[記錄](méi)沙拉篇 帕爾馬火腿雞蛋沙拉

沙拉食材 ? ? ? ? ? ? ? ? 醬油汁 ? ? ? ? ? ? ? ? 準(zhǔn)備工作

帕爾馬火腿 ?100克 ? ? ? ? ? ? ? 橄欖油 3湯匙 ? ? ? ? ? ? ? ? ?1.將雞蛋洗干凈,冷水下鍋煮12分鐘撈出萝风,放入涼水

雞蛋 ? 2個(gè) ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 紅酒醋 1湯匙 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??中冷卻嘀掸,剝皮切片

紫葉生菜 ? 100克 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?2.櫻桃番茄、紅辣椒规惰、苦苣和紫葉生菜清洗干凈睬塌,其中

櫻桃番茄 ? 100克? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??番茄對(duì)半切,紅辣椒切圈 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??

紅辣椒 ?1根

苦苣 100克

鹽 少許?

黑胡椒 少許

做法

1.將帕爾馬火腿撕成塊歇万,將雞蛋片揩晴、櫻桃番茄、苦苣贪磺、紫葉生菜硫兰、紅辣椒圈混合,加入少許鹽和黑胡椒

2.制作油醋汁:均勻混合橄欖油和紅酒醋寒锚,淋在沙拉上即可

?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末劫映,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市违孝,隨后出現(xiàn)的幾起案子,更是在濱河造成了極大的恐慌泳赋,老刑警劉巖雌桑,帶你破解...
    沈念sama閱讀 216,744評(píng)論 6 502
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場(chǎng)離奇詭異祖今,居然都是意外死亡校坑,警方通過(guò)查閱死者的電腦和手機(jī),發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 92,505評(píng)論 3 392
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門千诬,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來(lái)耍目,“玉大人,你說(shuō)我怎么就攤上這事徐绑⌒巴裕” “怎么了?”我有些...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 163,105評(píng)論 0 353
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵傲茄,是天一觀的道長(zhǎng)耕捞。 經(jīng)常有香客問(wèn)我,道長(zhǎng)烫幕,這世上最難降的妖魔是什么? 我笑而不...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 58,242評(píng)論 1 292
  • 正文 為了忘掉前任敞映,我火速辦了婚禮较曼,結(jié)果婚禮上,老公的妹妹穿的比我還像新娘振愿。我一直安慰自己捷犹,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,269評(píng)論 6 389
  • 文/花漫 我一把揭開(kāi)白布冕末。 她就那樣靜靜地躺著萍歉,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪档桃。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上枪孩,一...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 51,215評(píng)論 1 299
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音藻肄,去河邊找鬼蔑舞。 笑死,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛嘹屯,可吹牛的內(nèi)容都是我干的攻询。 我是一名探鬼主播,決...
    沈念sama閱讀 40,096評(píng)論 3 418
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開(kāi)眼州弟,長(zhǎng)吁一口氣:“原來(lái)是場(chǎng)噩夢(mèng)啊……” “哼钧栖!你這毒婦竟也來(lái)了低零?” 一聲冷哼從身側(cè)響起,我...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 38,939評(píng)論 0 274
  • 序言:老撾萬(wàn)榮一對(duì)情侶失蹤拯杠,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎掏婶,沒(méi)想到半個(gè)月后,有當(dāng)?shù)厝嗽跇?shù)林里發(fā)現(xiàn)了一具尸體阴挣,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,354評(píng)論 1 311
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡气堕,尸身上長(zhǎng)有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,573評(píng)論 2 333
  • 正文 我和宋清朗相戀三年,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了畔咧。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片茎芭。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 39,745評(píng)論 1 348
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡,死狀恐怖誓沸,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出梅桩,到底是詐尸還是另有隱情,我是刑警寧澤拜隧,帶...
    沈念sama閱讀 35,448評(píng)論 5 344
  • 正文 年R本政府宣布宿百,位于F島的核電站,受9級(jí)特大地震影響洪添,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏垦页。R本人自食惡果不足惜,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,048評(píng)論 3 327
  • 文/蒙蒙 一干奢、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望痊焊。 院中可真熱鬧,春花似錦忿峻、人聲如沸薄啥。這莊子的主人今日做“春日...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 31,683評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽(yáng)垄惧。三九已至,卻和暖如春绰寞,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間到逊,已是汗流浹背。 一陣腳步聲響...
    開(kāi)封第一講書人閱讀 32,838評(píng)論 1 269
  • 我被黑心中介騙來(lái)泰國(guó)打工克握, 沒(méi)想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留蕾管,地道東北人。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 47,776評(píng)論 2 369
  • 正文 我出身青樓菩暗,卻偏偏與公主長(zhǎng)得像掰曾,于是被迫代替她去往敵國(guó)和親。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子停团,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 44,652評(píng)論 2 354

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 今天午飯隨便吃點(diǎn)什么呢旷坦?一個(gè)人忙到四腳朝天的時(shí)候總會(huì)這么想呀掏熬,并不覺(jué)得很餓,但到了飯點(diǎn)兒總要往肚子里填一點(diǎn)東西嘛秒梅。...
    Cherry好姑娘閱讀 809評(píng)論 3 3
  • 昨天我們簡(jiǎn)單的介紹了一下做減脂沙拉的食材旗芬,現(xiàn)在我們繼續(xù)! 昨天介紹的蔬菜基本都屬于可以直接生吃的沙拉菜...
    李_7b1b閱讀 142評(píng)論 0 0
  • 現(xiàn)今注重飲食健康的人越來(lái)越多,在后臺(tái)為飲食搭配而發(fā)愁的樂(lè)友大有人在辆它。他們經(jīng)常會(huì)問(wèn)一些關(guān)于如何吃的問(wèn)題誊薄,其中又以沙拉...
    杜杜堂閱讀 8,528評(píng)論 6 84
  • 沙拉食材 醬油汁 準(zhǔn)備工作 章魚 300克 橄欖油 3湯...
    機(jī)智硅閱讀 122評(píng)論 0 0
  • 沙作為一種西式餐點(diǎn)中的調(diào)味類小點(diǎn),隨著制作原料的日益擴(kuò)大和制作方法的家庭化锰茉,品種越來(lái)越繁多呢蔫。新鮮的生菜、水煮的蔬菜...
    欺楓閱讀 479評(píng)論 0 1