，人有三種價值：第一種是利益價值湿蛔，你對他人是有利可圖的膀曾。第二種是情緒價值，你對他人有情感價值阳啥，和你發(fā)生關(guān)系并且愿意幫助你添谊，他人在情感上可以得到滿足。第三種是和他生命中所認為的最高意義的價值發(fā)生了關(guān)系察迟， 你和這些價值發(fā)生了關(guān)系斩狱，懂得欣賞他們，自然會引發(fā)他們對你的親近感和交流欲扎瓶。 學(xué)會用價值意義打動人所踊。
很多年輕人總以為，有很多時間可以揮霍概荷，可真正算一筆時間賬秕岛，我們就會發(fā)現(xiàn)，所擁有的的時間并不多误证。人活到70歲继薛，也不過兩萬五千天，可真正的差距愈捅，早就前一萬天的時候就顯示出來了惋增， 畢竟我們很少人能夠大器晚成。 而在這一萬天里改鲫，前五千天是你無法改變的 包括你的出身，????的教育等等林束，畢業(yè)十年像棘，同學(xué)之間幾乎已經(jīng)是天壤之別了。所以壶冒，真正讓每個人不同的是缕题，往往是后面的這五千天。我們應(yīng)該真正的掌控的這后五千天胖腾，用來改變自己烟零。
人生是一場真刀實槍的對決，因此無論多小的事情都要拼上性命認真完成咸作。很多事情锨阿，厚臉皮不是貶義詞，想要的東西记罚，就要拼進全力去爭取墅诡。成敗得失哪有那么多機會，只有拼盡全力努力了桐智，老了以后才不會后悔末早。
外婆一二三等人理論：一等人不教就會烟馅，二等人用嘴教，三等人用棍敲然磷。不要做別棍敲教做事的人郑趁， 要做不教就會的人。所以在很多事情上姿搜， 我都會默默留心學(xué)習(xí)寡润，很多事看別人做一遍就盡量學(xué)會， 時時刻刻嚴格要求自己痪欲。
不要只制定和選擇工作上的目標悦穿， 把個人生活目標也列入監(jiān)督規(guī)劃匯總?cè)?/p>
定期衡量自己的目標和完成度。
選擇有彈性和可達成的目標业踢，循序漸進栗柒，心急吃不了熱豆腐。
這個目標一定是讓你開心的知举，不勉強自己就可以堅持下去瞬沦。
快樂來自于日積小善。小善可以讓你的朋友和同事更加信任你雇锡。
命運早暗中為每樣事物標注好了價格逛钻，只是我們還沒察覺。
好好吃飯能讓人攝入走狗的蛋白質(zhì)锰提，維生素和礦物質(zhì)曙痘，讓整個人額狀態(tài)看起來更加年輕飽滿。
