? ? ? ? Krishnamacharya, 這位影響了世界各國瑜伽流派的先哲大師尚镰，于1989年辭世，享年100歲，被全球瑜伽人尊譽(yù)為'現(xiàn)代瑜伽之父'暂氯，其門下晌譽(yù)全球的著名瑜伽人物包括Pattabhi Jois（阿斯湯伽瑜伽創(chuàng)始人）、B.K.S. Iyengar（艾揚(yáng)格瑜伽創(chuàng)始人）改淑、Indra Devi（傳統(tǒng)哈他瑜伽碍岔，瑜伽第一女士，首位將瑜伽帶到世界舞臺之人）朵夏、T.K.V Desikachar（大師的兒子蔼啦，維尼瑜伽創(chuàng)始人）。
Krishnamacharya大師的瑜伽旅程
1. 1888年出生仰猖，當(dāng)時的瑜伽環(huán)境與現(xiàn)在截然不同捏肢，在英國殖民統(tǒng)治下，Hatha瑜伽已經(jīng)息微饥侵，只遺留一小群練習(xí)者鸵赫。
2. Krishnamacharya的父親在他五歲時初次教他瑜伽，并告訴他躏升，他們的祖先是一位德高望重的瑜伽士辩棒。父親在Krishnamacharya生命里種下了對瑜伽知識和研究的渴望。
3. Krishnamacharya自述在16歲時膨疏，他在一次朝圣的過程當(dāng)中遭遇自己的瑜伽士祖先, 持續(xù)幾個小時唱誦yogarahasys(梵語一睁，瑜伽的真言)，krishnamacharya默記下來并一一聽寫成肘。在此之后卖局，krishnamacharya廣泛涉獵印度古典學(xué)科，獲得哲學(xué)双霍，邏輯學(xué)砚偶，音樂等學(xué)位，并在書籍閱讀和與瑜伽士談話中學(xué)習(xí)及練習(xí)瑜伽基礎(chǔ)洒闸。
4. 一位大學(xué)老師看到Krishnamacharya練習(xí)瑜伽染坯，推薦他從師當(dāng)時的一位隱居于一個遙遠(yuǎn)洞穴的hatha瑜伽大師。Krishnamacharya跟隨這位大師學(xué)習(xí)了7年時間丘逸，記憶yoga Sutra,學(xué)習(xí)體式单鹿，呼吸，研習(xí)瑜伽的理療作用深纲。他自述仲锄，在那其間，學(xué)習(xí)了3000體式湃鹊，并掌握了一些驚人的技能儒喊，比如暫停脈搏跳動。作為交換币呵，他的上師要求他回到家鄉(xiāng)傳播瑜伽并建立自己的家庭怀愧。
5. 雖然Krishnamacharya的教育背景能使他勝任眾多高校職位，但他毅然選擇履行上師的臨別叮囑。但當(dāng)時瑜伽教學(xué)并不贏利芯义，這一選擇使他陷入貧窮的困境哈垢，學(xué)員人數(shù)很少 ，Krishnamacharya被迫接受一份種植咖啡的工作扛拨，但在休息期間耘分，游走各個省進(jìn)行講學(xué)及展示。他意識到鬼癣，要人們認(rèn)識并學(xué)習(xí)瑜伽陶贼，他首先要獲得關(guān)注。因此他通過暫停脈搏跳動待秃、徒手?jǐn)r車、舉重物等高難體式來吸引大眾目光痹屹。
6. 1931年章郁，他接受了在麥索Sanskrit College教學(xué)的邀請，收入改善并有機(jī)會全職教授瑜伽志衍。麥索的王公珍視本土藝術(shù)并提倡復(fù)興印度文化暖庄。在接下來的20年，王公支持Krishnamacharya在整個印度推廣瑜伽楼肪，資助展示及宣傳培廓。雖然Krishnamacharya在Sanskrit College的任職并不能持續(xù)很久，但王公贈送了Krishnamacharya一座瑜伽學(xué)校春叫。
7. 學(xué)校建立后肩钠，便開始了Krishnamacharya最昌盛繁榮的時期业扒，在這期間谒臼，他發(fā)展并創(chuàng)立了Astanga vinyasa瑜伽。因他的學(xué)員多數(shù)為精力旺盛的年輕人嘀略，他運(yùn)用瑜伽呛每，體育踩窖，印度摔跤等學(xué)科來加強(qiáng)活力。
8. 1947年晨横，Krishnamacharya瑜伽學(xué)校入學(xué)率驟降（據(jù)喬依斯所說洋腮，當(dāng)時只剩下3名學(xué)咒）。政府資助停止手形，當(dāng)時印度獨(dú)立啥供，王公被替換，新上臺的政客對瑜伽不感興趣叁幢。Krishnamacharya努力維持滤灯，但1950年，學(xué)校關(guān)閉。Krishnamacharya面臨困境鳞骤，需從頭開始窒百。
9. 就業(yè)困難，Krishnamacharya最后離開麥索豫尽，前往Chennai的Vivekananda College教學(xué)篙梢。新學(xué)員慢慢地出現(xiàn)，來自各行各業(yè)美旧，健康狀況各異渤滞，Krishnamacharya需要采用新的教學(xué)方法。當(dāng)體質(zhì)較差的學(xué)員榴嗅，包括一些身體有殘疾的人到來時妄呕，Krishnamacharya專注于調(diào)整體式，因材施教嗽测。這種教學(xué)方法绪励，如今被稱為維尼瑜伽。 通過發(fā)展及精細(xì)各種不同的方法唠粥，他讓數(shù)以百萬人能享用瑜伽疏魏。 這也是他生命最后階段燦爛的一筆。
Krishnamacharya的“四大門徒”
