練習(xí)楷體字，有何技巧宏侍，需要知道的幾個要點

文/成長新視點

練習(xí)楷體書法赖淤，對于書法愛好者來說，是學(xué)習(xí)書法的起步基礎(chǔ)谅河。無論是毛筆或鋼筆咱旱，如何能夠快速入門，提高書法水平绷耍，總體來說吐限，主要有選擇工具、確定字帖褂始、掌握技能诸典、了解常識和臨帖實戰(zhàn)等四個方面技巧。

一崎苗、選擇工具狐粱。

1.筆。是書法的核心工具胆数，一支趁手的筆肌蜻，可以很好地達(dá)到書寫效果。

第一必尼、毛筆選擇蒋搜。要符合“尖、圓判莉、齊豆挽、健”四要素，都指的是筆毫券盅。即筆鋒收攏要“尖”祷杈，蘸墨后筆腹要“圓”，筆毫捏平筆鋒要“齊”渗饮，筆毫吸水按筆能迅速恢復(fù)為“健”但汞。這些特性，市面上專業(yè)書畫用品店的筆互站，基本都能滿足私蕾。

楷書，是靜態(tài)書法胡桃，運筆速度緩慢踩叭，應(yīng)選用筆鋒尖齊，筆腰較強健的毛筆，建議選擇以狼毫和羊毫制成的兼毫筆容贝，這種筆的筆鋒柔暢自脯，筆腰有力富彈性，在于點劃斤富、轉(zhuǎn)折方面膏潮，容易收放。

第二满力、鋼筆選擇焕参。要輕重適中，粗細(xì)合適油额，紙面摩擦感好叠纷，抬筆和運筆時順手。初學(xué)者潦嘶，不建議買書法筆涩嚣。

2.墨。墨汁和墨水的選擇掂僵，自然都是黑色航厚，常規(guī)的即可。一般質(zhì)量均可滿足看峻。

3.紙。初學(xué)者衙吩，買米字格互妓、回宮格或空白格均可，有一定基礎(chǔ)的可以用毛邊紙坤塞。

二冯勉、確定字帖。

1.毛筆楷書字帖摹芙。建議選楷書四大家灼狰，即趙孟頫“趙體”、顏真卿“顏體”浮禾、柳公權(quán)“柳體”和歐陽詢“歐體”交胚，也可以選宋徽宗“瘦金體”、諸遂良盈电、王羲之蝴簇、黃庭堅、蘇軾等匆帚。

2.鋼筆楷書字帖熬词。建議選唐楷出身的顧仲安、歐體出身的田英章和歐體出身的盧中南，其他如席殊互拾、司馬彥歪今、龐中華、啟功和趙樸初等也可以颜矿。這些人寄猩，都是近代名家。

字帖的選擇或衡，需要看個人的審美焦影、喜好，以喜歡為原則封断，這是一個重要基礎(chǔ)斯辰。

三、掌握技能坡疼。

1.書寫姿勢彬呻。練習(xí)書法，以坐姿為準(zhǔn)柄瑰，有頭正闸氮、身直、臂開和足安等八個要求教沾。

2.執(zhí)筆方法蒲跨。執(zhí)筆方法，是寫字的基礎(chǔ)授翻，也是水平能否快速提高的核心或悲。

第一、毛筆執(zhí)筆堪唐。一般使用“五指執(zhí)筆法”巡语，即擫、押淮菠、鉤男公、格、抵合陵，一般是右手五指執(zhí)筆枢赔，從筆尖到筆尾手指順序，依次為無名指拥知、小指糠爬、中指、食指和大拇指举庶，要領(lǐng)是指實执隧、掌虛、掌豎、腕平镀琉、管直峦嗤。執(zhí)筆位置，一般在筆頭的3厘米以上屋摔，以在桌子上寫字時烁设，手腕懸著靈活即可。

第二钓试、鋼筆執(zhí)筆装黑。一般使用“三指執(zhí)筆法”，具體是右手執(zhí)筆弓熏，大拇指恋谭、食指、中指從三個方向挽鞠，捏住離筆尖3厘米左右的筆桿下端疚颊。筆桿和紙面約45度左右。執(zhí)筆要做到“指實掌虛”信认，這樣書寫起來才能靈活運筆材义。

