-續(xù)《“進(jìn)城屌絲”的焦慮中年》
在前文《“進(jìn)城屌絲”的焦慮中年》分析了“進(jìn)城屌絲”在中年必然焦慮的原因枯冈，那有什么破解或緩解的方法呢？
在給出解決方案之前昆咽，一定要先分析導(dǎo)致中年焦慮的根本原因是什么驾凶，只有根本原因找對(duì)了，給出的解決方案才是有的放矢掷酗。
首先我們從“進(jìn)城屌絲”群體層面進(jìn)行分析调违。
經(jīng)過(guò)改開(kāi)近40年的高速經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)及城市化進(jìn)程，社會(huì)面貌在很短的時(shí)間內(nèi)發(fā)生了近乎翻天覆地的變化泻轰〖技纾“進(jìn)城屌絲”享受到了這個(gè)變革年代國(guó)家提供的紅利，空前的自由和財(cái)富浮声，同時(shí)也在經(jīng)歷著社會(huì)貧富差距拉大和社會(huì)階層固化的陣痛虚婿。在社會(huì)階層方面，“進(jìn)城屌絲”屬于既得利益者泳挥，按近來(lái)一篇廣為流傳的微信文章《中國(guó)社會(huì)階層劃分》然痊，“進(jìn)城屌絲”的父輩大部分屬于階層7（工薪階層，能在大城市立足）或8（普通工人農(nóng)民屉符，能自食其力但不能在大城市立足）剧浸，而經(jīng)過(guò)奮斗的屌絲們跨越了父輩們的階層，到達(dá)了階層6（大城市白領(lǐng)筑煮，有上升空間）辛蚊，屬于新興的中產(chǎn)階級(jí)。導(dǎo)致這個(gè)階層焦慮的因素：失業(yè)真仲、職業(yè)瓶頸袋马、生病、孩子教育秸应，其本質(zhì)上是擔(dān)心與上一個(gè)階層（階層5金領(lǐng)階層虑凛，標(biāo)志是有自己的事業(yè)）的差距不斷拉開(kāi)，或失去目前階層所有的软啼，再次滑落到下一個(gè)階層桑谍。
從個(gè)體層面分析：
屌絲生活成長(zhǎng)的時(shí)代，是一個(gè)信仰缺失祸挪、道德淪喪的年代锣披，價(jià)值導(dǎo)向純粹以發(fā)家致富為成功標(biāo)志，又以“寧愿坐在寶馬車(chē)后哭，不愿坐在自行車(chē)后笑”到達(dá)極致雹仿。社會(huì)價(jià)值觀的洪流裹挾著這些年輕人前行增热，而這些“屌絲”們經(jīng)歷的都是殘酷的應(yīng)試教育，普遍缺乏質(zhì)疑和自我思考探索的能力胧辽。
基于以上分析峻仇，我為這些屌絲們開(kāi)出解決或緩解“中年焦慮”的藥方如下：
藥方一：人生“定見(jiàn)”的修煉
每個(gè)人生來(lái)都是為了追求“幸福”邑商，但每個(gè)人對(duì)于“幸干闩兀”的定義又不盡相同，“屌絲”們人断，你們考慮過(guò)自己“幸缚源樱”是什么嗎？你們的“幸负郏”究竟是“你自己體驗(yàn)到的幸赣靶猓”還是別人眼里“你的幸福”蝉绷？如果是后者鸭廷，你的“幸福字典”里一定包含有“他人認(rèn)同”這一點(diǎn)。
喧囂追逐的白天過(guò)后熔吗，在夜深人靜的時(shí)候好好問(wèn)問(wèn)自己內(nèi)心辆床，我的“幸福”究竟是什么?我真正想要要的是什么桅狠？金錢(qián)財(cái)富名聲讼载？還是健康親情友情？亦或是他人認(rèn)同中跌？對(duì)于自己最想要的人生幾個(gè)選項(xiàng)咨堤，排一個(gè)順序，選擇留下3-5個(gè)漩符。要避免的是2個(gè)極端一喘，一個(gè)是不知道自己想要什么，另一個(gè)是什么都想要嗜暴。
選好了自己內(nèi)心真正想要的人生選項(xiàng)凸克，在后續(xù)的生活和工作中不斷進(jìn)行確認(rèn)，只有當(dāng)你在任何情況下都堅(jiān)定選擇自己的選項(xiàng)時(shí)闷沥，“定見(jiàn)”就形成了萎战，那么焦慮也就解決了一大半了。
藥方二：負(fù)責(zé)任
沒(méi)有人逼著你進(jìn)城舆逃，縱使你被捆住手腳蚂维，也沒(méi)人能囚禁你的心智戳粒，你的思維還是自由的。既然是自己選擇這條路鸟雏，哭著也要走完享郊。所以，當(dāng)你遇到各種焦慮的情況孝鹊，各種負(fù)面情緒升起之時(shí)，請(qǐng)按以下各種情境給到的咒語(yǔ)展蒂，念上幾十至幾百遍又活，保證藥到病除：
工作各種不順心時(shí)：這工作是我自己找的！自己找的锰悼！自己找的柳骄！我活該！我活該箕般！我活該耐薯！
想沖娃發(fā)脾氣時(shí)：這娃是我親生的！親生的丝里！親生的曲初！這基因是我遺傳的！遺傳的杯聚！遺傳的臼婆！
如果娃的基因不小心遺傳了他爹（娘）的，想要火冒三丈的時(shí)候幌绍，請(qǐng)心中默念：娃他爹（娘）是我選的颁褂！我選的！我選的傀广！我活該颁独！我活該！我活該伪冰！
當(dāng)你老公（婆）惹你生氣時(shí)候：我選的誓酒！我選的！我選的糜值！ 活該丰捷！活該！活該寂汇！ 我愛(ài)他（她）病往！我愛(ài)他（她）！我愛(ài)他（她）骄瓣！慣的停巷！慣的！慣的！
你朋友惹你生氣時(shí)候：我交的畔勤！我交的蕾各！我交的！ 眼瞎庆揪！眼瞎式曲！眼瞎！?
