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? ? ? ?關(guān)于純素飲食和老年癡呆這事兒烁巫，蕭遙還真的認(rèn)真研究過。
? ? ? ?今年7月磁餐，蕭遙同學(xué)照例拿到了一年一度的體檢報(bào)告阿弃。
? ? ? ?堅(jiān)持了這么久的純素飲食，應(yīng)該說畅哑，蕭遙的各項(xiàng)體檢指標(biāo)都明顯轉(zhuǎn)好水由。以往每年血液指標(biāo)至少有4項(xiàng)超標(biāo)赛蔫，尤其血尿酸呵恢，多年居高不下媚创，這次居然從426降低到了269。蕭遙以前天天打網(wǎng)球的時候鳄橘，這項(xiàng)指標(biāo)也沒有這么正常過芒炼。要知道，因?yàn)槟蛩岣呔ㄅ龋掃b同學(xué)已經(jīng)掛拍三年了子寓。
? ? ? ?體檢報(bào)告里整個血液檢測指標(biāo)部分就只有一項(xiàng)超標(biāo)：血清同型半胱氨酸。檢測結(jié)果為25.75炸裆，超過了正常值上限近一倍鲜屏。這項(xiàng)指標(biāo)的黑色條塊極醒目，深深地刺痛了蕭遙同學(xué)的眼睛听系。
? ? ? ?異常指標(biāo)不能放過虹菲。蕭遙立即開始咨詢度娘。
? ? ? ?度娘給出的答案五花八門浪漠。
? ? ? ?在眾多國內(nèi)雷同答案的夾縫里霎褐，蕭遙很細(xì)心地發(fā)現(xiàn)了一條國外的研究成果：“純素食者維生素B12的攝入量是偏低的，而且ω-3脂肪酸低攝入量可能導(dǎo)致素食飲食變得不健康响谓。維生素B12的缺乏還伴隨同型半胱氨酸(非蛋白質(zhì)氨基酸)水準(zhǔn)升高，從而增加心臟病嫁审、腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)赖晶。”
? ? ? ?國內(nèi)給出的答案是“有腦卒中”風(fēng)險(xiǎn)捂贿、同時可直接導(dǎo)致腦動脈硬化胳嘲。
? ? ? ?腦卒中，俗稱中風(fēng)。中風(fēng)最可怕的是后遺癥德召，有好多種，老年癡呆貌似也是其中之一福荸。
? ? ? ?今年8月份蕭遙兄嫂的父親突發(fā)腦溢血肴掷，第一時間、用了最好的藥物台夺、請了最好的醫(yī)生痴脾、自帶奔馳救護(hù)車去首都做了成功的手術(shù)，結(jié)果仍然是整個人都變遲鈍了很多滚朵，說話甚至組織不起完整的句子前域，全沒了發(fā)病之前叱咤風(fēng)云的威嚴(yán)。
? ? ? ?生活里移宅，蕭遙經(jīng)常會見到中風(fēng)后遺癥的老人，吃力地?cái)v扶著老伴兒吞杭，一腳一腳、顫顫巍巍極緩慢地向前挪步绢掰。想到自己也有可能變成這種場景里的男豬腳童擎，蕭遙心里不寒而栗。
? ? ? ?知道了原因班挖，那就得想辦法解決芯砸。必須鍥而不舍。
? ? ? ?“這是純素者維生素B12補(bǔ)充不足導(dǎo)致的唯一問題双揪。只要攝入推薦量的維生素B12渔期，人體內(nèi)含有的同型半胱氨酸水準(zhǔn)就可以是健康的渴邦。”
? ? ? ? ?補(bǔ)充維生素B12信峻。SO EASY瓮床！
? ? ? ?當(dāng)天下班以后，蕭遙同學(xué)直奔宏仁堂大藥店矾策，買了兩大瓶B族維生素峭沦。
? ? ? ?大不了以后把B族維生素當(dāng)藥吃，不信你還B12缺乏蓬豁。
? ? ? ?想了想終歸還是不放心，蕭遙就又買了兩瓶輔酶Q10地粪。據(jù)說是營養(yǎng)心腦血管的不二選擇，堅(jiān)持有規(guī)律服用能夠大大降低心臟病和腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)玩敏。
? ? ? ?買買買质礼。