3.運筆基礎(chǔ)。這是寫好字的另外一個核心嫁赏。

第一其掂、毛筆書法。以中鋒運筆為主潦蝇，側(cè)鋒運筆為輔款熬。初學(xué)時，一定要注重中鋒用筆的練習(xí)护蝶，中鋒是書法筆法的基礎(chǔ)华烟。運筆方法翩迈，主要有藏鋒持灰、露鋒、逆鋒负饲、中鋒堤魁、折鋒和回鋒等，筆型方面返十，有方筆妥泉、圓筆之分。

第二洞坑、鋼筆書法盲链。均由起筆、行筆、收筆三個階段完成刽沾。起筆有頓勢本慕、尖勢、連帶等侧漓，行筆根據(jù)情況做平直锅尘、曲線變化，收筆有頓勢布蔗、出鋒藤违、連帶等。

四纵揍、了解常識顿乒。

漢字，為點骡男、橫淆游、豎、勾隔盛、撇犹菱、捺、折吮炕、挑等八個筆畫組成腊脱。單個字的筆畫之間，有一定的距離龙亲，叫間架結(jié)構(gòu)的留白陕凹。字和字的排列，有協(xié)調(diào)呼應(yīng)鳄炉，構(gòu)成篇幅杜耙，講究章法布局。

書寫時拂盯，一是要遵循間距相等佑女、筆順、縮短谈竿、中心線团驱、錯位、包圍結(jié)構(gòu)組字和章法排列等八大規(guī)律空凸；二是要遵循先撇后捺 嚎花、先橫后豎、從上到下呀洲、從左到右紊选、先外后里啼止、先外后里在封口和先中間后兩邊等書寫規(guī)則。

五兵罢、臨貼實戰(zhàn)族壳。

1.臨帖原則。有三個原則趣些，一是臨帖前必讀帖仿荆，二是臨帖后必對帖，三是重復(fù)前二者操作坏平，持之以恒拢操，不斷揣摩理解練習(xí)。

2.臨帖步驟舶替。先練筆畫令境，次練單字，再練詞組顾瞪，后練句子舔庶，最后練篇幅。

3.臨帖要點陈醒。萬事俱備惕橙，只欠東風(fēng)。所有工具準(zhǔn)備好钉跷，字帖到位弥鹦，皆可開始練字。先把前面講述的執(zhí)筆方法爷辙、運筆知識彬坏、書法常識，相應(yīng)熟悉膝晾，了然于胸栓始。再把筆、墨血当、紙鋪陳到位幻赚，人坐姿端正，準(zhǔn)備開始歹颓。最后對照字帖坯屿，理解清楚每一個筆畫的起筆油湖、行筆巍扛、收筆要求，吃透精神乏德，即可照葫蘆畫瓢練字撤奸。

第一吠昭、筆畫練習(xí)。一筆一畫胧瓜，不求快矢棚，只求行筆方向、用筆力度府喳、筆畫粗細(xì)長短的達(dá)到要求蒲肋。一個筆畫多次練習(xí)，對比字帖钝满，從中揣摩存在的差距兜粘，改進再練。

第二弯蚜、單字練習(xí)孔轴。單字練習(xí)，要了解單字的間架結(jié)構(gòu)特點碎捺，留白多少路鹰，筆畫在字里面的長短，筆畫與筆畫之間的呼應(yīng)收厨。在筆畫熟練之后晋柱，可以帶著練習(xí)對應(yīng)的字。

第三诵叁、詞組趣斤、句子和篇幅練習(xí)。這幾種練習(xí)黎休，重點是提升個人對章法布局的理解認(rèn)知浓领。提高對字與字之間的呼應(yīng)，字在篇幅內(nèi)的地位和空間協(xié)調(diào)性势腮、統(tǒng)一性的審美觀念联贩。

4.臨帖忌諱。初學(xué)書法時捎拯，忌諱頻繁的變換字帖泪幌，這樣的結(jié)果是哪種字體的功夫都不會，哪種字體的精髓都不懂署照，可能連最基本的書法基本功都不扎實祸泪。

特別指出，練習(xí)楷體字期間建芙，尤其不宜練習(xí)行書没隘、草書等字體。因為楷書是慢禁荸，這兩種字體是快右蒲，完全相反阀湿。