心里舒適區(qū)及解決辦法

9.21心里舒適區(qū)及解決辦法

? 每個人都有一個自己已經(jīng)適應(yīng)的心里舒適區(qū)，當環(huán)境的改變或者工作的變化都會影響自己這個心里舒適區(qū)的。

? ? 而對于這樣的應(yīng)對有人選擇逃避冈闭，有人恐懼不安等等稼稿，當然這都是心里舒適區(qū)的改變，那么當我們產(chǎn)生這種心里不適應(yīng)的舒適區(qū)時就需要在生理或者心里上學(xué)會改變者吁。

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