聽過一句話：
混亂耕蝉、多變是世界的常態(tài)崔梗，我們要學會擁抱不確定性，正確地應對它赔硫，才能成為自己命運的掌控者炒俱。是的，因為這兩年的某情讓我們變得越來越焦慮爪膊，患得患失权悟，每天戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，時刻擔心被淘汰推盛，卻又害怕選擇峦阁，害怕改變。
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《反脆弱》
“從隨機事件（或一定沖擊）中獲得的有利結果大于不利結果的就是反脆弱的耘成，反之則是脆弱的榔昔。”
談談自己如何從焦慮和脆弱中走出來的呢?
這還要從我的職業(yè)生涯說起
我是一個從事保險行業(yè)10年且擁有團隊的經理人瘪菌，有一句話這樣形容：保險不是一般人能干的撒会，能干下來的也不是一般人。保險行業(yè)是以銷售業(yè)績?yōu)榭己酥贫仁γ睿鎸υ露人懈亍⒓径取⒛甓饶āI(yè)績考核壓力一般人很難堅持和承受怔檩，但是我也很感謝十年來培訓學習的成長經歷和意志磨煉褪秀，擁有更多銷售心理學方面的技能。
2020年我相信大家都刻骨銘心的庚子年yiqing來臨薛训，所有人都被突如其來的波動搞得措手不及媒吗，很多行業(yè)遇到瓶頸期，倒逼線上會議辦公乙埃，線上營銷闸英，大環(huán)境如此舉步維艱，我身體小環(huán)境也隨之出現(xiàn)了嚴重的亞健康狀態(tài)膊爪，我有一天晚上因房顫差一點就過去了自阱，那一刻我深深領悟：身體是革命的本錢，生命沒有了一切都沒有存在的意義米酬！
我就從公司矚目的銷售主管月入5w+退居回家調養(yǎng)身體沛豌，這兩年反而是我人生中最簡單，心最寧靜赃额，無所欲無所求加派，每天重復簡單的事情：熬制中藥，各種調理按摩跳芳，一句話：心在哪結果就在哪里芍锦，兩年時間身體恢復了，都說養(yǎng)虎為了發(fā)虎威飞盆，我又準備重出江湖娄琉，兒子開玩笑說：“天晴了，雨停了吓歇，你感覺自己又行啦孽水！”因為生活畢竟還要繼續(xù)，房貸要還城看，孩子的教育費用要去面對女气。
2021年的12月我接觸到了智匯家教育平臺，國家的政策方向也是從家庭教育開始测柠，當時我被東方盛世集團創(chuàng)始人東方昱老師的大智慧大格局有情懷的聲音感召炼鞠，我走入了人生的第二次創(chuàng)業(yè)之旅，最讓我生命綻放的是21天公眾演說訓練營轰胁，感覺自己實現(xiàn)了人生終極目標谒主，人生最大的夢想就是兒時的天馬行空，一定會成為一個超級演說家赃阀，站上千人萬人舞臺霎肯，通過自己的演講再結合保險的專業(yè)技能，把保險大愛傳遍千家萬戶。在那21天里除了吃飯睡覺就是反復練習演講姿现，打開了語言開關和生命能量開關，生命得以綻放肖抱！
但是备典，人往往在走著走著就被別人更大的成功所誘惑，在演說訓練營快結束的一周意述，每天都聽到成功人士的演講提佣，如果成為老師的弟子就可以進入流量大咖密訓營，月收入至少都是六位數(shù)甚至七位數(shù)荤崇，當然拌屏，這是少數(shù)人的成功案例，既然有成功术荤，那就堅信自己也可以倚喂。
