生姜精油有很好助消化、通便钉凌、鎮(zhèn)痛咧最、抗炎，解痙攣御雕，解充血作用。經(jīng)常用于宮寒滥搭、止吐酸纲，舒緩肩頸及肌肉僵硬引起的不適。生活中很多生姜小妙方都可以用生姜精油替代瑟匆。涂抹后6小時(shí)避免陽(yáng)光直射闽坡。
主要功效
皮膚療效：? 有助于散淤血、治創(chuàng)傷愁溜，調(diào)理油性膚質(zhì)疾嗅，蒼白膚質(zhì)均有良好效果。不適合用在臉部皮膚保養(yǎng)上冕象，可調(diào)和在洗發(fā)露中洗發(fā)代承，可去頭風(fēng)、止頭痛渐扮；可用基礎(chǔ)油稀釋按摩來消散淤血论悴、治療創(chuàng)傷掖棉。
身體療效：? 特別有助于改善體內(nèi)濕氣、體液過多的狀態(tài)膀估，如流行感冒幔亥、多痰和流鼻涕，也能減輕喉嚨及扁桃體炎察纯，舒緩頭痛和經(jīng)痛帕棉；能夠暖身驅(qū)寒，促進(jìn)血液循環(huán)和發(fā)汗饼记、退燒和補(bǔ)身笤昨；它止痛的屬性能舒緩關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕痛握恳、抽筋瞒窒、扭傷、肌肉痙攣乡洼，尤其是下背部的疼痛刺激循環(huán)作用崇裁， 可減輕心絞痛。同時(shí)去胃脹氣束昵、消化不良拔稳、催情、性無能锹雏、惡心巴比、傾瀉、暈車礁遵、壞血病都有一定的幫助轻绞。
心理療效：? 此香氛有助于體力、愛情佣耐、金錢和勇氣政勃。溫暖情緒，使人感覺敏銳并增強(qiáng)記憶力兼砖，心情愉快奸远。
常用方法
1、身體泡苑硇：生姜精油5-8滴懒叛，在冬季泡浴，促進(jìn)血液循環(huán)耽梅、全身發(fā)熱薛窥，治療冷感癥，對(duì)男性更有催情的作用褐墅。
2拆檬、泡手泡腳：生姜精油3-5滴滴于溫水中洪己，泡手泡腳，可治療手腳冰冷竟贯。
3答捕、產(chǎn)后護(hù)理：椰子油10毫升＋姜5滴＋天竺葵3滴＋杜松子3滴
4、輔助消化：促進(jìn)胃液分泌屑那，對(duì)食欲不振拱镐、消化不良有效。椰子油10毫升＋姜5滴＋豆蔻3滴＋茴香2滴
5持际、呼吸道感染：熏蒸沃琅，流行性感冒，增進(jìn)發(fā)汗蜘欲，減輕喉嚨痛和扁桃腺炎癥益眉。姜1滴＋雪松3滴＋尤加利2滴
6、關(guān)節(jié)肌肉按摩：舒緩關(guān)節(jié)炎姥份、關(guān)節(jié)痛郭脂、風(fēng)濕痛、抽筋和肌肉酸痛澈歉。椰子油10毫升＋姜5滴＋洋甘菊3滴＋杜松子3滴
7展鸡、改善頭暈頭痛：姜1滴+薰衣草1滴+薄荷1滴，香薰
8埃难、改善發(fā)質(zhì)莹弊，生發(fā)，去頭屑：滴1滴到洗發(fā)水中使用即可涡尘。
9忍弛、緩解關(guān)節(jié)炎：姜3滴+絲柏2滴+薰衣草1滴+椰子油10ML，按摩患處
10悟衩、驅(qū)除寒氣剧罩、調(diào)理月經(jīng)：姜2滴+天竺葵2滴+絲柏1滴+椰子油10ML，按摩腹部座泳。
小妙招
① 宮寒、手腳冰涼幕与、虛寒體質(zhì)：每天小腹或腳心各涂抹1滴生姜挑势，再將生姜精油3-5滴滴于一盆溫水中，泡手啦鸣、泡腳潮饱，是女性保養(yǎng)神來之妙招；（可搭配黑胡椒）
② 腹瀉诫给、胃腸脹氣香拉、消化不良等消化道問題：每日兩次用生姜啦扬、薄荷、樂活復(fù)方1-2滴內(nèi)服凫碌、1-2滴涂抹于腹部扑毡；
③ 嘔吐、孕吐盛险、晨吐（害喜）：生姜瞄摊、薄荷、樂活復(fù)方各2-3滴內(nèi)服苦掘，或吸嗅熏香用换帜。
④ 吃太多？ 在胃部或腳底涂抹 1-2 滴生姜以舒緩不適鹤啡；（可搭配樂活復(fù)方）
⑤ 燉雞湯惯驼、煲湯、做菜肴時(shí)递瑰，加入1-2滴生姜祟牲，風(fēng)味更佳；（可搭配胡荽泣矛、甜茴香）
圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
寒冷的冬天疲眷，快讓生姜精油來溫暖你吧！
我們推薦的精油使用方法您朽，不代表精油可以用于治療狂丝，更不代表醫(yī)生處方。而是為有需要的朋友提出一些輔助緩解方法哗总。只是個(gè)人使用案例匯總几颜，供大家參考。
