碎片時間做什么

碎片時間怕犁?到底什么是碎片時間瘩缆?

就是零散的不容易利用的空閑的時間狸相。我的理解是10分鐘以內(nèi)前翎。

都是哪些場合呢吵聪?比如各種等(等車汁讼、等電梯浓若、等電腦開關(guān)機考榨、排隊号显、等人)聽音樂臭猜、休息……

如何利用?

1小鍛煉:獨處時候可以做一些小的運動:轉(zhuǎn)眼睛押蚤、貼墻站

2學習:背單詞蔑歌、聽音頻、閱讀

3休閑:(我主張勞逸結(jié)合)

手機小游戲:我個人不喜歡打有劇情的游戲揽碘,有連續(xù)性次屠,不容易結(jié)束,推薦連連看泡泡龍消除這一類的雳刺,時間短劫灶,相對不容易上癮。

聽歌:音樂還是很重要的煞烫。缺少音樂人生會喪失很大一部分美浑此。

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