蔡加尼克效應(yīng)現(xiàn)實(shí)鸠删，打斷時(shí)，我們正在進(jìn)行的工作反而記得更深贼陶，而且會(huì)排在需要完成的首位刃泡，這是不是和人厭惡損失的心理有關(guān)？不過(guò)任何一個(gè)目標(biāo)碉怔，只要我們大腦里對(duì)他有了印象烘贴，一旦被激活就能調(diào)動(dòng)起我們的感知思維，甚至是心態(tài)去關(guān)注和它有關(guān)的一切事物撮胧。就像【疑鄰盜斧】里說(shuō)的桨踪，
從前有個(gè)鄉(xiāng)下人，自己的斧頭丟了芹啥，便懷疑是鄰居的兒子偷的锻离。因此覺(jué)得鄰居兒子的一切都很可疑，無(wú)論是行為墓怀、動(dòng)作汽纠，還是神態(tài)等。有一天傀履，忽然找到了斧頭疏虫，便覺(jué)得鄰居的兒子各個(gè)方面都不像是偷斧頭的人。這里我不想說(shuō)推理階梯，只想表達(dá)大腦會(huì)對(duì)自己的目標(biāo)和周圍的一切產(chǎn)生關(guān)聯(lián)卧秘，我們沒(méi)辦法去設(shè)置開關(guān)，只能在收到的感知中增加反思官扣。這就是易效能提倡的爛開始的另一重意思吧翅敌！
交替練習(xí)比重復(fù)練習(xí)更有效，這聽起來(lái)有些不可思議惕蹄，似乎推翻了刻意練習(xí)的結(jié)果蚯涮。不過(guò)也給我們提供了一個(gè)思路，運(yùn)用交替訓(xùn)練可以成倍提高訓(xùn)練效果卖陵，還有就是單一的訓(xùn)練讓人們更不能適應(yīng)不同的測(cè)試遭顶，而不同方式，不同熟悉程度的練習(xí)更能記得勞泪蔫，交替學(xué)習(xí)的功效就是讓大腦準(zhǔn)備好隨時(shí)面對(duì)意想不到的事情棒旗。
