有不少的同學(xué)，別人的一句話尚辑，就讓自己受不了辑鲤，甚至一個眼神，都會引起自己很多的想象腌巾，內(nèi)心脆弱到不能經(jīng)受一點點的風(fēng)吹草動。
也有一類人铲觉，在生活中還是蠻堅強的澈蝙，遇到一些問題也都能扛過去，但是在親人之間就不行了撵幽。不難發(fā)現(xiàn)灯荧，生活中能夠傷害到自己的并不是陌生人，哪怕他人無故的辱罵和傷害盐杂，自己也都能承受逗载，過一段時間就沒事了哆窿。但是，自己熟識的朋友或親人的不理解和傷害厉斟，就讓自己受不了挚躯，久久不能忘懷。一想起來擦秽，就會苦不堪言码荔。
陌生人的辱罵帶來的傷害，不及親人的一句冷語感挥，這正說明了真正傷害我們的不是外在的境界缩搅，而是自己內(nèi)心對外境的領(lǐng)納和認識。
對于親友触幼，我們內(nèi)心有感情硼瓣、有執(zhí)著、有期待置谦，所以更容易生起煩惱堂鲤，受傷害。認識到這一點后霉祸，我們就應(yīng)該回歸到自己的內(nèi)心來解決問題筑累，“怨欲忘，恩欲報”丝蹭。
每個人在生活中難免會遇到意見不同的人慢宗、不和的人，每每遇到羞辱奔穿、謠言镜沽、詆毀等等，都可能會不斷地沖擊我們的玻璃心贱田。
圣人教我們這樣想：學(xué)會讓那些罵聲隨風(fēng)而逝缅茉，不要錄下來反復(fù)重播，這個“錄音機”就是自己的心男摧。
安忍（安定地忍受）他人的輕蔑譏諷蔬墩，是積福第一法，還能得到相貌莊嚴的果報耗拓。所以拇颅，遇到他人的譏毀，要當(dāng)作積福的機會乔询，而不是斤斤計較樟插、睚眥必報。
甚至于一些正常的議論和評價也會讓我們的玻璃心承受不起。一旦把這些話語當(dāng)真黄锤，全盤接受搪缨，就是領(lǐng)納了對方的情緒、惡意鸵熟，便會感到痛苦副编。
總之，不管他人如何看待旅赢，身口意的善樂惡苦因果報應(yīng)會回答一切齿桃。萬事萬物緣生緣滅，于中產(chǎn)生種種期盼煮盼、委屈短纵、痛苦、彷徨僵控，只因自己的執(zhí)著香到、在意。
放得下报破，便云淡風(fēng)輕悠就。
古訓(xùn)：沒有一種生氣是值得的 http://www.sohu.com/a/231335126_125459
生氣讓你受制于人
巴甫洛夫是俄羅斯生理學(xué)家、心理學(xué)家充易、醫(yī)師梗脾、高級神經(jīng)活動學(xué)說的創(chuàng)始人，高級神經(jīng)活動生理學(xué)的奠基人盹靴。
他提出了著名的“條件反射”理論炸茧，他的一個著名的實驗就是給狗喂食的同時吹哨子。
這樣多次重復(fù)以后稿静，狗一聽到哨聲就分泌唾液梭冠。狗和哨聲之間就建立了條件反射，這是低等生物的特征改备。
同樣的道理控漠，習(xí)慣生氣的人，事實上悬钳，在事件和自己之間建立了條件反射盐捷。在這個條件反射中，人被事默勾、被情緒所控制碉渡，完全陷入被動，成為情緒的奴隸灾测。
如果有人說了你不愛聽的話爆价，你就暴跳如雷，或者郁郁寡歡媳搪，你其實就已經(jīng)受制于人了铭段。別人知道如何激怒你，如何控制你秦爆。
《三國演義》中序愚，諸葛亮在兩軍陣前，罵死王朗等限；用一封書信就氣死曹真爸吮，當(dāng)然還有之前的三氣周瑜。但他卻沒能用這種辦法擺平司馬懿望门。
諸葛亮率軍攻打魏國形娇，因為路途遠，大軍補給非常困難筹误，最好速戰(zhàn)速決桐早。司馬懿和諸葛亮對此都了然于胸。為了速戰(zhàn)速決厨剪，諸葛亮百般尋找機會決戰(zhàn)哄酝，但司馬懿就是緊閉寨門，一直耗著祷膳。
諸葛亮派人因此給司馬懿送去女人的衣服和梳子陶衅，目的就是為了激怒他，可以司馬懿沒有上當(dāng)直晨，堅持不出戰(zhàn)搀军。
由此我們可以看出，在《三國演義》中抡秆，王朗奕巍、曹真、周瑜和司馬懿不在一個等級上儒士。司馬懿是一個能控制自己情緒的人的止。
2
生氣是不必要的
一位老婦人習(xí)慣生氣，一些雞毛蒜皮的事有時候就會讓她勃然大怒着撩，她甚至覺得周圍的人都在有意氣她诅福。
有一天，她去找一位禪師請教拖叙。禪師慢慢聽完老婦人的牢騷和委屈氓润，把她引導(dǎo)到一間產(chǎn)房，忽然落鎖而去薯鳍，把老婦人獨自關(guān)在屋子里咖气。
婦人氣得破口大罵，罵了許久，門外始終沒有動靜崩溪。后來浅役，婦人開始哀求，最后伶唯，終于沉默了觉既。禪師始終沒有露面。
沉默了好久乳幸，禪師來到門外瞪讼，隔著門對婦人說：“你還生氣嗎？”婦人說：“我只為我自己生氣粹断，我怎么會來到這個鬼地方受這份罪符欠？”
禪師拂袖而去。過了一會兒瓶埋，禪師又來問：“還生氣嗎背亥？”婦人說：“不生氣了⌒停”“為什么狡汉？”“氣也沒辦法啊闽颇！”禪師又離開了盾戴。
當(dāng)禪師第三次來到門前時，還沒等禪師開口兵多，婦人就說：“我不生氣了尖啡，因為不值得氣∈１欤”
事實上衅斩，有時我們生氣只是一件很小的事情，事后再想怠褐，完全不值得畏梆。因為怒氣必然會損害我們的身體。
正如中醫(yī)所主張的奈懒，生氣就是生病奠涌。氣是百病之源，人們心中燃起的無名怒火磷杏，都是嗔心之毒溜畅。
病是氣出來的。很多人生氣吃不下飯极祸，可能引發(fā)胃泊雀瘛怠晴；甚至坐臥不安、睡不著覺浴捆，會得心病龄寞。肝郁、高血壓汤功、心臟病、腦血管病都或多或少和怒氣有關(guān)溜哮。
對于身邊的是是非非滔金，不要太過執(zhí)著，要看開茂嗓。一個人看不慣的東西越多餐茵，看不慣的人和事越多，這個人的境界也就越低述吸，格局也就越小忿族。
我們無法改變別人的言語和行為，但卻可以讓自己變得更寬容蝌矛、格局更大道批。
