積極主動的語言與行動#
【事件刺激】
平常我媽給我煮菜的义黎，最近老是叫我來煮
【回應(yīng)】
第一反應(yīng):
為什么要我來禾进？自己想偷懶？那么麻煩廉涕，一個大男人學(xué)什么煮菜泻云。
我為什么要浪費我的時間去煮，用來學(xué)習(xí)不就更好嗎狐蜕？
當(dāng)時的做法:煮飯注意力放在學(xué)習(xí)上宠纯，聽得到分享，菜慢慢煮层释，后來果然嘮叨我慢婆瓜，不斷的消極的語言來攻擊我:你這么慢，以后能干成什么事贡羔？做都做不到來吃拉廉白，要放豬油，要……
內(nèi)心有更強的抵抗情緒治力。
選擇的可能性:
1對抗性的完成蒙秒，內(nèi)心極不情愿，有不愿意跟母親發(fā)生正面沖突而任務(wù)式的完成宵统。
2積極的做的更好晕讲，用比她更好的結(jié)果來堵住她的嘴覆获。
3直接拒絕做飯這件事，吵架也要讓母親意識的壓根兒叫不不能叫我煮飯瓢省。想都別想
【積極的想法】
無論你消極還是積極的完成弄息，時間總是被浪費掉了，何不選擇更有影響力勤婚，積極的心態(tài)來做呢摹量？
1 提高自己煮飯的手藝
2 在父母心中擁有一定的影響力，優(yōu)秀的結(jié)果往往更具有說話的資格馒胆。
3 鍛煉自己的專注力
【行動】將父母當(dāng)成挑食的客戶缨称，我是以為世界最好的廚師，我如何滿足這兩位客戶呢祝迂？我行動發(fā)生改變睦尽，專注于如何做的更好？
我煮菜的時候?qū)W到了菜根跟菜葉原來可以分開來煮的型雳，根據(jù)易熟和難熟來劃分当凡，不應(yīng)該將菜看成整體。
【反思】
喬布斯還說過纠俭，未來你根本不知道哪些能力是剛剛需要的沿量，活在當(dāng)下的刻意練習(xí)，訓(xùn)練自己的能力冤荆，會在未來打開一向未知的大門朴则。
