以前隨性的活墓拜，沒(méi)有規(guī)劃港柜，沒(méi)有計(jì)劃，跟著感覺(jué)走。現(xiàn)在啥都要靠自己了夏醉，充分的感覺(jué)到泡垃，沒(méi)有計(jì)劃的人生属拾，一塌糊涂，經(jīng)常處于救火中。時(shí)間長(zhǎng)了纵朋，有時(shí)連自己怎么過(guò)的也不知道拧廊。去年底說(shuō)寫自己2022年年度復(fù)盤托修，現(xiàn)在還沒(méi)寫完挺勿。

總結(jié)了下：一方面是我在短時(shí)間內(nèi)經(jīng)歷了好多事，另一方面是我的書寫起點(diǎn)低玄捕。

這兩年一路狂跑踩蔚，感覺(jué)堆得太多，不知道從何寫起枚粘，今天就來(lái)個(gè)快刀斬亂吧馅闽！

《減壓的生活》《幫孩子擺脫焦慮》《陪孩子終身成長(zhǎng)》《終身成長(zhǎng)》，讓我了解了父母的焦慮已經(jīng)波及到孩子馍迄，父母可以通過(guò)《減壓的生活》幫自己緩解壓力福也，減少焦慮，因?yàn)槟愕慕箲]已經(jīng)波及到孩子柬姚，甚至幼兒園的孩子都有焦慮傾向拟杉。

親愛(ài)的爸爸媽媽們，不要焦慮量承，我們也是第一次當(dāng)父母搬设，孩子也是第一次做孩子，和孩子一起成長(zhǎng)撕捍，一起終身成長(zhǎng)

二．甲流讓我發(fā)現(xiàn)我把自己搞丟了

3月10日晚上兒子開始發(fā)燒拿穴，第二天一早帶他去社區(qū)醫(yī)院檢查，化驗(yàn)單上顯示“甲流+”由于兒子向來(lái)身體素質(zhì)都比較好忧风，去年年底的新冠默色，他是家里唯一一個(gè)幸免者。所以狮腿，只開了些藥我們就回家了腿宰。回來(lái)后的三天缘厢，一天三次39度吃度，連燒三天，我看他精神狀態(tài)不錯(cuò)贴硫，所以椿每，只是讓他多喝水多睡覺(jué)伊者，第四天徹底退燒了，吃藥?kù)柟獭?/p>

兒子平穩(wěn)了间护，女兒說(shuō)她不舒服亦渗，一測(cè)體溫38，帶去社區(qū)醫(yī)院檢查后確診甲流汁尺，醫(yī)生開了和兒子相同的藥法精。

這一周就在家照顧兒子，女兒均函。還好他們兩的病情沒(méi)有那么嚴(yán)重亿虽，孩子們精神狀態(tài)都還不錯(cuò)菱涤，一周后都轉(zhuǎn)陰了苞也。

周一早晨孩子們都上學(xué)了攻走，我感覺(jué)自己在發(fā)熱殷勘，不停的打噴嚏，鼻涕像水一樣昔搂，一側(cè)體溫37.8.我拿出家里新冠時(shí)期屯的感冒清熱顆粒喝了一天玲销，癥狀消失了，可是摘符，渾身疼贤斜，咽部有節(jié)，我又找了盒利咽解毒顆粒逛裤，喝了瘩绒。

夜里，躺下就感覺(jué)胸口憋得慌带族，沒(méi)法呼吸锁荔，于是我就把枕頭立起來(lái)，半躺著睡蝙砌，睡到半夜醒了阳堕，然后再躺下睡。

第二天早上择克，女兒給他和弟弟準(zhǔn)備了簡(jiǎn)單的早餐恬总，吃完就上學(xué)去了。坐在床上我想起了在前段時(shí)間的007大使創(chuàng)富閉門會(huì)上祠饺，搞得那個(gè)“漂流書”活動(dòng)越驻，我拿到的是美玲戰(zhàn)友的《當(dāng)我開始愛(ài)自己，全世界都會(huì)來(lái)愛(ài)你》我看著書，感受著身上的疼痛缀旁，我才發(fā)現(xiàn)我是個(gè)報(bào)喜不報(bào)憂的人记劈。

想起老公在世的那些日子，和今天有了一個(gè)鮮明的對(duì)比并巍。渾身疼的我想哭目木，可是哭不出來(lái)，我覺(jué)得哭出來(lái)一定就會(huì)好很多懊渡，但是就是流不出眼淚刽射，問(wèn)自己，從啥時(shí)開始我不會(huì)哭了剃执？讀到“敢于直面和承認(rèn)自己的需要誓禁，并為此負(fù)責(zé)；同時(shí)能夠理解并尊重他人的需要肾档，這就是愛(ài)自己”我才發(fā)現(xiàn)在這兩年的時(shí)間里摹恰，由于我不表達(dá)自己需求，所以看不見(jiàn)自己的需求怒见，在這一路狂跑向外求的路上俗慈，我已丟了自己。

自從老公離世遣耍，媽媽至少每天晚上都會(huì)給我一個(gè)電話闺阱，今天的我一看見(jiàn)媽媽的臉，眼淚就下來(lái)了舵变，我對(duì)媽媽說(shuō)酣溃，我疼的想哭就是哭不出來(lái)，現(xiàn)在哭出來(lái)了棋傍，感覺(jué)好多了救拉。