當我真正進入流量密訓已經是2022年的5月，各大平臺都在瘋狂的傳授獲取流量的制勝法寶瓣戚，大家說現(xiàn)在互聯(lián)網(wǎng)上還有秘密方法嗎端圈？當一條路走的人多的時候，就成了惡性競爭子库，我每天就和機器人一樣重復兩件事：白天趴在手機的各大平臺關鍵字搜索找群舱权，例如：個人成長，家庭教育仑嗅，女性成長宴倍，中醫(yī)健康，艾灸仓技，灸療鸵贬，所有能想到的幾百個詞記在本子上，晚上夜深人靜悄悄潛入每個群浑彰，一開始10個群還能僥幸偷人幾百恭理，對于秒踢的只能忘而觀止。
每周二開始野蠻的把加過來的粉絲拉進群聽課郭变，周而復始的從131成交開始再到1331的教練大學颜价，也就是21天公眾演說訓練營，想成就大夢想的1331學員就和我一樣進入我的機器人流程诉濒。
講到這里就要回到開篇那句話：混亂周伦，多變的時候，如果有利結果不大于結果就是脆弱的未荒，當然我還是要感謝自己為了月入六位數(shù)目標的驅使下专挪，一個60后的我竟然能把互聯(lián)網(wǎng)工具運用的如此嫻熟。因為我沒有充足的睡眠，身體每況愈下寨腔，心靈也無處安放了速侈。一次次反問自己這是我想要的生活嗎？在我最焦慮和迷茫的時候迫卢，偶然間來到杜子建老師的直播間一名叫海倫的女CEO推介一本書《認知覺醒》倚搬，她說了一句扎心的話：哪有什么行業(yè)內卷，那都是對于無能的人而言乾蛤，什么焦慮等等都是因為你讀書太少認知缺陷才會被內卷被內耗每界，深深地戳到心底。
當我讀到《認知覺醒》關于第一章：人要內觀自己家卖，焦慮的根源就是我們在內心深處就埋下了這樣的種子：急于求成眨层，想同時做很多事：避難驅易，想不怎么努力就立即看到效果上荡，這才是焦慮的真正根源趴樱，其實焦慮是天性，是人類的默認設置榛臼。你如果明白人的三重大腦起源伊佃，你就會重新認識你自己，每天有事情做不代表覺醒沛善，每天都努力也不代表覺醒航揉，真正的覺醒是發(fā)自內心的渴望，明白了自己要的是什么金刁？
我要的是健康和每天都有價值的輸入帅涂，清楚了部分規(guī)律和真相，知道了實現(xiàn)夢想的方法和路徑·········
我給自己做了斷舍離尤蛮，都說取是能力媳友，舍是智慧，我加入了思涵讀書薈产捞，每周讀一本書醇锚，每天早晨7點直播間由思涵讀書薈創(chuàng)始人解讀書籍，我看到了自己成長的可能性
制作出高質量的原創(chuàng)短視頻坯临，幾天漲粉1萬?把共域流量有效轉化為私域流量焊唬，而不是被動的添加沒有用的僵尸粉，在公眾號堅持價值輸出寫作看靠，有了源源不斷的流量主廣告收入赶促。
說起閱讀，很多人喜歡像能人要書單挟炬，認為能人推介的書肯定很好鸥滨，他們按照書單興沖沖的買一大堆回家嗦哆，讀的時候才發(fā)現(xiàn)那些書根本沒有能人們說得那么好，有些書晦澀婿滓，難懂老速，根本讀不下去，沒過幾天
他們的興趣就消失了凸主。這是因為每個人的背景不同烁峭，同樣一本書，能人們可能剛剛好秕铛，但是我們讀起來很困難，要匹配自己能力缩挑，做自己擅長感興趣的但两，才會津津樂道，然后立足長遠供置，保持耐心谨湘，運用認知的力量與時間做朋友。
在這個“內卷”的時代芥丧，你要有“開心力”紧阔、“定心力”，這些都是反焦慮力续担。
每個人都應該及早培養(yǎng)自己的反脆弱能力擅耽，從容應對未知的事情。
我們通過讀書這個動作握手協(xié)助更多愛好者避免走很多人生彎路物遇，讓自己比同齡人領先一步甚至更多步乖仇，減少生命內耗。
