打卡日期：2019年3月31日
90天打卡累計天數(shù)：57\90
#宣言（如：帶著蝸牛去散步 ，慢以至遠(yuǎn)）#
孩子第一個30天目標(biāo)：每天讀書20分鐘
孩子第二個30天目標(biāo)：每周運動三次亭螟，跑步一小時磺陡，為馬拉松做準(zhǔn)備
家長第一個30天目標(biāo)：每天晚上22點10前睡覺
家長第二個30天目標(biāo):每周陪孩子運動
加油小寶（福臨+7歲）踐行打卡57/90
1.早睡早起： 睡覺21:20? 早起7:00
先吃青蛙:跑馬拉松
今日閃光點:順利完成人生第一個馬拉松减途。雖
#父母教練檢視#福臨爸爸因為自己的事情沒能參加馬拉松捎废，一大早，送我和福臨到了地鐵站藐鹤，我們提前40多分鐘到達(dá)領(lǐng)物品場地∪块埽現(xiàn)在很有氣氛，在排隊安檢的時候小朋友沒了耐心娱节，一直說不想跑了挠蛉，過了安檢就換了一個人拉著我一路超過很多人，導(dǎo)致我們也和大部隊走散了肄满。中間沒有水谴古，福臨又渴又累质涛，到也都堅持過來了，以一小時十分鐘的成績順利完成了人生中第一個馬拉松掰担，比媽媽整整早了三十年巡验。真的要為她點贊寨蹋。
跑累了看看路邊的花