1. 帕塔比.喬伊斯（Pattabhi Jois） 阿斯湯加瑜伽
Krishnamacharya在30年代發(fā)展了這一體系晤愧，但接近40年的時間里大莫，西方幾乎對阿斯湯加一無所知。但如今這已經(jīng)成為最受歡迎的瑜伽風(fēng)格之一官份，很大程度上是因?yàn)樗钪艺\及出名的學(xué)生---帕塔比.喬伊斯只厘。
帕塔比.喬伊斯跟隨K長達(dá)25年，時間僅次于K的兒子Desikachar贯吓，嚴(yán)格傳承了K教授的來源于《瑜珈合集》（《Yoga Korunta》的阿斯湯嘎瑜珈（Ashtanga Vinyasa Yoga）懈凹。
阿斯湯嘎瑜珈以嚴(yán)謹(jǐn)?shù)目茖W(xué)性著稱，對于體力要求較高悄谐，有其固定的順序介评，不能隨意改變和創(chuàng)新，練習(xí)中將串聯(lián)體式（Vinyasa）爬舰、喉呼吸（Ujjayi Breath）们陆、凝視（Drishti）、收束（Bandhas）四大要點(diǎn)結(jié)合成一個整體情屹。練習(xí)者必須掌握好了前面的體式序列坪仇，才能得到老師的允許后繼續(xù)其后的序列練習(xí)。
2. 英德拉.黛維（Indra Devi）傳統(tǒng)哈他
因?yàn)槭桥岳悖⑶沂且晃晃鞣饺艘挝模琄rishnamacharya拒絕收她為徒喂很，在勉強(qiáng)收下后也多次刁難考驗(yàn)她，但她的執(zhí)著與聰明最終使師徒倆變成好朋友皆刺，而她也成為他的一個模范弟子少辣，她也是第一位把他的瑜伽帶到世界舞臺的人。
Krishnamacharya對Devi的教學(xué)在喬伊斯之后羡蛾，教學(xué)方式相對溫和漓帅，適應(yīng)Devi的身體狀況卻又挑戰(zhàn)她的身體極限。Devi也傳承了Krishnamacharya這一稍溫和的教學(xué)風(fēng)格痴怨，雖然不是阿斯湯嘎忙干，但她依然沿用Krishnamacharya的序列原則，并且結(jié)合呼吸與體式浪藻，在她這一分支里的學(xué)員都會使用指定的呼吸技巧完成瑜伽體式捐迫。
從Krishnamacharya的教學(xué)中得到感悟，Devi最后出版了第一本關(guān)于哈他瑜伽的暢銷書 Forever Young, Forever Healthy爱葵。在她跟隨Krishnamacharya學(xué)習(xí)期間弓乙，Devi在中國上海設(shè)立了第一家瑜伽學(xué)校，蔣介石夫人成了了她的學(xué)生钧惧。 她說服蘇聯(lián)使之相信瑜伽不是宗教，甚至在蘇聯(lián)打開了瑜伽的大門勾习，這在當(dāng)時的蘇聯(lián)是違法的浓瞪。1974年她搬去美國，住在好萊嗚巧婶，吸引了大批明星學(xué)員比如說Marilyn Monroe, Elizabeth Arden, Greta Garbo, Glora Swanson, 被譽(yù)為“瑜伽第一女士”乾颁。正是因?yàn)镈evi, Krishnamacharya瑜伽第一次成為國際潮流。
3. 維尼瑜伽-德斯卡查爾（TKV Desikachar）
Desikachar原是一名出色的工程師艺栈，雖然出生于瑜伽家庭英岭，但無心瑜伽，曾經(jīng)被父親強(qiáng)制性綁手綁腳保持在蓮花式湿右，但也還是提不起興趣诅妹。但在大學(xué)畢業(yè)并獲得一份很好的工作邀請后，他意外看到一位失眠女士在父親的幫助下毅人，20年來第一次不失眠吭狡，所表露出來的快樂與幸福讓Desikachar決心放棄專業(yè)與工作，投入瑜伽中丈莺。Desikachar 跟隨父親每天學(xué)習(xí)瑜伽28年划煮，是哈他瑜伽在近幾十年復(fù)興昌盛的一個主導(dǎo)力量，是維尼瑜伽的繼承者缔俄。
維尼瑜伽是根據(jù)不同的年齡性別弛秋，生理器躏，心理健康，文化蟹略，信仰登失，哲學(xué)和職業(yè)等，綜合利用修正的體式科乎，呼吸控制壁畸，冥想和吟誦的方法，幫助學(xué)員邁向自我探索和個人轉(zhuǎn)化之路茅茂。
4.艾揚(yáng)格瑜伽 （B.K.S Iyengar ）
Krishnamacharya的太太是Iyengar的姐姐捏萍。
和Krishnamacharya一樣，Iyengar不曾停止創(chuàng)新空闲，他放棄他老師的串聯(lián)動作形式的練習(xí)令杈。取而代之的是他繼續(xù)深入研究內(nèi)在的與自然的結(jié)合，思考體位法對身體每一部分的影響碴倾，甚至包含皮膚逗噩，發(fā)展每一個體位法。很難想象若瑜伽無Iyengar的貢獻(xiàn)變成如何跌榔，尤其是在對每一個體位法的精準(zhǔn)細(xì)節(jié)的解釋和系統(tǒng)的鏈接异雁，他的研究進(jìn)入到治療的應(yīng)用，其多階層及精確嚴(yán)格的訓(xùn)練系統(tǒng)深深的影響后進(jìn)的瑜伽老師僧须。
Krishnamacharya- His Legacy and Teachings - 125th Anniversary Video narrated by A. G. Mohan
Krishnamacharya Yoga Mandiram - Documentary