? ? ? ?健康問題不能小覷。雖說蕭遙純素不是出于健康飲食的考慮砰粹，但身體健康還是很重要的造挽，不能真把身體當(dāng)成了皮囊。該養(yǎng)護(hù)還是得養(yǎng)護(hù)嵌器。
? ? ? ?就這樣圣拄，蕭遙同學(xué)每天或者隔天補(bǔ)充B族維生素和輔酶Q10各一粒毁欣。自我感覺心臟狀態(tài)明顯提升。上半年經(jīng)常出現(xiàn)的心慌饭耳、早搏現(xiàn)象执解，顯著減少。不管是不是精神作用新蟆，蕭遙同學(xué)對這種結(jié)果非常滿意右蕊。
? ? ? ?小朱自然不知道蕭遙已經(jīng)找到了健康純素飲食的解決之道饶囚。剛才蕭遙說的感覺自己變笨了的話語鸠补，顯然有點(diǎn)刺激到他紫岩。所以午餐剩下的時間，兩人沒有繼續(xù)交流素食的話題睬塌。
? ? ? ?下午蕭遙繼續(xù)工作。小朱繼續(xù)義務(wù)服務(wù)梨与，四處閑逛文狱。
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? ? ? ?下午的工作一直延續(xù)到了晚上瞄崇。
? ? ? ?好容易告一段落，卻已經(jīng)錯過了晚餐時間等浊。蕭遙想了想房間里還有免費(fèi)水果可以充饑摹蘑，就打消了出去找地方吃飯的念頭。直接回房間撒踪。一推開房門大渤，就看見小朱穿著酒店的睡袍，半躺在被窩里耕捞，正津津有味地看著電視劇烫幕。電視上在播放什么畫面，蕭遙沒仔細(xì)看磷斧，貌似是抗日神劇。 ? ? ? ?
? ? ? ?簡單地打了個招呼埃疫，顧不得琢磨小朱同學(xué)到底有多喜歡那張床孩哑、又如何能忍受抗日神劇的節(jié)奏，蕭遙快速坐在了電視機(jī)前面的寫字臺前胳蛮。晚上的材料還是有些小問題丛晌，需要繼續(xù)修改，明天是截止日期抚垄。
? ? ? ?小朱見蕭遙擺出加班的陣勢谋逻，很知趣地將電視靜音，然后拿出手機(jī)浙滤，一邊看無聲電視气堕，一邊在手機(jī)上運(yùn)用二指禪跟什么人聊天。
? ? ? ?房間里一時安靜下來揖膜，只能聽見噼噼啪啪的敲擊鍵盤的聲音骗爆。
? ? ? ?蕭遙的修改工作耗時大約40分鐘蔽介。給合作單位和領(lǐng)導(dǎo)發(fā)完電子郵件，已經(jīng)快到9點(diǎn)半了犀呼。蕭遙回頭看了一眼小朱薇组，猶豫自己是應(yīng)該繼續(xù)待在寫字臺上，還是也坐到自己床上去宋光。 ?
? ? ? ?雖然跟小朱已經(jīng)比較熟悉了，但蕭遙還是不能完全適應(yīng)跟另外一個男人共居一室罪佳。
? ? ? ?小朱看到蕭遙似乎已經(jīng)完成了任務(wù)赘艳，好像有了點(diǎn)興致。他放下手機(jī)枷踏，卻并沒有恢復(fù)電視音量掰曾，而是抬起頭來問了蕭遙一個問題。
? ? ? ?“哥下梢，中午的時候我就想問你個問題塞蹭，因?yàn)闀r間緊，忍住了岗屏。我現(xiàn)在問吧漱办！”
? ? ? ?“可以啊暇屋！什么問題洞辣。”蕭遙有些納悶定鸟。
? ? ? ?“哥你因?yàn)槭裁闯运匕著瓶。慷沂羌兯胤芯茫渴菫榱私】担窟€是因?yàn)樾叛鑫谅悖啃欧鹚薪撸俊?聽上去小朱似乎對素食者非常熟悉。
? ? ? ?“我啊----”沙郭，蕭遙猶豫了一下裳朋，“我沒有特別的原因，基本是健康考慮多一些吧送挑∨郏”
? ? ? ?“那，哥你信佛嗎司澎？皈依了嗎栋豫？” 小朱的興趣似乎又有點(diǎn)高漲，“我有個朋友去廣州皈依的蛤铜，也沒像你一樣純素飲食丛肢。”
? ? ? ?皈依虐先。蕭遙很不喜歡這個詞派敷，包括這種儀式。蕭遙抗拒一切形式主義的東西腐芍。
? ? ? ?“沒有沒有试躏，我對佛教不怎么感興趣。偶爾看點(diǎn)佛學(xué)方面的書泣刹∠唬”
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? ? ? ?“哦椅您？都看過些什么書掀泳？” 小朱顯然對佛教非常感興趣西轩。
