我有一個微信群乒躺，群里都是關注育兒的爸爸媽媽。時不時的低缩，有些媽媽在群里咨詢一些問題嘉冒。我是如何幫助他們的呢？答案是：
傾聽表制。
前幾天健爬，一位媽媽的問題是這樣的:
A媽媽: 老師，我兒子剛剛上幼兒園么介，當?shù)谝惶斓男迈r感過后娜遵，到今天為止，我感覺他仿佛得了幼兒園焦慮癥壤短，本來是一個很快樂外向的孩子设拟，現(xiàn)在整個人很抑郁，做夢都在大哭著說不去幼兒園久脯，真是很擔心纳胧。??
我: 你心疼傷了吧!
(積極傾聽)
A媽媽: 相當心疼??
A媽媽: 我覺得我是遇到了孩子成長過程中的第一個坎??
我: 確實是呢
(接著積極傾聽)
A媽媽: 他現(xiàn)在沒精打采，整個人就像霜打的茄子??
我: 孩子還不適應
(繼續(xù)積極傾聽)
A媽媽: 我想也是帘撰，但擔心他的性情會愛影響??
我: 不適應到影響性格跑慕，回家一點都不開心
(積極傾聽)
A媽媽: 用抑郁形容它現(xiàn)在整個人的狀態(tài)一點都不夸張
我: 周末在家開心嗎？有開心的時候嗎摧找？平時回家開心嗎核行？和家里人做游戲嗎？
(媽媽的情緒已經不那么激動蹬耘，我提出邀請式問題)
A媽媽: 他們幼兒園開學開得晚芝雪，今天入園剛第四天。感覺他現(xiàn)在的開心都很勉強综苔，不像之前大聲爽朗的笑鬧惩系。
我: 嗯嗯，有個過程
(接著積極傾聽)
A媽媽: 再觀察一陣看看如筛。有什么再請教您??
孩子上幼兒園4天堡牡，有一些焦慮表現(xiàn)，媽媽非常著急杨刨，忍不住在群里詢問悴侵。我在回答的整個過程，我沒有給這位媽媽更多的建議拭嫁，僅是通過傾聽可免，這位媽媽的情緒逐漸平和下來抓于，決定再觀察觀察孩子。
這樣做的好處是什么呢浇借？媽媽的情緒得到理解和釋放后捉撮，她有能力想出自己的解決辦法。自己能夠想出解決辦法時妇垢，媽媽會變得更自信巾遭。正如這位媽媽所說，她遇到了孩子成長過程中的第一個坎闯估，她想出辦法解決了灼舍，未來她可以陪伴孩子度過其他的坎。
如果媽媽想不到解決辦法涨薪，又該如何呢骑素？能提出我們的建議和方法嗎？
看看這位媽媽:
C媽媽: 親刚夺，看了你寫的關于小升初的文章献丑，直接戮中我的痛點，它對我或孩子的影響一直纏繞至今侠姑。本來孩子想考某中學,一年多前就確定了目標创橄，他雖疲懶，也未對上小升初培訓班的壓力和勞累有明顯的抵觸莽红，基本都堅持了老師要求妥畏。他上語言數(shù)學的老師是某中學的，教得很好安吁。......結果考前一個多朋醉蚁，他的狀態(tài)開始很糟，也不愿復習柳畔，煩躁、惡夢(夢見都是告知他統(tǒng)統(tǒng)不及格)郭赐，和家長頻頻發(fā)生摩擦沖突......結果落榜薪韩，語文很不理想，數(shù)學分挺高......現(xiàn)在我只想盡量鼓勵孩子自律捌锭，盡量找到好的學習方法俘陷，保證成績在前列」矍可轉念一想拉盾，整個學校程度都差......哪怕成績排前列，和別的學校橫向相比較豁状，也只算中等吧......我對于他未來這三年的前景捉偏，覺得非常迷茫倒得、失落、無奈夭禽。感到自己已經精疲力盡霞掺，難以打起精神來應對。
C媽媽:c有種心灰意冷的感覺讹躯，但想一想這是自己的孩子菩彬，無論怎樣都不能不該放棄他，真是不知該如何調節(jié)自己的內心了潮梯。
我: (抱抱)親愛的骗灶，真心理解你的難受，又急又沮喪秉馏。 (積極傾聽)
C媽媽: 這一年多來的各種辛苦付出耙旦、壓力，事件進展的反復起伏引起心情跌蕩沃饶，直到最后的希望完全破滅母廷，只能嘆氣，只想掉淚
