很多時(shí)候，人們在忙忙碌碌的生活中瞎惫，逐漸地丟失了自己的方向驮审，一些原本清晰的人生目標(biāo)也開始變得漸漸模糊。
在大學(xué)生活中耻卡，同學(xué)們會面臨類似的問題：如何能讓自己的大學(xué)生活按照自己剛?cè)雽W(xué)時(shí)的計(jì)劃走下去，如何能讓自己的大學(xué)生活變得更好牲尺？
在哈佛大學(xué)卵酪，學(xué)校的老師和同學(xué)們?yōu)榱四芙獯鹦闹械囊苫螅M建了一個(gè)研討會來反思自己的生活谤碳。
而在研討會中溃卡，又有5個(gè)問題，讓大家感覺最有啟發(fā)蜒简、最能引起自己的共鳴瘸羡。
下面就和敏敏老師來看看這5個(gè)問題吧，相信這5個(gè)問題一定能讓你對生活產(chǎn)生不一樣的思考搓茬。
作者：Richard J. Light犹赖；來源：紐約時(shí)報(bào)
James Yang for The New York Times
假如你可以當(dāng)一天的大學(xué)學(xué)院院長。你會做出哪一項(xiàng)可操作的改變卷仑，從而提升校園生活的體驗(yàn)峻村？
我問學(xué)生這個(gè)問題已經(jīng)有很多年了。答案真讓人大開眼界锡凝。從幾年前開始粘昨，學(xué)生們的回答漸漸不再是「調(diào)整歷史課程」或「改變實(shí)驗(yàn)室的結(jié)構(gòu)」。一種截然不同的態(tài)度出現(xiàn)了，關(guān)注的是如何學(xué)會明智地生活张肾。
怎樣才算是好的生活芭析？怎樣才算是有成效的生活？怎樣才算是幸福的生活呢吞瞪？如果這些答案彼此沖突馁启，我將如何看待這些觀念？如何利用我的大學(xué)時(shí)光為這些棘手的問題逐漸找到答案尸饺？
最近进统，一些學(xué)校開始為學(xué)生提供機(jī)會來解決這些問題。在我的學(xué)校哈佛大學(xué)里浪听，一小群教師和院長創(chuàng)建了一個(gè)不計(jì)入學(xué)分的研討會螟碎，名為「反思你的生活」(Reflecting onYour Life)。它的形式很簡單：以12名一年級學(xué)生為一組迹栓，由教師掉分、顧問或院長帶領(lǐng)，進(jìn)行三次90分鐘的討論會克伊。每年有超過100名學(xué)生參加酥郭。
下面有五個(gè)練習(xí)，是學(xué)生們覺得特別有吸引力的愿吹。每個(gè)練習(xí)都旨在幫助新生識別自己的目標(biāo)不从，系統(tǒng)地反映他們個(gè)人生活中的各個(gè)方面，并將他們的發(fā)現(xiàn)與他們在大學(xué)里實(shí)際所做的事情聯(lián)系起來犁跪。
作圖：James Yang
1一份清單
第一個(gè)練習(xí)椿息，我們要求學(xué)生列一份清單，說明他們希望自己的大學(xué)時(shí)光是如何度過的坷衍。什么事情對于你來說很重要寝优？
可能是上課、學(xué)習(xí)枫耳、花時(shí)間與親密的朋友相處乏矾，也許是在校外小區(qū)做義工，或是閱讀課外書迁杨。
然后我們要求學(xué)生列出他們在過去一周內(nèi)平均每天實(shí)際是如何使用時(shí)間的钻心，并對兩份清單進(jìn)行比較。
最后仑最，我們提出了這個(gè)問題：你實(shí)際上所花費(fèi)的時(shí)間與你的目標(biāo)是否相符扔役？
有些學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的兩份清單之間有很大的重迭。但大多數(shù)人并非如此警医。他們發(fā)現(xiàn)自己花費(fèi)了大量的寶貴時(shí)間亿胸，用來做他們其實(shí)認(rèn)為并不重要的活動坯钦，并且為此感到震驚和不安。
這里的挑戰(zhàn)是如何調(diào)整自己對時(shí)間的使用侈玄，使之符合你的個(gè)人信念婉刀。
2怎么度過業(yè)余時(shí)間
決定一項(xiàng)主修課程的困難程度可能令人驚訝。
