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謝謝提問，回答如下：
失眠是一種痛苦的感受者甲。
它可以是主觀的春感，也可以是客觀的，可以是臨時(shí)的虏缸，也可以是偶發(fā)的鲫懒。
如上所說，這個(gè)問題可能是由于工作的原因造成的刽辙】遥或者是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ笤斐勺约赫J(rèn)為睡眠質(zhì)量不好，這些都可以有針對(duì)性地進(jìn)行調(diào)整和疏導(dǎo)宰缤。
可以分析工作的環(huán)境颂翼、工作的強(qiáng)度、工作的內(nèi)容等等方面的原因慨灭。
找到了根本的原因朦乏，再對(duì)癥對(duì)待，失眠的問題才可以迎刃而解氧骤。
不必要太過于關(guān)注和焦慮呻疹。
