1
前幾天看到了一條新聞溯乒。
江蘇南京夹厌，一位25歲的女白領(lǐng)，承受了這個年齡本不該承受的煩惱裆悄。
年紀輕輕矛纹，脫發(fā)嚴重，只剩30%的發(fā)量光稼，頭頂竟已稀疏或南。
她已經(jīng)掉發(fā)3孩等、4年，治療了有1年多了采够。
醫(yī)生說肄方，造成她脫發(fā)的一大原因是遺傳。
但蹬癌，還有很大一部分原因是：工作壓力大扒秸，加班熬夜
作息不規(guī)律、飲食不規(guī)律冀瓦，更是讓她脫發(fā)的情況雪上加霜伴奥。
在我國，1億3千萬人有脫發(fā)困擾翼闽。
熬夜過度拾徙、不健康的飲食習慣，使得多數(shù)人深陷越來越禿的泥潭中無法自拔感局。
成年人的生活尼啡，沒有容易二字。
但是特別容易胖询微，特別容易老崖瞭，特別容易禿。
熬夜撑毛、放縱飲食书聚、作息混亂；
無法自控地買買買藻雌，月薪3千偏要活得像月薪3萬雌续；
在游戲里找存在感，在短視頻里上癮得欲罷不能......
縱欲過度胯杭，正在慢慢榨干你驯杜。
2
知乎上有個帖子，答主講述了自己的親身經(jīng)歷做个。
上個月鸽心，她在萬達一家蛋糕店買蛋糕。
排隊付賬的時候居暖，后面跟著一對青年男女顽频。
他們?nèi)沓迸疲掷锬弥际荴S MAX膝但。
女的對男的說：“蛋糕你付錢吧冲九，我的花唄和信用卡這個月額度都滿了。”
男的問：“招行的也滿了么莺奸？”
女的回答：“招行之前的都沒還完丑孩，不能用了∶鸫”
男的說：“我的卡也刷不了了温学。”
之后甚疟，這兩人一直在討論哪個軟件可以放款快之類的話題仗岖。
聽了這段魔幻的對話，不禁讓人滿頭問號览妖。
咖啡一杯二三十轧拄，蛋糕一個也要好幾十甚至上百。
至于欠著債也要買買買嗎讽膏？
縱欲過度的年輕人檩电，正是被自己內(nèi)心可怕的欲望，一步步拖入深淵府树。
女生要買Lamer俐末、神仙水和LV，要不就沒人看得起你奄侠；
男生要穿AJ卓箫、椰子，用上最貴的機械鍵盤垄潮，否則就不好意思出門烹卒；
一天一杯星巴克是標配，出門有地鐵不坐非要叫滴滴魂挂。
買得越多甫题，內(nèi)心卻越空洞，需要更多的物質(zhì)去填補涂召。
等到他們欠下了無數(shù)借債，傾家蕩產(chǎn)也無力償還的時候敏沉，才知道自己已經(jīng)被逼到絕境果正。
3
一個醫(yī)生，曾在微博上分享讓人哭笑不得的經(jīng)歷盟迟。
在醫(yī)院里秋泳，他總是能遇見各種因暴飲暴食而患病的病人。
有一個病人攒菠，連續(xù)吃了30個糯米餅迫皱，導致腸子被完全堵死。
他用這個病例去教導其他病人不能暴飲暴食時，聽到的第一個問題是：
“什么牌子的糯米餅這么好吃卓起？”
都來醫(yī)院了和敬，坐在醫(yī)生對面了，第一關(guān)心的問題仍是：
怎么更好地滿足自己的口腹之欲戏阅。
放縱去吃昼弟，不懂節(jié)制，總會引起各種各樣的問題奕筐。
就像前段時間舱痘，幾張聊天記錄的截圖引起了熱議。
