歡姐寫了幾百篇文章斯碌，似乎從來沒有寫過關(guān)于女性外在形象一死，美麗，魅力的話題傻唾，都是關(guān)于家居整理投慈，育兒知識(shí)，家庭生活冠骄，時(shí)間管理伪煤，顯然，我就是把自己的外在形象問題暫且放在了最邊上凛辣。
我知道美很重要抱既，我圈子的閨蜜，朋友扁誓，她們已經(jīng)無數(shù)次建議我好好收拾自己防泵，你把家收拾那么漂亮，可是別人整天跟著你回家嗎蝗敢？走出來的形象真的很重要捷泞。
也許內(nèi)心是富足的，于是我一個(gè)一個(gè)把她們兌了回去前普，又怎樣肚邢？我可以為一個(gè)漂亮的紙巾盒去淘寶研究很久，我就是不高興買衣服，做頭發(fā)骡湖。怎么了贱纠，我覺得我很開心。
1.感謝來到我身邊的你們
自認(rèn)為自己是對(duì)的响蕴，外在的美麗不屬于當(dāng)下我內(nèi)心需求谆焊。
可是，最近半年發(fā)生的一些事浦夷，遇到的一些人辖试，我的內(nèi)心開啟小波瀾。
我在朋友圈曬日常劈狐，我的朋友點(diǎn)評(píng)說罐孝，你的外在配不上你的優(yōu)美的文字，這個(gè)點(diǎn)評(píng)扎心了肥缔。
聽她們他們?cè)趺凑f
暑假認(rèn)識(shí)一位練功的男性師兄莲兢，他不止一次對(duì)我說，你的靈性部分是很有天賦的续膳，你是個(gè)優(yōu)秀的改艇，堅(jiān)持的人，但是坟岔，你作為女性無論從體型還是發(fā)型谒兄，衣服品味，都是有更大提升的空間的社付。對(duì)不起承疲，當(dāng)被一個(gè)異性這樣評(píng)價(jià)自己時(shí)，內(nèi)心是受點(diǎn)刺激的瘦穆。
當(dāng)我發(fā)出一組我和兒子一起長大的幾組照片時(shí)纪隙，我北京時(shí)間管理教練赊豌，也是男性扛或，私聊我，小歡同學(xué)碘饼，你該身材管理了熙兔。
當(dāng)我?guī)е鴥鹤尤ヤ撉僬n，男性鋼琴老師客套說艾恼，徐老師住涉，最近心寬體胖吧。
當(dāng)我和十幾年沒有見面的老師聚餐時(shí)钠绍，老師提醒我舆声，小歡，你怎么略看滄桑呢。她們幾個(gè)同學(xué)媳握，狀態(tài)還可以呢碱屁。
直到最近一次，20年同學(xué)聚會(huì)后蛾找，深扎了我的心娩脾，當(dāng)年最瘦的我，在今天進(jìn)入了肥胖人群行列打毛，我知道柿赊，每一個(gè)前來赴約同學(xué)聚會(huì)的同學(xué)一定在最近管理過自己的發(fā)型，或者特意買了一套新衣服幻枉，畢竟20年后的相聚碰声，大家都想給同學(xué)留下最好的印象。
我也想過熬甫，是不是去吹個(gè)頭發(fā)奥邮，整個(gè)造型，可是結(jié)果我是一路送完幾臺(tái)愛溫士暖氣急急忙忙連頭發(fā)都沒來得及收拾跌跌撞撞走進(jìn)了同學(xué)聚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)罗珍。
沒有人知道在同學(xué)聚會(huì)那個(gè)晚上我暗暗告訴自己洽腺，親愛的，你要好好收拾一下你自己啦覆旱。
2.改變自己的心活躍起來