我看見(jiàn)自己這兩年就像一個(gè)赤腳的孩子一路狂跑。想起自己從2月18日開始瘫拣，連轉(zhuǎn)3周亿絮，21天，周一～周五公司麸拄，每個(gè)周末不是辦會(huì)派昧，就是參會(huì)。

不知道自己在忙碌什么拢切，為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)蒂萎，為了不焦慮而學(xué)習(xí)，為了不想面對(duì)過(guò)去而一路狂跑淮椰。誰(shuí)在追我五慈？

三．半個(gè)月組織了兩次007戰(zhàn)友線下會(huì)

基于有一部分戰(zhàn)友纳寂，007總部安排的“每月第三個(gè)周六”沒(méi)法來(lái)，我就想著再安排一場(chǎng)周內(nèi)的泻拦。后來(lái)毙芜，想著反正有場(chǎng)地，就是同頻的人多交流争拐，做了一個(gè)“每周三和每月第三個(gè)周六”線下舉辦見(jiàn)面會(huì)的決定腋粥。半個(gè)月連辦了三場(chǎng)，做了才知道架曹，想是想隘冲，做和想完全兩碼事。

每次就是再不準(zhǔn)備绑雄，也需要當(dāng)天早上就開始準(zhǔn)備這個(gè)活動(dòng)展辞，搞得自己也很累，效果也不咋地绳慎。

后來(lái)由于我甲流以及海榮戰(zhàn)友的身體的原因纵竖，我們?nèi)∠?月的第三個(gè)周六的戰(zhàn)友線下見(jiàn)面會(huì)。

體驗(yàn)出智慧。還是一月搞一次吧度液！最多增加一場(chǎng)周內(nèi)的厕宗。行動(dòng)中再精進(jìn)吧！

四．孫浩峰老師分享孵化孩子的五心

從把孩子王的女兒打壓到抑郁堕担，在經(jīng)過(guò)學(xué)習(xí)把她拉回來(lái)已慢，然后到陪伴兒子的順勢(shì)而為，甚至無(wú)為而為霹购，我深深的體悟到模法學(xué)堂的教育理念：教育是孵化生命佑惠，喚醒智慧的過(guò)程；教育是保護(hù)的過(guò)程齐疙。 可是膜楷，我不是很清楚在兒子這里我具體做了什么，讓他有超強(qiáng)的自驅(qū)力贞奋，遇事總說(shuō)赌厅，沒(méi)有事能難倒我。
聽了孫老師的分享我明白了轿塔。孫浩峰----“學(xué)習(xí)輪”創(chuàng)始人特愿。

一個(gè)孩子從媽媽的肚子里出來(lái)的那一刻仲墨，他對(duì)Ta對(duì)外面充滿著恐懼，只有在父母無(wú)條件的愛(ài)的滋養(yǎng)下才會(huì)有安全感揍障，有了安全感就會(huì)產(chǎn)生自我價(jià)值宗收，有了自我價(jià)值就有了生命本然的生命力，也就是自驅(qū)力亚兄。

可是一個(gè)無(wú)知的父母往往在這個(gè)階段摧殘了孩子原有的生命力混稽。就像我當(dāng)年對(duì)待女兒那樣，就像模法學(xué)堂周易老師所說(shuō)的：從外打破是食物审胚，從內(nèi)打破是生命匈勋。

愛(ài)的五大定義：
1.愛(ài)是一個(gè)生命喜歡一個(gè)生命的感覺(jué)
2.愛(ài)與被愛(ài)著的關(guān)系是平等的
3.愛(ài)是無(wú)條件的愛(ài)烛卧。我們常常愛(ài)一個(gè)聽話的孩子；愛(ài)一個(gè)學(xué)習(xí)好的孩子妓局；愛(ài)一個(gè)自律的孩子：愛(ài)一個(gè)干凈总放，講衛(wèi)生的孩子……
4.愛(ài)是整體的接納。世界上沒(méi)有完美的人好爬，一個(gè)勇敢的孩子局雄，必然調(diào)皮搗蛋
5.愛(ài)的有無(wú)是有被愛(ài)者決定的。如果你的愛(ài)讓孩子軟弱無(wú)力存炮，那是有毒的愛(ài)炬搭；如果你的愛(ài)讓孩子強(qiáng)大，那才是真愛(ài)僵蛛。

聽完后的感受是尚蝌，經(jīng)過(guò)在模法學(xué)堂的學(xué)習(xí)和長(zhǎng)期浸泡，我陪伴孩子的方式潛移默化的在轉(zhuǎn)變〕湮荆現(xiàn)在我和女兒是閨蜜飘言，在兒子這里我體驗(yàn)到了育己育子的輕松與樂(lè)趣。我和兒女們彼此是相互滋養(yǎng)驼侠。

3月底我開啟了《早起的奇跡》姿鸿，4月我開始自我探索谆吴，找回我自己，我想要成為什么樣的人苛预？做一個(gè)自己喜歡的人句狼，重新規(guī)劃我的人生，打造我的十級(jí)人生热某。

作者簡(jiǎn)介
馮惠：
模法學(xué)堂驛站站長(zhǎng)
007全民寫作大使
馮惠?媽媽覺(jué)醒陪伴營(yíng)創(chuàng)始人