在這個(gè)快節(jié)奏的時(shí)代登下，大家免不了承受焦慮的困擾。讀完一些好書，你會(huì)發(fā)現(xiàn)被芳，緩解焦慮比你想得容易银酬，也許就在讀完的那一刻，你會(huì)瞬間獲得心靈的平靜與解脫筐钟。
《焦慮的意義》羅洛·梅揩瞪。一代心理學(xué)大師羅洛·梅檢視了不同的焦慮理論，從哲學(xué)篓冲、生物學(xué)李破、心理學(xué)、文化學(xué)等多角度分析了焦慮發(fā)生的心理本質(zhì)及其積極意義壹将。主要觀點(diǎn):欲望帶來焦慮嗤攻，而避免焦慮芭毙，要么欲望得逞裳仆，要么欲望閹割。完整的自我人格奠基于個(gè)人面對(duì)焦慮虑乖，以及雖有焦慮依然前行的能力暴区。自由是個(gè)人在每個(gè)存在的瞬間創(chuàng)造自我人格的能力闯团。
而老子用一句話就概括了無憂的處世之道——上善若水。
第八章【原文】
上善若水仙粱。水善利萬物而不爭(zhēng)房交，處眾人之所惡，故幾于道伐割。居善地候味；心善淵；與善仁隔心；言善信白群；政善治；事善能硬霍；動(dòng)善時(shí)帜慢。夫唯不爭(zhēng)，故無尤须尚。
【譯文】
最高的善好像水一樣崖堤。水善于滋潤(rùn)萬物而不與萬物相爭(zhēng)，停留在眾人都不喜歡的地方耐床，所以最接近于“道”密幔。上善之人應(yīng)該像水一樣，安然置身自己應(yīng)處的地方撩轰，謙卑處下胯甩；心胸保持沉靜而靜默深遠(yuǎn)昧廷；待人真誠(chéng)、友愛和無私偎箫；說話格守信用木柬；為政滌清污濁，治理有條淹办；處事能夠發(fā)揮所長(zhǎng)眉枕，圓融無礙；行動(dòng)因情而變怜森，適時(shí)而動(dòng)速挑。上善之人像水一樣有不爭(zhēng)的美德，所以天下也就安寧和諧副硅，無怨無咎姥宝。
南懷瑾解讀
水之藝術(shù)。如何才能合于后其身而身先恐疲，外其身而身存的作用腊满，引出水之美的人生哲學(xué)。上善若水培己，如水至柔之中的致剛碳蛋、至凈、能容漱凝、能納的胸襟和器度疮蹦。
水幾于道。水之德茸炒，水于物的不爭(zhēng)，近于道的修為阵苇。佛說大海不容死尸壁公，說明水性至潔∩鹣睿孔子觀水紊册，逝者如斯夫，不舍晝夜快耿。水的哲學(xué)囊陡，看出儒家精進(jìn)利生，道家謙下養(yǎng)生掀亥，佛家的圣凈無生三面古鏡撞反，可以自照人生的趨向，應(yīng)當(dāng)何去何從搪花《羝或某時(shí)嘹害，某地，如何應(yīng)用一面寶鏡以自照吮便、自知笔呀、自處。
水的哲學(xué)髓需。一個(gè)人的行為如果做到善于自處而甘居下地许师，居善地；心境養(yǎng)到如水一樣僚匆，善于容納百川的深沉淵默微渠，心善淵；行為修到如水一樣白热，助長(zhǎng)萬物的生命敛助，與善仁；說話學(xué)到如潮水一樣準(zhǔn)則有信屋确，言善信纳击；立身處世如水一樣持平正衡，正善治攻臀；擔(dān)當(dāng)做事如水一樣調(diào)劑融合焕数，事善能；把握機(jī)會(huì)刨啸，及時(shí)而動(dòng)堡赔，如水一樣隨動(dòng)蕩而動(dòng)蕩，隨靜止而安詳澄止设联，動(dòng)善時(shí)善已。再配以最基本的原則，與物無爭(zhēng)离例，與世不爭(zhēng)换团，便是永無過患而安然處順，猶如天道的至私而起無私的妙用了宫蛆。
付佩榮解讀
水之七善艘包。蘇轍解讀如下：避高趨下，未嘗有所逆耀盗，善地也想虎；空虛靜默，深不可測(cè)叛拷，善淵也;利澤萬物舌厨，施而不求報(bào)，善仁也胡诗；圓必旋邓线，方必折淌友，塞必止，決必流骇陈，善信也震庭；洗滌群穢，善治也你雌；遇物賦形器联，而不留于一，善能也婿崭；冬凝春冰拨拓，涸溢不失節(jié)，善時(shí)也氓栈。
水幾于道渣磷。水并不等于道。水總居卑下之地授瘦，處眾人之所惡醋界；而道對(duì)萬物則是無所不容，沒有高低之分提完，也沒有好惡的問題形纺。
我的理解
1.焦慮良方。 用儒家精進(jìn)利生徒欣，道家謙下養(yǎng)生逐样，佛家圣凈無生的水的哲學(xué)思維，關(guān)照自身打肝。與水一般脂新，善地，善淵粗梭，善仁戏羽，善信，善治楼吃，善能，善時(shí)妄讯。立足當(dāng)下孩锡，持道順境，遇物賦形亥贸，無怨無咎躬窜。
2.處世良方。做事如水炕置，知居處荣挨，守心意男韧，為予取，正言身默垄，舉正平此虑，攻事業(yè)，謀時(shí)機(jī)口锭。
道之用
操盤若水朦前。利萬物不爭(zhēng)，處眾人之所惡鹃操。佛語韭寸，眾人皆需，給予荆隘；眾人惡之恩伺，取之。高位不與眾人搶椰拒，低位眾惡而取之晶渠。心態(tài)沉穩(wěn)，言行一致耸三，嚴(yán)守紀(jì)律乱陡，固化操作系統(tǒng)，高效執(zhí)行力仪壮，時(shí)機(jī)把握憨颠。只有不爭(zhēng)，方能無憂积锅。