之前的生活蘸朋，我忽視自己太久了，我連駐步停留在鏡子前畫個(gè)淡妝都是匆匆扣唱，更別說花半天時(shí)間做個(gè)發(fā)型藕坯，買件衣服，天吶噪沙，時(shí)間是最奢侈的東西炼彪，我不舍得浪費(fèi)。
我每天來去匆匆正歼，背著迪卡農(nóng)的雙肩包上班下班辐马，包里是書，筆記本局义，充電寶喜爷，數(shù)據(jù)線，最多有一只口紅證明我是女性萄唇。
我真的喜歡這樣的自己嗎檩帐？
其實(shí)，我是有審美情趣的人另萤，我的家湃密，我每一個(gè)選的物品，都傳遞著我的審美能力，可是我怎么就不就不舍得花時(shí)間收拾自己呢泛源。我百思不得其解揍障。
也許，在當(dāng)下俩由，美真的不是最重要的事毒嫡，不是最緊急的事。真是這樣嗎幻梯。
楊瀾說：沒有人有義務(wù)通過連你自己都不在意的邋遢外表兜畸，去發(fā)現(xiàn)你優(yōu)秀的內(nèi)在。
蔣勛說：看到了美碘梢，才會(huì)覺得這個(gè)世界是值得好好活下去的咬摇。
黑瑪雅說：你知道嗎？當(dāng)你不能讓自己呈現(xiàn)出美好的狀態(tài)時(shí)煞躬，你就像是在宣告肛鹏，你被生活打敗了,你被時(shí)間打敗了,你被孩子打敗了……隱藏在這后面的語言就像是：你并不能勝任你的工作，因?yàn)樗屇憬诡^爛額恩沛；你并非能干的主婦在扰，以至于什么都一團(tuán)糟；你生活得并不富貴雷客，以至于沒有任何休閑……你不僅是一個(gè)在服飾上缺乏的人芒珠，還是一個(gè)在各方面都缺乏的人，所以必須疲于奔命……我們的形象搅裙，以及我們對(duì)待自己形象的態(tài)度皱卓，就是我們的人生寫照。
當(dāng)我開始愿意花時(shí)間愛護(hù)自己的時(shí)候部逮，我碎片時(shí)間開始關(guān)注這樣的文字娜汁，讀來也非常的打動(dòng)我。
3.一如既往的超強(qiáng)行動(dòng)力
意識(shí)層面的改變兄朋，就會(huì)帶來行動(dòng)的改變掐禁。
再說，2018年我的大多數(shù)目標(biāo)都實(shí)現(xiàn)了蜈漓，唯獨(dú)變瘦變美的目標(biāo)沒有成果穆桂。我對(duì)一個(gè)90后的妹子說宫盔，我今年恐怕來不及改變拿到成果了融虽，明年重新開始吧。妹子說灼芭，我算了一下到過年還有60多天有额，別給自己找理由！！廣州的這位妹子給我發(fā)來十幾圖她的飲食訓(xùn)練營的飲食清單巍佑，看著萌妹子單薄的身材茴迁，只能隔屏點(diǎn)贊了，她瘦了十幾斤呢萤衰。
于是堕义，這30天不到的時(shí)間里，我把焦點(diǎn)集中在自己身上脆栋，放慢了生活的節(jié)奏倦卖，花時(shí)間泡腳，修指甲椿争，把很久很久不見的同事閨蜜約出來小聚一下怕膛，兩三年時(shí)間，我們聚的特別少秦踪，交流彼此的生活褐捻，思想。預(yù)約了發(fā)型師椅邓，坐了5個(gè)小時(shí)直到深夜柠逞，哎，美麗就是要代價(jià)的景馁。當(dāng)老公寵溺的摸著我頭說边苹，老太婆，你好像變美了裁僧。神哪个束，我展示給他一直是那件睡衣和不變的發(fā)型。難怪聊疲，我是他口中的老太婆茬底。
我把品味很高的閨蜜約出來，逛街获洲！主動(dòng)邀約阱表，逛街！這是太陽從西邊出發(fā)了嗎贡珊。閨蜜毫不猶豫答應(yīng)陪我逛街最爬。而且是一會(huì)兒時(shí)間就搞定了衣服。嘿嘿门岔，我的審美能力一直在啊爱致。
