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那一天那一刻豹芯，不知道是原因悄雅，你高興了，興奮了告组，斗志昂揚(yáng)了;另一天另一刻煤伟，又不知道什么原因癌佩，你有郁悶了木缝，低落了便锨，甚至不知道生命的意義如何;而某一天某一刻，你的心又平靜如水我碟，平和喜悅放案。某一天我忽然能夠跳了出來，我的另一個(gè)自己矫俺，看到了那個(gè)情緒如潮水般來來去去的自己吱殉，就像一個(gè)觀海的人。我們無法讓那個(gè)我沒有各種情緒厘托，就像地球宇宙甚至上帝無法讓海一直平靜一樣友雳，所以當(dāng)各種情緒來臨的時(shí)候我們只能接納它，不抗拒不強(qiáng)迫改變不跟隨它铅匹，就這樣靜靜地看著它押赊，情緒如潮水般終將來來去去，了解這一切包斑，也就不會(huì)被情緒控制流礁。一切終將變得順?biāo)臁?/p>
