消極了近兩個月的時間檐薯,我終于有了一絲要開始積極的跡象。?(?`?′?)?
【三件事計劃】
所謂的“三件事計劃”是指:①每天找到自己最不想做的三件事,然后完成它②每天找到自己最不應(yīng)該做的三件事,然后不去做它。
這計劃"每日三件事"挺簡單的小渊!我可以的!
【每天三件事-第4天】執(zhí)行結(jié)果:
最不想做的三件事:
①早睡茫叭。-晚了一丟丟酬屉,日更發(fā)布后立馬睡!
②鍛煉。?
③寫日記呐萨。?
最不應(yīng)該做的三件事:
①熬夜杀饵。?
②玩游戲。?控制在45分鐘之內(nèi)谬擦。
③拖延切距。-完成得還可以!
總結(jié)一下:d(?д??)發(fā)現(xiàn)一件可怕的事…因為晚睡惨远,所以無法早起谜悟,因此安排早上聽書做筆記的事情也就無法完成;然而我又想要當(dāng)天完成這件事北秽,于是這件事就被延期到了當(dāng)天的晚上葡幸,可原本晚上要做的事情就已經(jīng)排滿了,再加上這一件事贺氓,時間與精力明顯不夠用…結(jié)果可想而知蔚叨,事情雖然完成了,但效果卻一般辙培,最重要的是還導(dǎo)致了晚睡……長此以往蔑水,陷入惡性循環(huán)…
【每天三件事-第5天】目標(biāo):
最不想做的三件事:
①早睡。22:30之前
②鍛煉扬蕊。15分鐘左右
②寫日記搀别。自從我突然消極之后,已有兩個月未寫日記……
這是我最喜歡做的一件事尾抑,當(dāng)我拿起筆開始記錄的過程歇父,便是在為這一天畫上句號,所有的開心與煩惱都只留存在這一天蛮穿。
所以我一定要繼續(xù)寫日記!
最不應(yīng)該做的三件事:
①熬夜毁渗。
②玩游戲践磅。
③拖延。
總結(jié)一下:兩個月過去了灸异,我最大的問題依舊是這三個(? ???ω??? ?)……題外話不在多說府适,努力去攻克它們就是了!
明天執(zhí)行后再來總結(jié)……(? ??_??)?