現(xiàn)在每天都會堅持做一些運(yùn)動醉蚁，有時候跑步5㎞，有時候徒步20㎞鬼店，有時候做keep网棍，出行的方式大部分改成了步行。也逐漸開始自己做營養(yǎng)餐妇智，控制體重滥玷，補(bǔ)充維生素，多吃蔬菜俘陷，營養(yǎng)輔助減脂等等罗捎，12點睡覺，6點30分起床拉盾，不熬夜桨菜，不酗酒，盡量少抽煙。原因很簡單倒得，為了健康泻红，因為健康是一種自由，在一切自由中首屈一指霞掺。
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手機(jī)上卸載了王者榮耀跟吃雞那些讓小學(xué)生瘋狂著迷的娛樂游戲谊路，也卸載了抖音快手這類讓人垃圾快樂上癮視頻軟件。每天都堅持去讀書菩彬，看有價值的新聞缠劝，不再關(guān)心娛樂八卦，不追劇骗灶，每周堅持寫兩篇簡書惨恭，固定學(xué)習(xí)YY課程，每月也系統(tǒng)學(xué)習(xí)平企耙旦，至少讀完一本書脱羡。原因很簡單，學(xué)習(xí)不僅是明智免都，也是自由锉罐。
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開始經(jīng)營自己的人脈圈，做人脈圈層價值互換绕娘，做社群經(jīng)營脓规，開始定期梳理人脈關(guān)系，不斷跟陌生人問好业舍，跟陌生人交朋友抖拦。不斷尋找跟發(fā)現(xiàn)他人的價值并利用社群做價值輸出，帶給別人利益舷暮，以產(chǎn)生互助共贏态罪，建立人脈螺旋模型。原因很簡單下面，人脈是一條通往自由的道路复颈。
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鍛煉身體，注重健康
讓我可以有更加長壽的身體沥割，享受生活耗啦！
努力學(xué)習(xí)，積累知識
讓我可以把知識轉(zhuǎn)化為財富机杜，更加富足帜讲！
結(jié)交人脈，圈層互換
讓我們大家的價值互利互助椒拗，更加持續(xù)似将！
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這一切其實都是為了最昂貴的
自由获黔！
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