自從19年底學(xué)自由泳開(kāi)始批旺，到現(xiàn)在陸陸續(xù)續(xù)也算堅(jiān)持游了快兩年了幌陕。
開(kāi)始學(xué)是因?yàn)楣咀饬藗€(gè)免費(fèi)的健身房，里邊還有個(gè)泳池汽煮。當(dāng)時(shí)自己也偶爾在健身房跑步搏熄，但是跑步就得一身汗，還得帶件衣服暇赤，跑完了洗澡換下心例，比較麻煩也挺難堅(jiān)持的。游泳就方便多了翎卓，而且不傷膝蓋契邀。
我很早的時(shí)候自學(xué)過(guò)蛙泳，但是很不標(biāo)準(zhǔn)失暴，游起來(lái)比較累也不優(yōu)雅坯门。很羨慕泳池里一直游來(lái)游去的，尤其是動(dòng)作舒展的自由泳逗扒，于是就學(xué)吧古戴。當(dāng)時(shí)報(bào)了幾節(jié)課，算是勉強(qiáng)學(xué)會(huì)了動(dòng)作矩肩，但還差的遠(yuǎn)现恼。
于是我學(xué)著視頻，慢慢體會(huì)，慢慢改進(jìn)叉袍，現(xiàn)在游個(gè)1000米不成問(wèn)題了始锚，而且我也很享受游泳的感覺(jué)。
我喜歡游泳時(shí)的什么感覺(jué)呢喳逛？我想會(huì)有這些：
在水下行進(jìn)時(shí)瞧捌，人是與外部隔絕的，有規(guī)律的劃水润文，有規(guī)律的行進(jìn)姐呐，可以使大腦獲得一種放松的專(zhuān)注，也許就是冥想的感覺(jué)
慢慢的體會(huì)典蝌，慢慢的找到自己喜歡的動(dòng)作曙砂，放松而又堅(jiān)持，會(huì)有一種日益精進(jìn)的驚喜
游泳過(guò)后的輕松感骏掀，身體鸠澈，思維都被清洗了一遍，還是喜歡那種砖织，放松又專(zhuān)注的感覺(jué)
我要堅(jiān)持下去