更好笑是，當(dāng)我換了一個(gè)發(fā)型寒随，廚房阿姨都跑來看我時(shí)糠悯，我特別疑惑帮坚，難道從前我真的很糟糕嗎。我問一位阿姨互艾，我來這邊幼兒園是第一次改變發(fā)型嗎试和。阿姨說，是的纫普。
哦阅悍，天吶，我終于明白這兩年時(shí)間昨稼，我活得多么專注和認(rèn)真以及邋遢溉箕。
其實(shí)，這不是我的常態(tài)生活悦昵，翻翻我的以往照片肴茄，我這次的發(fā)型還是和上次2年前還是一模一樣的，并沒有改變什么但指」烟担可是對(duì)于最近兩年認(rèn)識(shí)我的人來說，我在突破棋凳。
一個(gè)月的時(shí)間拦坠，我把焦點(diǎn)留給自己，照顧自己的身體剩岳，沒有刻意借助任何外在手段去減肥贞滨，就是意識(shí)層面告訴自己控制調(diào)整飲食，每一頓飯慢下來咀嚼拍棕，不吃肉晓铆，素食為主，晚餐吃的很少绰播，有時(shí)候就不吃了骄噪，在家泡腳，泡澡的次數(shù)也多了蠢箩，非常神奇链蕊，25天時(shí)間清體，我的體重少了2公斤谬泌。這2公斤仍然帶給我信心滔韵，難道如廣州萌妹子所說，我在除夕夜可以完成一部分減肥計(jì)劃掌实！
其實(shí)陪蜻，我更多喜悅的是，我這30天時(shí)間潮峦，突然就不能夠吃肉類了囱皿，嚼在嘴巴里咽不下去勇婴，以蔬菜為主忱嘹，身體特別舒服嘱腥，輕盈起來。當(dāng)然拘悦，我在素食文化里齿兔，不是這一個(gè)月時(shí)間接觸的，我已經(jīng)浸潤了兩三年础米，之前都是晚餐素食分苇，2019小目標(biāo)全素食主義文化開啟啦，啦啦啦屁桑。
因?yàn)樽约赫娴纳硇脑诟淖円绞伲乙裁刻炷矏偲饋怼Ｉ磉吶艘姷侥隳⒏滩蛔⊙凵穹殴饩钢龋且豢蹋彝蝗灰庾R(shí)到竖瘾，你的美對(duì)周圍人是一種負(fù)沟突！責(zé)！任捕传！
是呀惠拭，以前兒子鋼琴老師是女生，我每次特別渴望見到她庸论，很高的高跟鞋职辅，大長腿，漂亮的服飾聂示，濃妝淡妝總相宜罐农，幫我普及著美學(xué)。不過催什，偷偷告訴你們涵亏，她榮升媽媽后，也在走向墮落之路蒲凶。似乎气筋，每個(gè)女性成為母親后，都要走一段丟了自己的路旋圆。
昨天一個(gè)同事告訴我宠默，歡姐，我現(xiàn)在只想給寶寶買衣服灵巧，買吃的搀矫，玩的抹沪，老公都抗議了，自從有了寶寶瓤球，老公啥也不能買融欧。我笑著抱抱她，這條路我們也走過卦羡，一切都是剛剛好噪馏，當(dāng)下都有自己最重要的事情。
當(dāng)下绿饵，愛自己是我接下來該行走探索的路了欠肾。
余生太短，我怕來不及愛自己拟赊。
解釋一下兩圖情景刺桃，4月份全家旅游，天氣太冷吸祟，把老公的衣服穿在自己身上瑟慈，那時(shí)候，出游都沒有刻意搭配服飾欢搜。體重也是歷史新高封豪。
圖2是2018年最后一天，我已經(jīng)在改變了炒瘟，看上去還是很胖吹埠，其實(shí)在2018年7月，我瘦身成功過疮装，瘦身了3公斤缘琅，后來又彈回去了。我有信心廓推，這一次刷袍，不會(huì)彈回去。一如我亂糟糟的家樊展，肯定回不去了呻纹。
我喜歡每天0.01進(jìn)步的自己。親愛的专缠，你很棒雷酪。