? ? ? ?“我看得很少，也不怎么系統(tǒng)马僻∽⒎” 蕭遙感覺有點(diǎn)心塞。
? ? ? ? “我覺得看經(jīng)書跟生活完全是兩回事兒叭猿印可很！看的經(jīng)書再多，在生活里也不知道該怎么運(yùn)用苇本，不知道經(jīng)書跟生活怎么能結(jié)合起來菜拓。貪嗔癡疑慢，該有的都有俺夕，一樣都少不了∪懊常” 小朱滿臉的苦惱。
? ? ? 這種劇情蕭遙沒有料到梦湘。
? ? ? ?小朱居然研讀過佛經(jīng)件甥！還因?yàn)椴荒茉谏罾飳W(xué)以致用而煩惱！
? ? ? ?“這個問題確實(shí)存在禁灼。轿曙。。守谓。您单。。也很難有解決辦法平酿。悦陋。。幸逆。暮现。∨那辏基本還是得靠各人領(lǐng)悟吧塘幅！”蕭遙頓了頓尿贫，想了想自己帅霜，就開始有點(diǎn)頭疼呼伸。
? ? ? ?“哥钝尸，你都看過哪些書？《金剛經(jīng)》《楞嚴(yán)經(jīng)》《楞伽經(jīng)》珍促？”小朱還真讀過佛經(jīng)。
? ? ? ?“那些只是粗粗讀過娇斩，現(xiàn)在基本有時間就看《五燈會元》穴翩，不過也好久沒翻了∏干ぃ”蕭遙嘆了口氣背蟆。
? ? ? ?《楞嚴(yán)經(jīng)》的重要性，但凡學(xué)佛的人都知道志珍。自己很早就買了來讀垛叨，卻始終都沒有讀完〉愣睿《楞伽經(jīng)》是讀大二時一個人逛書店，出于好奇载慈，買了南懷瑾先生的的《楞伽大義今釋》珍手。大學(xué)期間完整讀過一遍，工作以后又翻看了一遍寡具，但都只是囫圇吞棗 ，并沒有很努力地去學(xué)習(xí)領(lǐng)悟和認(rèn)知童叠。
? ? ? ?《五燈會元》蕭遙用Kindle來讀。每晚睡前看一節(jié)五垮。前一段時間工作實(shí)在太忙放仗，加上出差比較多，來回奔波非常疲累诞挨，慢慢就又放下了呢蛤。原本2016年元旦蕭遙給自己定的目標(biāo)之一就是看完《五燈會元》，現(xiàn)在看來达罗，這項(xiàng)計(jì)劃必須要順延至2017年了静秆。
? ? ? ?“我專門背過《楞嚴(yán)經(jīng)》”，小朱很認(rèn)真地看著蕭遙的眼睛扶认，“可一到生活里就不知道到底該怎么去做殊橙。感覺好像完全是兩個世界里的東西，沒辦法融合到一起叠纹〕ǜ穑”
? ? ? ? ?這種苦惱，蕭遙沒有遇到過持偏。站在佛學(xué)和解脫的角度，哪些事情不對鸿秆，哪些事情不該做，他非常清楚桥胞。
? ? ? ?“還是多要讀點(diǎn)入門書籍吧埠戳？由淺入深井誉，慢慢來。悟道不也是有漸悟和頓悟之分嗎喳钟？不能著急奔则，慢慢來∫撞纾”及老，蕭遙也有些不確定。
? ? ? ?今天猛地聽小朱談起佛教食铐，他突然發(fā)覺自己其實(shí)對佛教知之甚少僧鲁。
? ? ? ?蕭遙一直抗拒佛教，卻喜歡佛學(xué)寞秃，還總用尼采終生反對基督教春寿、卻尊崇基督性的真實(shí)事例來給自己打氣。在蕭遙看來堂淡，佛教和佛學(xué)的確分屬不同的世界扒腕。佛教用來教化世人瘾腰，名曰斷舍離覆履，其實(shí)是入世的教條。佛學(xué)沒有獨(dú)立的體系栖雾，要義也分散在諸多典籍經(jīng)文之中析藕，但卻是真正的解脫之道凳厢。蕭遙的理想是希望自己可以跳過佛教的條框和繁文縟節(jié)，直接去體悟生活治泥，在體悟中參悟佛法遮精，得證解脫本冲。
? ? “我一直想找個老師指點(diǎn)一下，可一直找不到眼俊〈郑”小朱自顧自煩惱著。
? ? ? “我對佛學(xué)也了解很少”院塞，蕭遙有點(diǎn)冒汗拦止，“你現(xiàn)在就比我強(qiáng)多了，都已經(jīng)開始思考經(jīng)義和生活結(jié)合的問題了汹族。我壓根就沒考慮過這種問題顶瞒。”
（未完待續(xù)）
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