解析“七夕之憂” | 李克富思維訓(xùn)練營(yíng)54/90

李克富‖我的七夕之憂

作業(yè):(1)請(qǐng)關(guān)注咨詢目標(biāo),并理清咨詢師是如何向目標(biāo)一步一步靠近的档痪;(2)閱讀并思考以下內(nèi)容汽绢,識(shí)別求助者的防御及咨詢師對(duì)防御的處理:?

他沒(méi)有回答,而是問(wèn):“你覺(jué)得我老婆在家是不是也像我這樣不干好事兒稀颁?”“您覺(jué)得呢芬失?”我反問(wèn)。他立馬答:“不太可能匾灶!”

職業(yè)訓(xùn)練讓我對(duì)求助者表達(dá)時(shí)的抑(降低)棱烂、揚(yáng)(升高)、頓(停頓)阶女、挫(轉(zhuǎn)折)始終保持著敏感颊糜,因而能輕易地聽(tīng)出來(lái)他在“不”和“太”之間那輕微的時(shí)間延遲哩治,也就知道他在無(wú)意識(shí)層面想跟我說(shuō)的是:“不,太可能!


本次咨詢的目標(biāo)是修復(fù)求助者的自信糟秘。自信有賴于自尊需要的滿足柬祠,而自尊和成功成正比,和期待成反比蒜胖。老師最終所做的就是降低求助者的期待,從而提升自尊抛蚤,進(jìn)而提升自信台谢,求助者就極有可能解決其現(xiàn)實(shí)問(wèn)題。

? ? ? ? 自尊=成功/抱負(fù)

具體靠近過(guò)程:

一岁经,控制會(huì)談內(nèi)容與方向:(本部分內(nèi)容轉(zhuǎn)自魔法藥水朋沮,感謝!)

會(huì)談必須是在心理咨詢師的控制下進(jìn)行缀壤。也就是說(shuō)樊拓,會(huì)談的方向、所涉及的問(wèn)題及會(huì)談時(shí)間塘慕,都必須是有計(jì)劃骑脱、有目的的。另外苍糠,控制會(huì)談的內(nèi)容叁丧,對(duì)保證心理咨詢的效果十分重要。假如把會(huì)談搞得漫無(wú)邊際岳瞭,求助者很快就會(huì)因?yàn)闊o(wú)所收獲而厭煩拥娄。

控制會(huì)談和轉(zhuǎn)換話題的技巧很多,而且可以隨機(jī)應(yīng)變瞳筏。

(1)最常用的方法是“釋義”稚瘾,所謂“釋義”,也稱為“內(nèi)容反應(yīng)“姚炕,即把求助者說(shuō)的主要內(nèi)容中重要的部分反饋給求助者摊欠,詳見(jiàn)本教材第二章心理咨詢技能部分。 在控制會(huì)談和轉(zhuǎn)換話題時(shí)柱宦,釋義的操作方法是些椒,重復(fù)求助者話語(yǔ)的主要內(nèi)容,并順便提出另一個(gè)問(wèn)題掸刊。這樣做免糕,使求助者感到很自然,會(huì)感到心理咨詢師的問(wèn)題提得合理。

? “您一定想通過(guò)自己的這次特殊經(jīng)歷告訴我一個(gè)重要的秘密石窑!”我的口氣很肯定牌芋。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ————李克富

(2)中斷。所謂中斷就是在會(huì)談中暫時(shí)休止一下松逊,當(dāng)求助者因情緒激動(dòng)或思維混亂而喋喋不休時(shí)躺屁,咨詢師利用技術(shù)使其暫時(shí)停下來(lái)【辏可以提問(wèn)引導(dǎo)犀暑,或倒水等自然的方式達(dá)到效果。

? ? “還有一次……”他欲言又止烛恤。

我沒(méi)讓他繼續(xù),因?yàn)槲也⒉幌胫滥且淮嗡l(fā)生的故事余耽,而是一直在關(guān)注他對(duì)包括這個(gè)故事在內(nèi)的一切所賦予的意義缚柏。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ————李克富

(3)情感反射。即心理咨詢師有意識(shí)地激一下求助者碟贾,使他把會(huì)談轉(zhuǎn)向某類問(wèn)題币喧。這里必須注意的是,在初次會(huì)談時(shí)盡量不使用這種方法袱耽,因?yàn)檫@往往會(huì)引起求助者的情緒紊亂杀餐,一時(shí)難以控制。因此朱巨,這種方法在治療中也是慎用的史翘。

