愛自己是終生浪漫的旅程
從今天起與自己談一場甜蜜而長久的戀愛擅羞。
把美麗的鮮花和甜蜜的吻都送給自己
因為我是那么的美麗又充滿魅力锻全；
從今天起把驚喜和浪漫通通送給自己
因為我就是想把最美好的東西送給自己
不為別的衣屏，就因為我值得赖临；
從今天起把溫暖敞開的擁抱送給自己
因為當我將自己輕輕入懷
那是宇宙對我的愛累盗。
從今天起用愛來滋養(yǎng)我的身體和心靈
因為那是我靈魂的居所
也是我通往源頭的通道卒稳。
從今天起我不再肆意的評判自己
因為在宇宙的眼中我是如此的圓滿無缺
從未做錯過任何一件事猾愿，說錯過任何一句話
所有的一切發(fā)生都本該如此鹦聪；
從今天起我也不再去關注別人如何來看待我
因為他們所看到的都只是自己而已
而我只是一面鏡子；
當我感受到被評判時
那一定是我先開始否認了自己的圓滿本質
才從鏡中看到幻象中的自己
我為有鏡子的存在而心懷感恩蒂秘。
從今天起我不再背負任何人和事
因為所有的人和事都有自己的命運和安排
而我能做的只是祝福
并對自己的生命負責
從今天起我不再要求自己事事完美
因為在宇宙眼中一切都是完美
不完美才完美
從今天起我愛去體驗每一種情緒的自己
我愛憤怒時的自己泽本，我愛悲傷時的自己，我愛無助時的自己姻僧，我愛恐懼時的自己规丽，我愛小氣的自己，我愛自怨自憐的自己撇贺，我愛懦弱的自己赌莺，我愛膽小的自己，我愛嫉妒的自己松嘶，我愛自卑的自己艘狭，我愛驕傲的自己，我愛感到內疚的自己翠订，我愛那個感到羞恥的自己巢音，……
我敞開接納每一個面向的自己
就像戀愛中的愛人一般，將每一個自己都擁入懷中
輕輕的吻著自己
說“趙娜我愛你蕴轨，每一個面向的你我都愛港谊，我允許所有你的呈現(xiàn)，即便你有時混亂到不知所措橙弱，但,請給自己點時間歧寺，因為這一切都終將過去燥狰！而那個和平寧靜的你從未離開過。親愛的寶貝就讓我來靜靜地守候你斜筐。因為我是如此的愛你…………”
愛自己是終生浪漫的旅程
唯有愛上自己才會愛上整個世界龙致。
往后余生嫁給光明的自己
