9月24日-9月30日早餐
今天是九月最后一天苏携，馬上進(jìn)入黃金10月了，天氣在轉(zhuǎn)涼对粪，以前最怕這個(gè)季節(jié)右冻，早上涼中午熱，陰涼冷著拭，太陽下熱纱扭，孩子容易感冒，自從軒寶六歲后儡遮，加上素食乳蛾，每天遵循早吃好，午吃飽鄙币，晚吃少的飲食習(xí)慣肃叶，孩子們幾乎不生病，也不怎么上火十嘿，看似天天做飯忙碌因惭，卻從中享受到了省事的美好，因?yàn)椴辉贋楹⒆由“l(fā)愁绩衷，學(xué)會(huì)了用食療調(diào)理簡(jiǎn)單的不舒服蹦魔。
最近時(shí)間安排很緊湊，但生活過得比較規(guī)律唇聘，忙而不亂版姑，感覺自己過的像世外桃源柱搜，每天按步驟做自己安排好的事迟郎，不聞外面事，因?yàn)榛顒?dòng)比較忙聪蘸，沒有翻朋友圈宪肖，也沒有私聊客戶表制，但盡力在服務(wù)好找我的代理客戶朋友們，讓自己心安控乾，不愧對(duì)每一份信任么介。
這周媽媽在這，每天會(huì)抽出時(shí)間陪媽媽說話蜕衡，做她愛吃的飯壤短，和她說，努力過好自己的生活慨仿，不去和別人比久脯，讓自己和家人更好，才是以后生活的目標(biāo)镰吆，坦然接受已經(jīng)存在的問題帘撰，生活需要向前看，希望媽媽能解開心結(jié)万皿，過的開心摧找。
好的生活需要好的心情，好的心情依附身體健康牢硅，健康從每天的早餐開始蹬耘！
周一（中秋節(jié)早餐）:
紫薯二面湯
+南瓜花卷
+燜面? +玉米
+素炒菜（木耳/豆腐/胡蘿卜/蔥花）
+鷹嘴豆? +鵪鶉蛋
+石榴? ? +月餅
周二早餐:
? 八寶粥
+南瓜花卷
+玉米粒/剩菜炒飯
+素炒菜（茼蒿根/腐竹/白菜/黃花菜）
+烤紅薯? +雞蛋? +堅(jiān)果
周三早餐:
十五谷米糊? +韭菜雞蛋包子
+杏鮑菇片? +豌豆
+冰皮月餅? +雞蛋
+鮮棗? ? ? ? ? +堅(jiān)果
周四早餐:
麥片紅薯粥? +南瓜花卷
+素炒菜（菜椒/胡蘿卜/豆腐皮/雞蛋）
+面包
+柿子? ? ? ? ? +堅(jiān)果
周五早餐:
鷹嘴豆豆?jié){? +烙餅
+素炒香菇/小白菜
+烤燕麥堅(jiān)果
+煎荷包蛋
+獼猴桃
+鮮棗
周六早餐:
玉米糝/蔓越莓/葡萄干/桂圓肉粥
+紅棗紅糖蛋糕
+蒸紫薯
+牛油果
+素炒菜椒/香菇
+南瓜子
周日早餐:
十五谷米糊+心里美蘿卜餡素包子
+烤紅薯? +烤板栗
+玉米? ? ? +雞蛋
+鮮棗? ? ? +堅(jiān)果