女子月薪3000离赫，卻要花2000吃小龍蝦芭逝，引起婆婆的不滿。
女子特別氣憤：我賺自己的錢渊胸，吃點小龍蝦怎么了铝耻？
可是從聊天記錄中卻可以看出，這對夫妻平時工資不高蹬刷，花銷卻很大瓢捉。
上個月剛從婆家那里拿了一萬，這個月又伸手向婆婆討小孩子培訓班的錢办成。
姑娘泡态，想實現(xiàn)小龍蝦自由可以，但好歹先自力更生吧迂卢？
還有一位26歲的小伙某弦，深夜吃蛋炒飯，被送進了ICU而克。
這個小伙子在睡前吃了一大盤蛋炒飯靶壮，當晚就突發(fā)了急性胰腺炎。
第三天后直接住進了ICU员萍，醫(yī)生說要準備80萬腾降。首次發(fā)作的死亡率極高，而且救活后很有可能變成植物人碎绎。也是長期吃高鹽高油高糖的外賣螃壤，加上熬夜，導致身體越來越差的結(jié)果筋帖。
放縱口腹之欲奸晴，只會讓自己離健康的道路越來越遠。
4
看過一條新聞日麸。
印度一個16歲的男孩寄啼，在連續(xù)吃雞6小時后，突然猝死了。
他像中毒般上癮墩划，經(jīng)常不吃不喝地把自己關(guān)在房間里玩游戲涕刚。
家人也試圖勸阻過他，讓他不要這么沉迷走诞。
可是每次把手機藏起來副女，他都能找到。
每次把游戲刪除或者斷網(wǎng)蚣旱，男孩就用絕食來抗議碑幅。
那天，男孩正在用手機玩吃雞塞绿，突然情緒激動地不斷重復三個字：爆炸吧沟涨，爆炸吧！
然后哭著扔掉了手機和耳機异吻，倒地失去了意識裹赴，送到醫(yī)院也沒能搶救回來。
醫(yī)生診斷诀浪，稱是連續(xù)6小時的游戲讓他心力交瘁棋返，且因情緒激動腎上腺素分泌過多，導致心臟驟停雷猪。
縱欲過度睛竣、無法自控的人，有多可怕求摇？
喜歡美食射沟，便無節(jié)制地吃，即便自己已經(jīng)高血糖高血脂与境；
喜歡飲酒验夯，便無節(jié)制地喝，喝到酒精中毒摔刁，胃出血挥转，也絲毫不加節(jié)制；
喜歡追劇刷短視頻打游戲簸搞，便沒日沒夜地玩扁位，最終把眼睛看壞，身體熬出問題趁俊。
有人說：“未來社會，90%的人刑然，由于過度放縱欲望寺擂，可能會像蛆一樣地活著。
他們沒有能力改變自己，約束自己怔软，而是沉醉在短暫的快感中垦细，直至喪失自己〉脖疲”
細思極恐括改。
5
Ins上有個女生，叫ondo家坎，是29歲的上班族嘱能。
平常她喜歡記錄一些自己獨居時的日常點滴，自律又舒適的生活虱疏，令人心神向往惹骂。
早晨習慣早起半小時，給自己做頓簡單又營養(yǎng)的早餐做瞪。打掃房間对粪，在可愛的手賬上安排每天的日程。
周末不沉迷于虛擬世界装蓬，喜歡去咖啡館點上一杯拿鐵著拭，看一本好書。
買臺小型的縫紉機牍帚，給自己縫制一件漂亮的小圍裙儡遮。打開香薰，早早地在芳香中鉆進被窩履羞，好好睡覺峦萎。
學會節(jié)制，才能不受內(nèi)心欲望的控制和擺布忆首。
學會節(jié)制爱榔，才能真正地管理和主宰自己的人生。
《智慧書》說：“千萬不要失去節(jié)制而成為一個蠢怪之物糙及∠暧模”
給心靈加個閥門，才能保持人生的美好浸锨。
共勉唇聘。
