1、營(yíng)養(yǎng)不足
人體的免疫系統(tǒng)是由免疫器官、免疫細(xì)胞掌挚、免疫分子組成的，寶寶免疫系統(tǒng)的形成需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)做基礎(chǔ)怯疤，如果寶寶偏食挑食，導(dǎo)致身體不能從食物中獲得全面充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么，營(yíng)養(yǎng)不足勢(shì)必導(dǎo)致免疫力低下胜嗓，免疫功能降低。
2矾屯、過(guò)于干凈
講究衛(wèi)生是必要的兼蕊，但要把握好度，不必過(guò)于干凈件蚕，否則寶寶接觸微生物的機(jī)會(huì)太少了，不能刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體产禾，寶寶反而容易生病排作。
寶寶適當(dāng)接觸泥土、灰塵并不是壞事亚情，媽媽只要保證寶寶玩過(guò)泥巴后好好洗手妄痪，不用小臟手抓東西吃就可以了。
3楞件、睡眠不足
睡眠是最好的休息方式衫生，也是保持正常免疫力的重要途徑之一裳瘪。科學(xué)研究證實(shí)罪针，睡眠不好的寶寶更容易生病;生病后如果能有良好的睡眠質(zhì)量彭羹，那么就可促進(jìn)身體的恢復(fù)。
寶寶的睡眠時(shí)間需要有保證泪酱，雖然每個(gè)寶寶的睡眠時(shí)間長(zhǎng)短會(huì)有不同派殷，但大多數(shù)都在一定的范圍之內(nèi)。不要讓寶寶熬夜墓阀。
4毡惜、運(yùn)動(dòng)不足或過(guò)度
適當(dāng)運(yùn)動(dòng)能提高寶寶體內(nèi)免疫細(xì)胞的活力，讓寶寶少生病斯撮。但是经伙，運(yùn)動(dòng)過(guò)度卻對(duì)身體有害，使具有殺傷病原體的白細(xì)胞的壽命縮短勿锅，造成免疫力下降橱乱。
應(yīng)該每天安排一定的運(yùn)動(dòng)量，天氣好時(shí)最好去戶(hù)外運(yùn)動(dòng)粱甫。運(yùn)動(dòng)后如果寶寶精神狀態(tài)好泳叠，吃飯、睡覺(jué)都很正常茶宵，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量合適;如果寶寶非常疲憊危纫，沒(méi)精神，食欲乌庶、睡眠不好种蝶，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)量過(guò)大。
5瞒大、濫用抗生素
有些媽媽一見(jiàn)寶寶生病就想要通過(guò)吃藥打針輸液讓寶寶趕快恢復(fù)螃征，寶寶每次生病都這樣的話(huà)，自身免疫系統(tǒng)沒(méi)辦法發(fā)揮作用透敌，得不到鍛煉盯滚，就易導(dǎo)致免疫力低下。
6酗电、情緒緊張壓力大
免疫力與人的情緒關(guān)系密切魄藕，緊張、焦慮撵术、失落等消極情緒會(huì)導(dǎo)致寶寶的免疫力下降背率，而快樂(lè)、愉悅、放松的情緒可以讓免疫力保持最佳狀態(tài)寝姿。
讓寶寶開(kāi)心交排、快樂(lè)是最重要的，不要給他太多的壓力饵筑。
如何護(hù)理
1埃篓、提供營(yíng)養(yǎng)的食物
食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)寶寶的免疫系統(tǒng)起著重要作用，均衡營(yíng)養(yǎng)的食物能夠提供足量的優(yōu)質(zhì)蛋白翻翩、必須脂肪酸都许、維生素和礦物質(zhì)，這些營(yíng)養(yǎng)素是寶寶免疫力形成和發(fā)揮作用的根本嫂冻。
6個(gè)月前胶征，母乳是寶寶最好的食物，不能母乳喂養(yǎng)的寶寶嬰幼兒配方奶粉是最好的選擇;
滿(mǎn)6個(gè)月到1歲半輔食期：母乳和配方奶桨仿，再加上種類(lèi)逐漸豐富的輔食睛低，可以給寶寶提供全面豐富的營(yíng)養(yǎng)。對(duì)于添加了輔食的寶寶服傍，最重要的是均衡營(yíng)養(yǎng)钱雷，食物要多樣化，防止挑食吹零、偏食罩抗。一歲半之后：普通食物組成的一起三餐將成為寶寶的主要營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，灿椅。
2套蒂、運(yùn)動(dòng)和鍛煉
運(yùn)動(dòng)和鍛煉是增強(qiáng)寶寶免疫力的良好途徑，無(wú)論是哪個(gè)年齡段的寶寶茫蛹，不論在什么季節(jié)操刀，都應(yīng)該鼓勵(lì)孩子多參加運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)婴洼。
運(yùn)動(dòng)鍛煉可促進(jìn)淋巴在寶寶的體內(nèi)循環(huán)骨坑，有益健康。運(yùn)動(dòng)還能增強(qiáng)寶寶胃口柬采，也有益于晚上的優(yōu)質(zhì)睡眠和休息欢唾。
3、曬太陽(yáng)
我們都知道過(guò)多的日照對(duì)嬰兒的皮膚有害警没，但適當(dāng)?shù)淖匀还庹諈s能保證寶寶的免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作匈辱。
4、不要害怕生病
有時(shí)候杀迹，輕微病菌的感染，比如：感冒、發(fā)燒等疾病其實(shí)是能助于寶寶免疫力提升的树酪。因此浅碾，當(dāng)寶寶發(fā)燒、感冒后媽媽不必要太緊張续语，做好護(hù)理工作即可垂谢。
5、減糖
吃過(guò)甜食物疮茄，不僅會(huì)造成寶寶重口味滥朱，有肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。最重要糖會(huì)降低白細(xì)胞的活力力试，削弱它們對(duì)細(xì)菌的反應(yīng)能力徙邻。有些專(zhuān)家認(rèn)為攝取糖分過(guò)高的飲食，會(huì)干擾白血球的免疫功能畸裳。