萬(wàn)能咒語(yǔ)：
父母是我投胎時(shí)我選的缸榛，我選的吝羞！我活該！我活該内颗！
這個(gè)國(guó)家這個(gè)社會(huì)是我自己選的钧排，我選的！我活該均澳！我活該恨溜！
進(jìn)城這條路是我自己要走的，我選的找前！我活該糟袁！我活該！
藥方三：職業(yè)生涯規(guī)劃
“屌絲”們遇到職業(yè)的天花板纸厉，很大一部分原因是前期職業(yè)規(guī)劃的問(wèn)題系吭，在高考報(bào)專(zhuān)業(yè)和大學(xué)畢業(yè)找工作時(shí)沒(méi)有很好的結(jié)合自己的興趣、能力特長(zhǎng)颗品；其次是在職業(yè)進(jìn)展到10年左右肯尺，又不懂職業(yè)能力管理策略并進(jìn)行職業(yè)發(fā)展方向調(diào)整，因此到了這個(gè)時(shí)間點(diǎn)普遍會(huì)遭遇職業(yè)發(fā)展的瓶頸躯枢。
根據(jù)職業(yè)的“生涯三階段”理論则吟，個(gè)體的職業(yè)發(fā)展可以有生存、發(fā)展锄蹂、自我實(shí)現(xiàn)三個(gè)階段氓仲，見(jiàn)下圖：
經(jīng)過(guò)10年左右的職場(chǎng)摔打，“屌絲”們此時(shí)已經(jīng)有了一定的職場(chǎng)能力得糜，手頭也有一定的資源敬扛，可以開(kāi)始為下一階段由“職業(yè)線”進(jìn)入“事業(yè)線”做準(zhǔn)備，具體建議找專(zhuān)業(yè)的職業(yè)生涯規(guī)劃師咨詢(xún)朝抖。
藥方四：價(jià)值投資
注意筆者在這里提到的是“價(jià)值”投資啥箭，而不是“炒股”≈涡“價(jià)值”投資者在中國(guó)注定是最孤獨(dú)和寂寞的一群人急侥，價(jià)值投資在讓你進(jìn)行投資的同時(shí)磨礪你的心性砌滞，學(xué)習(xí)“價(jià)值”投資也讓你看破消費(fèi)品背后的實(shí)相，減少飽含“泡沫”的消費(fèi)沖動(dòng)坏怪。及早開(kāi)始“價(jià)值”投資贝润，讓你在驚嘆復(fù)利的威力的同時(shí)，也使你盡早從“身本家”铝宵、“智本家”向“資本家”轉(zhuǎn)變打掘，實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由。
藥方五：.教育
教育觀說(shuō)到底是三觀（世界觀鹏秋、人生觀胧卤、價(jià)值觀）的體現(xiàn)，家長(zhǎng)對(duì)教育能研究和體悟到何種深度拼岳、看待孩子教育的重要性在自己人生戰(zhàn)略上能達(dá)到何種高度、家長(zhǎng)自己在人生上的格局和氣度况芒，決定了孩子能達(dá)到的高度和人生精彩程度惜纸。謹(jǐn)記住：家長(zhǎng)是原件绝骚，孩子是復(fù)印件耐版。
給到“進(jìn)城屌絲”們的建議是，為你的孩子的一生負(fù)責(zé)压汪，在他人生起步階段粪牲，投入點(diǎn)時(shí)間，好好研究一下中國(guó)教育現(xiàn)狀止剖，現(xiàn)在是互聯(lián)網(wǎng)分享經(jīng)濟(jì)時(shí)代腺阳，在中國(guó)，不是只有公辦體制學(xué)校一種教育穿香。
如果你還是堅(jiān)定選擇公辦體制學(xué)校亭引，那也沒(méi)關(guān)系，請(qǐng)去藥方二尋找相應(yīng)咒語(yǔ)皮获。
藥方六：健康
健康方面筆者更推崇中醫(yī)焙蚓，注意，中醫(yī)不是只有中藥療法洒宝，其他還有：針灸购公、艾灸、拔火罐雁歌、正骨宏浩、撥筋、拍打拉筋等将宪，花點(diǎn)錢(qián)報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班绘闷，學(xué)了之后一輩子都可以用橡庞，不光是為自己，還可以為家人印蔗。
好了扒最，以上就是我為“進(jìn)城屌絲”的中年焦慮開(kāi)出的六味地黃丸，覺(jué)得管用的盡管拿去华嘹，免費(fèi)吧趣，覺(jué)得不管用的您就自個(gè)兒看著辦，祝您繼續(xù)焦慮耙厚，天天焦慮强挫。
