? ? 人類的身體是自然界最精密的儀器，而大腦绅项，則是其中最重要的部分贮尖，人的大腦是人類區(qū)別于其他生物的最大因素！
? ? 人體是那樣精密趁怔，無時無刻不在吸收營養(yǎng)湿硝，同時薪前，也不斷的產(chǎn)生廢物。人體的營養(yǎng)关斜，是通過血管輸送的示括，那么人體的廢物是怎么排出去的呢，有點醫(yī)學(xué)小知識的同學(xué)肯定知道痢畜，沒錯垛膝，就是淋巴。但是丁稀，在耗能超過人體20%的大腦里面并沒有淋巴吼拥，那么大腦是怎么處理產(chǎn)生的廢物呢？
? ? 答案就是CSF（腦脊液）线衫，CSF通過血管外壁將大腦運行產(chǎn)生的垃圾收集和運送出大腦凿可，從而使大腦能夠正常的工作而不會被堵塞(大腦被堵塞的后果最常見的就是老年癡呆)。但是CSF并不像淋巴一樣隨時都在全力的工作授账，事實上CSF在大腦處于清醒時只能提供很小很小的清理量枯跑，只有在睡覺時他們才會完全的工作起來，使你的大腦得到清理和放松白热！
? ? 因此敛助，我們必須要重視睡眠的作用。要知道屋确，當(dāng)你睡眠不夠和熬夜不睡的時候纳击，你腦子里的垃圾會堆積起來，堵塞你的智商攻臀，如果你不想讓你的智商收到影響焕数，請你好好睡！茵烈！
? ? 謹(jǐn)以此共勉百匆，以上砌些！