我: 是啊糊肤，這一年特別不容易 (積極傾聽)
C媽媽: 可孩子內心到底是什么感受呢琴昆？我要如何面對他進行積極的交流呢，不知沒譜
我: 親馆揉，你想幫他把負面情緒釋放掉 (積極傾聽)
C媽媽: 他才知道要上某中學時看上去也沮喪业舍，不相信不愿意，問能不能幫他想想辦法∩ǎ現(xiàn)在告訴他沒機會了舷暮，他似乎也平靜，說他知道了噩茄。他說他現(xiàn)在的目標是......但深入的談話他不愿多進行下面，我也不知要如何談起，摸不到門道绩聘。而且他似乎只有想法沒有行動沥割，還是不肯發(fā)憤，每天趕著做作業(yè)只為玩手機凿菩，要他多付出一點都要吵架
我: 你好為難机杜，理解他難受，又為他的行為著急衅谷。(積極傾聽)
C媽媽: 我身心都好累椒拗，每天睡4~6個小時，睜開眼就沒停歇，晚上陪小的練琴前后要1個多小時蚀苛，任何家事在验、孩子的事都要親力親為
我: (抱抱)太辛苦了(積極傾聽)
C媽媽: 記性很差，工作也常丟三拉四枉阵，還好同事是好朋友译红，常幫我檢查......
我: (抱抱)親，你好需要好好地休息啊(積極傾聽)
C媽媽: 休息是很不夠兴溜，可感覺事太多時間不夠用
我: 真的太緊張了(積極傾聽)
C媽媽: 我好像兩三天在打網球大滿貫侦厚，每個球都要盡力回擊過網
我: (抱抱)(表達傾聽)
C媽媽: 這半年開始長白頭發(fā)了??
我: 操心啊(積極傾聽)
C媽媽: 是否我期望太高
我: 親，你的期望是什么拙徽？ (這位媽媽的情緒平和了一些刨沦，開始思考，我提出邀請式問題)
C媽媽: 但又覺得他是可培養(yǎng)一下的孩子膘怕，難以接受他荒廢了想诅。我原希望他初中能上某中學，高中能上排前3的高中岛心，能讀個重點大學来破，以后能去看更廣闊的世界，有能力去為他自己的目標去奮斗忘古，而不是混日子
我: 親徘禁，所有父母都希望孩子能去看更廣闊的世界。只是要實現(xiàn)這個目標髓堪，只有上重點中學一條路嗎送朱？ (C媽媽的情緒緩解了，開始思考干旁，我跟隨她提了一個問題驶沼。)
C媽媽: 這可能跟我太早困于婚姻家庭有關
我: (抱抱) (積極傾聽)
C媽媽: 不是只有這一條，但這樣走會更有把握一些
我: 嗯嗯争群，想選擇把握大些的路 (積極傾聽)
C媽媽: 我這兩天在想是否應該考慮我朋友的邀約回怜，去考研，證實自己换薄，了一個夢想玉雾，也會是孩子的一個榜樣。但我實在感到太累了专控，睡都睡不夠
我: 是啊抹凳，要做到不容易遏餐，想想夢想又很有希望(積極傾聽)
C媽媽: 總之我覺得自己很需要充實內心伦腐，多學東西，多看書失都，進一步的內省思考柏蘑，但似乎找不到方向和方法
我: 有方向幸冻，還沒有找到方法 (積極傾聽)
C媽媽: 介紹一些你中意、喜歡的書給我吧
......
C媽媽是我的好朋友咳焚，因為孩子小升初沒有考上想上的中學洽损，倍感沮喪。她和我訴說的時候革半，我沒有一味鼓勵她碑定，只是跟隨她的腳步，說出她的感受和希望又官，在她情緒平和的時候延刘，提出她思考的問題。
漸漸地六敬，她想到自己如此沮喪的原因碘赖，想到自己的夢想，想到要成為孩子的榜樣外构。
這個過程中普泡，我只是用傾聽給她的情緒有了擺放的空間和時間，她想到了自己辦法审编，并且開始真的向我尋求方案撼班。當然，我后面就可以給出我的建議了割笙。
如果這是您的朋友权烧，您會如何幫助她呢？
如果您的孩子有了難題伤溉，您會如何幫助TA般码？給建議？提方案乱顾？分析問題板祝？有可能您都嘗試過，卻沒有真的幫助到孩子走净。
您需要的券时，是學習如何傾聽。