我們小組里的一個(gè)學(xué)生很難在政府課程和科學(xué)課程之間做出選擇序仙。她是怎么度過業(yè)余時(shí)間的突颊？她描述了自己在政治學(xué)院的活躍表現(xiàn)，擔(dān)任模擬聯(lián)合國的負(fù)責(zé)人潘悼，定期在《政治評論》(The PoliticalReview)上發(fā)表文章律秃。
討論主持人指出，她在自己的總結(jié)里沒有提到「實(shí)驗(yàn)室」這個(gè)詞治唤。
「實(shí)驗(yàn)室棒动？」這個(gè)學(xué)生顯得一臉難以置信的樣子”鎏恚「談?wù)摌I(yè)余時(shí)間的時(shí)候?yàn)槭裁匆岬綄?shí)驗(yàn)室船惨？」
會后半小時(shí)，這位主持人收到她的電子郵件缕陕，感謝他提出這個(gè)問題粱锐。
3 廣度對深度
這一項(xiàng)練習(xí)被我稱為「廣度對深度」。
你是希望極度擅長某一件事扛邑，還是比較擅長很多件事怜浅？
我們請學(xué)生思考如何組織自己的大學(xué)生活，從而堅(jiān)定地走上自己選擇的道路蔬崩。
4 25個(gè)詞
在核心價(jià)值練習(xí)中海雪，我們給學(xué)生們看一張紙，上面大概寫了25個(gè)詞舱殿，包括「尊嚴(yán)」、「愛」险掀、「聲名」沪袭、「家庭」、「優(yōu)秀」樟氢、「財(cái)富」和「智慧」冈绊。
我們讓他們?nèi)Τ鲎钅苊枋鏊麄兒诵膬r(jià)值的五個(gè)詞。
然后埠啃，我們問死宣，如果你的核心價(jià)值相互沖突，你可能會如何應(yīng)對碴开？
學(xué)生們覺得這個(gè)問題特別難回答毅该。一個(gè)學(xué)生提出了自己的難題：他想當(dāng)外科醫(yī)生博秫，但也想有個(gè)大家庭。所以他的核心價(jià)值包括「有用」和「家庭」眶掌。
他說挡育，他很懷疑自己能否同時(shí)做一名成功的外科醫(yī)生和一名專注的父親。
這個(gè)例子學(xué)生們討論了很長時(shí)間朴爬，因?yàn)楹芏嗳擞X得自己面臨類似的挑戰(zhàn)即寒。
5 一個(gè)寓言
這項(xiàng)練習(xí)給出了一個(gè)寓言故事：一名快樂的漁夫在一個(gè)小島上過著簡單的生活。他每天花幾個(gè)小時(shí)捕一點(diǎn)魚召噩，賣給朋友們母赵，剩下的時(shí)間跟妻兒共享天倫之樂或者小睡。他一點(diǎn)都不想改變自己放松自在的生活具滴。
我們把這個(gè)寓言稍微改一下：一名剛畢業(yè)的工商管理碩士探訪了這個(gè)小島凹嘲，很快就看出這名漁夫能如何致富。他可以捕更多魚抵蚊，開個(gè)公司施绎，推銷魚，開個(gè)罐頭廠贞绳，甚至可以上市谷醉。最終他會變得非常成功。他可以把魚捐給世界各地饑餓的孩子冈闭，甚至可以挽救生命俱尼。
「然后呢？」?jié)O夫問道萎攒。
「然后你可以花很多時(shí)間陪伴家人遇八，」這名游客回答說∷Ｐ荩「但是刃永，你可以給這個(gè)世界帶來不同。你可以發(fā)揮自己的才華羊精，喂飽一些貧窮的孩子斯够，而不是整天無所事事⌒酰」
我們讓學(xué)生們把這個(gè)寓言運(yùn)用到自己生活中读规。對你來說，什么更重要燃少？是擁有很少的財(cái)富束亏，從傳統(tǒng)意義上講不是很成功，但是輕松愉快阵具，有時(shí)間陪家人碍遍？還是努力工作定铜，也許開個(gè)公司，甚至可能在這個(gè)過程中讓世界變得更美好雀久？
通常宿稀，這個(gè)簡單的寓言故事會引發(fā)非常不同的意見。
這些討論鼓勵本科一年級學(xué)生思考對他們來說什么是真正重要的東西赖捌，我們每個(gè)人感覺自己對身邊社區(qū)可能虧欠或不虧欠的東西——這些想法可以讓學(xué)生們在整個(gè)大學(xué)期間受益祝沸。
課程結(jié)束后，我對我的小組說：「跟我說一個(gè)你今年改變主意的事例」越庇，很多回答反映出深層次的反思罩锐。
三年后，我們回訪這些參與者時(shí)卤唉，幾乎所有人都報(bào)告稱涩惑，那些討論很有價(jià)值，有助于讓大學(xué)成為一段轉(zhuǎn)折性的經(jīng)歷——大學(xué)本來就該是這樣桑驱。
理查德德·J·萊特(Richard J. Light)是哈佛教育研究院教授竭恬、《從大學(xué)中學(xué)到最多》一書的作者。