(4)引導(dǎo)。即由目前的話題引向另一話題冀续。引導(dǎo)不是直接建議轉(zhuǎn)換話題琼讽,而是由原來(lái)的話題引申出新話題。

? ? ? ? 那天的交流并不深入洪唐,我甚至努力把他從其所關(guān)注的性功能問(wèn)題上引開(kāi)钻蹬,用了不少時(shí)間讓他談?wù)撃且浑p可愛(ài)的兒女。

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ————李克富

二.識(shí)別并打破求助者的防御

他沒(méi)有回答凭需,而是問(wèn):“你覺(jué)得我老婆在家是不是也像我這樣不干好事兒问欠?”“您覺(jué)得呢?”我反問(wèn)粒蜈。他立馬答:“不太可能顺献!”

職業(yè)訓(xùn)練讓我對(duì)求助者表達(dá)時(shí)的抑(降低)、揚(yáng)(升高)枯怖、頓(停頓)滚澜、挫(轉(zhuǎn)折)始終保持著敏感,因而能輕易地聽(tīng)出來(lái)他在“不”和“太”之間那輕微的時(shí)間延遲,也就知道他在無(wú)意識(shí)層面想跟我說(shuō)的是:“不设捐,太可能借浊!

在心理學(xué)的視野下,一旦產(chǎn)生了懷疑萝招,在“不太可能”蚂斤、“太可能”和“可能”之間就不存在程度的差異;而失去了對(duì)妻子的信任槐沼,痛苦便從此開(kāi)始曙蒸!

求助者在這段對(duì)話中所呈現(xiàn)出來(lái)的是,防御中的投射——沒(méi)干好事兒岗钩。

把本人不愿承認(rèn)的情感纽窟、意圖和觀點(diǎn)等錯(cuò)誤地歸于別人,這種防御機(jī)制叫作投射兼吓。把自認(rèn)不好的觀念和態(tài)度硬栽在別人頭上臂港,是投射最常見(jiàn)的形式,可以稱之為推諉(即諉過(guò)于人的意思)视搏。比如审孽,《三國(guó)演義》中,曹操本人對(duì)漢朝有不忠之心浑娜,也對(duì)他的下屬猜疑心極重佑力。這種猜疑正是曹操本人不忠之心的投射。再比如筋遭,總是指責(zé)別人自私的人打颤,他本人往往也是自私的。

老師的處理方式是看破不說(shuō)破漓滔。

三瘸洛、面質(zhì)與鼓勵(lì)

像眾多因懷疑自己患有性功能障礙的求助者一樣,他在找到我之前早已去醫(yī)院將自己可能存在的醫(yī)學(xué)問(wèn)題給排除了次和。因此反肋,我的詢問(wèn)就變得非常直接:“如果只能說(shuō)一個(gè)的話,您覺(jué)得造成問(wèn)題的唯一的原因是什么踏施?”

他愣了一下石蔗,嘟囔了一句:“不知道〕┬危”

“好好想想养距,您一定找過(guò)原因的!”我這樣說(shuō)時(shí)日熬,用的是極其肯定的語(yǔ)氣棍厌,其目的就是想給他一個(gè)強(qiáng)烈的暗示。

詢問(wèn)“唯一的原因”,屬于面質(zhì)耘纱;“您一定找過(guò)原因的”敬肚,屬于鼓勵(lì)。目的都是要促使求助者進(jìn)行意識(shí)擴(kuò)大性自我探索束析。

四艳馒、合理情緒療法

求助者的事件A:沒(méi)能順利做愛(ài)

? ? ? ? ? ? ? ? ? 信念B:自己沒(méi)干好事,不行了

? ? ? ? ? ? ? ? ? 反應(yīng)C:恐懼员寇、焦慮弄慰、懷疑、自卑

咨詢師的引導(dǎo):降低求助者的期待蝶锋,從而提升自尊陆爽,進(jìn)而提升自信。

降低其期待——只有40%的可能扳缕;降低焦慮——按照“用進(jìn)廢退”的原理慌闭,因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有正常的夫妻生活,他的性能力可能(正在)退化第献,因此我懷疑不能完成就不單純是個(gè)心理問(wèn)題贡必;回想美好家庭兔港,重塑對(duì)妻子的信任——一雙兒女的可愛(ài)庸毫。

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